جذاب سازی ارتباط ...mp3
6.6M
جذاب سازی ارتباط ها....mp3
8.07M
اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت پنجم)
۵.پرهیز از افشای اسرار و غیبت و شایع پراکنی
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#صداقت
#امانت داری
#غیبت
#نیاز
#باور
#حفظ_اسرار
#مشاوره
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک از مطالب کانال در گروه و کانال هاتون استفاده کنید.🙏👇
@vasvasee
جذاب سازی ارتباط...mp3
7.86M
جذاب سازی ارتباط.mp3
12.22M
اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت هفتم)
۶_ داشتن مهارت گوش دادن پویا و همدلی
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#همراهی_فعال
#گوش_کردن
#همدلی
#مشاوره
#اخلاق
#همسرداری
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee
جذاب سازی ارتباط....mp3
9.2M
اصول جذاب سازی و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت هشتم)
۷_ احترام به باور و علایق و سلیقه های یکدیگر
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#احترام
#واقع_بینی
#پذیرش
#همدلی
#مشاوره
#همسرداری
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee
جذاب سازی ارتباط.....mp3
8.55M
جذاب سازی ارتباط ....mp3
8.82M
جذاب سازی . ارتباط.mp3
5.19M
اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت_یازدهم)
👈پیش بینی پذیر بودن رفتار باعث احساس امنیت و جذب و تعمیق روابط اجتماعی است.
👈 توجه
اگاهی و عمل به فقه اجتماعی رابطه ها را امن و قابل پیش‌بینی می کند.
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#احترام
#پیش_بینی_پذیری
#مشاوره
#همسرداری
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee
جذاب سازی ارتباط..mp3
7.87M
اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت_ دوازدهم)
ایجاد فضای گفتگو و بیان نظرات در مورد امور اختلافی
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#احترام
#جرات_ورزی
#مشاوره
#همسرداری
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee
جذاب سازی ارتباط.......mp3
8.71M
اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت_ سیزدهم )
👈روابط اجتماعی همانند U است که ما در ادامه روابط دچار چالش خواهیم شد و کیفیت رابطه ما رو به ضعف خواهد رفت.
👈 لذا داشتن مهارت حل مسئله و استفاده از نظر متخصص در چالش ها امری ضروری است
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#احترام
#حل_مسئله
#مشاوره
#همسرداری
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee
جذاب سازی ارتباط......mp3
7.37M
اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت_ چهاردهم)
👈 هم نشینی و بازخوانی تجربیات و خاطرات مشترک
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#تربیت
#همنشینی
#خاطره_سازی
#مشاوره
#همسرداری
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee
جذاب سازی ارتباط،.mp3
8.6M
اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت_ پانزدهم)
👈 مثبت اندیشی و پرهیز از منفی بافی
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#رضایتمندی
#مثبت_اندیشی
#مشاوره
#همسرداری
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee
جذاب سازی ارتباط.،.mp3
7.09M
اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت_ شانزدهم)
👈مشارکت دادن در تصمیم گیری و تعریف فعالیت مشترک
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#مشارکت
#فعالیت_مشترک
#مشاوره
#همسرداری
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee
جذاب سازی ارتباط.،،.mp3
8.32M
جذاب سازی ارتباط،،.mp3
9.72M
جذاب سازی ارتباط..mp3
5.93M
اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت_ نوزدهم )
👈 خودشناسی انتظار های ما از دیگران را واقعی نموده و انعطاف پذیری ما را در مواجه با بد رفتاری دیگران تقویت می کند.
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#انتخاب
#توانمندی
#خودشناسی
#همسرداری
#مشاوره
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee
جذاب سازی ارتباط.mp3
8.49M
اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت_ بیست )
👈 خودشناسی و استفاده مناسب و به موقع از مشاور
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#همسرداری
#مشاوره
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee
جذاب سازی ارتباط.mp3
8.02M
اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی
(قسمت_ بیست و یکم )
👈 شناسایی الگو های فکری، احساسی و رفتار اجتماعی خود
ادامه اصول در پست های بعدی 😊
#ارتباط_موثر
#همسرداری
#مشاوره
#ضیایی_فر
نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد.
ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇
@vasvasee
تشویق توصیفی
به معنای بیان ویژگی‌ها و نقاط قوت یک فرد یا یک عمل به صورت دقیق و مشخص است. این نوع تشویق به جای اینکه فقط بگوییم "آفرین" یا "خوب بود"، به جزئیات و ویژگی‌های مثبت توجه می‌کند.
برای مثال، به جای اینکه بگوییم: "تو نقاشی خوبی هستی"، می‌توانیم بگوییم: "نقاشی تو واقعاً زیباست! رنگ‌ها را به طرز فوق‌العاده‌ای انتخاب کرده‌ای و جزئیات چهره‌ها را به خوبی به تصویر کشیده‌ای.
ویژگی‌های تشویق توصیفی:
1. دقت و جزئیات: به جای بیان کلی، به جزئیات خاص اشاره می‌شود. این کار نشان می‌دهد که شما واقعاً به آنچه که فرد انجام داده توجه کرده‌اید.
2. احساس ارزشمندی: وقتی کسی تشویق توصیفی دریافت می‌کند، احساس می‌کند که تلاش‌هایش مورد توجه و قدردانی قرار گرفته است. این می‌تواند انگیزه بیشتری برای ادامه کار به او بدهد.
3. تقویت نقاط قوت: با اشاره به نقاط قوت و ویژگی‌های مثبت، فرد می‌تواند بر روی آن‌ها تمرکز کند و در آینده بهتر عمل کند.
مثال‌های بیشتر:
- در مدرسه: به جای گفتن "تو در ریاضی خوب هستی"، می‌توان گفت: "من واقعاً تحت تأثیر قرار گرفتم که چطور توانستی مسئله‌های پیچیده را به راحتی حل کنی. روش‌های حل تو بسیار خلاقانه بودند!"
- در محل کار: به جای "کار خوبی کردی"، می‌توان گفت: "تجزیه و تحلیل تو در این پروژه بسیار دقیق و جامع بود. واقعاً به ما کمک کرد تا تصمیمات بهتری بگیریم."
- در روابط دوستانه : به جای "تو دوست خوبی هستی"، می‌توان گفت: "من واقعاً از این که همیشه در کنارم هستی و به حرف‌هایم گوش می‌کنی، قدردانی می‌کنم. این برای من خیلی ارزشمند است."
این نوع تشویق می‌تواند به ایجاد روابط مثبت و سازنده مخصوصا با همسر و فرزند کمک کند و همچنین شما را مثبت اندیش سازد.
#ضیایی_فر
#ارتباط_موثر
#تشویق
#همسرداری
@vasvasee
روش مواجه با دخالت و کنترل گری دیگران
کنترل گری زیاد ما را ناراحت و کیفیت روابطمان را تحت تأثیر قرار می دهد در حالی که با مهارت آموزی می توانید تا حدودی این مسئله را مدیریت کنید.
بیایید چند تکنیک مقابله با کنترل‌گری را با مثال بررسی کنیم:
1. تعیین مرزها:
- مثال: فرض کنید دوستی دارید که همیشه می‌خواهد برای شما تصمیم بگیرد. شما می‌توانید به او بگویید: "من دوست دارم خودم تصمیم بگیرم. می‌توانیم درباره گزینه‌ها صحبت کنیم، اما در نهایت می‌خواهم خودم انتخاب کنم."
2. بیان احساسات:
- مثال: اگر کسی به شما می‌گوید چه کار کنید و شما احساس ناراحتی می‌کنید، می‌توانید بگویید: "وقتی تو اینطور رفتار می‌کنی، احساس می‌کنم که نظرات من مهم نیستند. دوست دارم که نظرات من هم شنیده شود."
3. تمرکز بر خود:
- مثال: به جای اینکه به رفتارهای کنترل‌گر دیگران واکنش نشان دهید، می‌توانید بر روی فعالیت‌هایی که به شما احساس خوبی می‌دهند تمرکز کنید. مثلاً می‌توانید بگویید: "من می‌خواهم امروز به پیاده‌روی بروم و کمی وقت برای خودم بگذارم."
4. استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش:
- مثال: اگر در موقعیتی قرار گرفتید که احساس کنترل‌گری می‌کنید، می‌توانید چند نفس عمیق بکشید و به خود بگویید: "من می‌توانم این موقعیت را مدیریت کنم و نیازی به نگرانی نیست."
این تکنیک‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا با کنترل‌گری بهتر کنار بیایید. امیدوارم این مثال‌ها برای شما مفید بوده باشد.
#کنترل_گری
#دخالت_دیگران
#دوستی
#ارتباط_موثر
#مهارتکده
ضیایی فر
@vasvasee
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
مهارت گوش کردن.mp3
8.58M
مهارت گوش دادن یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در ارتباطات با همسر و خانواده است که بخشی از آن نیاز به اموزش و مهارت آموزی دارد.
بعد از همدلی و مراقبت از قضاوت های عجولانه توجه به نکات زیر بسیار مهم می باشد؛
1. توجه کامل
2. عدم قطع کردن
3. تأیید غیرکلامی
4. سوال پرسیدن
5. خلاصه‌سازی
#گوش_کردن
#دوستی
#ارتباط_موثر
#صمیمیت
#همسرداری
#ضیایی فر#مهارتکده
@vasvasee
پذیزش حال بد.mp3
10.98M
پذیرش تاثیر خلق پایین و حال بد بر ارتباط با خود و خدا و دیگران می تواند حالمان را خوب کند.
#همسرداری
#ارتباط_موثر
#مشاوره
#آرامش
#کمالگرایی
ضیایی فر
@vasvasee
روش تسخیر قلوب.mp3
8.84M
قدرت کلمات
کلمات می‌توانند احساسات، افکار و حتی رفتارهای ما را تحت تأثیر قرار دهند. در اینجا چند مثال از قدرت کلمه آورده‌ام:
1. تشویق و انگیزه: وقتی کسی به ما می‌گوید "تو می‌توانی این کار را انجام دهی!" یا "من به تو ایمان دارم"، این کلمات می‌توانند به ما انگیزه بدهند و اعتماد به نفس‌مان را افزایش دهند. مثلاً یک دانش‌آموز که در امتحان نمره خوبی نگرفته، با شنیدن این کلمات ممکن است تلاش بیشتری کند.
2. تأثیر منفی: برعکس، کلمات منفی مانند "تو هیچ وقت نمی‌توانی این کار را انجام دهی" یا "تو بی‌فایده‌ای" می‌توانند احساس ناامیدی و بی‌ارزشی را در فرد ایجاد کنند. این نوع کلمات می‌توانند تأثیرات عمیقی بر روحیه و اعتماد به نفس افراد بگذارند.
3. عشق و محبت: کلمات محبت‌آمیز مانند "دوستت دارم" یا "تو برای من خیلی مهمی" می‌توانند احساس نزدیکی و محبت را در روابط ایجاد کنند. این کلمات می‌توانند به تقویت روابط خانوادگی و دوستانه کمک کنند.
4. تغییر دیدگاه: گاهی اوقات، یک جمله ساده می‌تواند دیدگاه ما را تغییر دهد. مثلاً وقتی کسی می‌گوید "هر شکست یک درس است"، این جمله می‌تواند به ما کمک کند تا به شکست‌هایمان به عنوان فرصتی برای یادگیری نگاه کنیم.
قدرت کلمه نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم با انتخاب کلمات مناسب، تأثیر مثبتی بر زندگی خود و دیگران بگذاریم.
👈 توجه به نقش کلمات و استفاده درست از آن در آرامش درونی و روابط بین فردی اثرگذار است، در پست بعدی توضیحاتی در این زمینه خوهد امد
#کلمه
#آرامش
#ارتباط_موثر
#همسرداری
ضیایی فر
@vasvasee