سلااااااام👌 صبح زیباتون بخیر قشنگای من☺️ بریم سراغ آموزشای درخواستیتون😋 گفتید بچه‌ها صبحانه نمیخورن و یوبس میشن😅🙈 من شمارا به خوردن سیب، میوه مورد علاقه خودم، سفارش میکنم🥳 🍎🍏.اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یه #سیب در راه محل‌کار ، #دانشگاه یا مدرسه یا #خونه بخورید👌 خب بیا دلایل و فواید سیب رو در صبح بگم:👇😋 ۱.کمک به کاهش استرس ۲.چربی سوز ۳.ناشتا بخورین، شکمتون کار میکنه و میشوره و میبره😅 ۴.کمک به کاهش خواب آلودگی ۵.تنظیم قند خون ⚠️راستی برای خوردن سیب ناشتا باید با پوست باشه یا در صورت گرفتن آبش، نباید اونو پوست کند به همین علت خوردن ناشتای سیب:👇🙃  ۱.به رهایی از بیماری‌های قلب ۲. خلاص شدن از کلسترول مضر و ۳. برخی انواع حساسیت‌ها ۴.سرطان ۵.دیابت ۶.آسم ۷.نقرس و بسیاری از بیماری‌های دیگه کمک می‌کنه🤩🤩😎 👇خب بریم سراغ آموزشای بعدی که خواستید👌😍 ✅کلیک رنجه‌کن و هنرمند باش👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash 💰آموزش کسب و کار خانگی #صبحانه #سیب #محصل #لاغری #یبوست #سلامتی #رژیم #نکته 🤩🤩😍🥰🤩😍🥰

📸در پیام‌های ارسالی بصورت ناشناس، گفتین برنامه آتلیه‌ای کردن عکس معرفی کنیم☺️بفرمایید چند برنامه خفن‌طور🥰 ✅کلیک رنجه‌کن و هنرمند باش👇🏻👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash 💰آموزش کسب و کار خانگی #برنامه #عکس #آتلیه #نرم_افزار ↩️ بفرست برای اون دوستت که عاشق عکاسی📷📸📲 🤩🤩😍🥰🤩😍🥰

🥒🤔چطوری از کپــــــک زدن #خیارشور خانگی جلوگیری کنیم؟ 1⃣بعد از باز شدن درب شیشه خیارشور حتما اونو در یخچـــــــــال نگه دارید‼️ 3⃣از قرار دادن قاشق چـــــرب در ظرف خیار شور جداً خودداری کنید❗️ 3⃣در موقع قرار دادن خیار در شیشه، حتما از خشــــــک بودن آن مطمئن بشین👌 ✅کلیک رنجه‌کن و هنرمند باش👇🏻👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash 💰آموزش کسب و کار خانگی #آشپزی #نکته #کپک  🤩🤩😍🥰🤩😍🥰

سلام به روی ماهتون☺️ چشم انواع لیف بافتنیو میذارم🥰 📽اما در مورد دور تند کلیپ‌ها روی آخرین کلیپی که دیشب فرستادیم بالا با تصویر گفتم میتونید موقع تماشا فیلم☝️ 📲سه نقطه بالای کلیپ رو بزنید و کلیپ رو با دور کند یا تندتر ببینید😃 ✅کلیک رنجه‌کن و هنرمند باش👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash 💰آموزش کسب و کار خانگی #سرعت_کلیپ #کلیپ #نکته  🤩🤩😍🥰🤩😍🥰

﴾﷽﴿ 😋حتما که لازم نیست بری ناخن بکاری، فرنچ کنی😉 میتونی از لاک‌های پلاستیکی یا نمازی استفاده کنی که براحتی پاک میشن😁 ✅✅برای دیدن آموزشهای بیشتر 👇🏻👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash ❗️کپی‌ممنوع 💰آموزش کسب و کار خانگی #لاک #خلاقیت #لاک_زدن ↪️ارسال کنید بقیه استفاده‌کنند😘 💕🤩💕😊💕😍💕🥰💕

گفتین آموزش #لازانیا بدون فر بذاریم👌 همراه با چند ایده برای سرو و تزئین😋 لازانیا: دو سوم یک بسته پیاز: ۱ عدد گوشت چرخ کرده: ۲۰۰ گرم قارچ: ۵ عدد فلفل دلمه‌ای: نصف یک عدد پنیر پیتزا: ۱ پیمانه رب گوجه فرنگی: ۱ ق‌غ نمک، فلفل سیاه، پودر پاپریکا، زردچوبه و پودر سیر: به میزان لازم پودر آویشن: یک ق‌چ روغن: به میزان لازم ۱.پیاز خرد کرده را همراه با کمی روغن داخل یک ماهی تابه گود بریزید، اجازه بدید پیاز کمی نرم و سبک بشه؛ بعد زردچوبه رو اضافه کنید و گوشت چرخ کرده رو داخل ماهی تابه بریزید و تفت بدید. ۲ـ ،نمک، فلفل سیاه، پودر پاپریکا و پودر سیر رو اضافه کنید و بعد فلفل دلمه‌ای و قارچ خرد شده رو به ماهی تابه اضافه کنید. اجازه بدید مواد کمی با هم تفت بخورند؛ بعد رب گوجه فرنگی رو بریزید و یه دقیقه دیگه تفت بدید و بعد درب ماهی تابه رو ببندید و اجازه بدید گوشت حدود۱۰ دقیقه با آب قارچ بپزه. ۳ـ در مرحله بعد ورق‌های لازانیا رو از وسط نصف کنید و قطعات رو داخل ماهی تابه بریزید و هم بزنید تا همه مواد با ورق‌های لازانیا مخلوط بشن؛ بعد مقداری آب جوش روی مواد بریزید تا جایی که روی مواد رو بگیره؛ درب ماهی تابه رو بذارید و حرارت اجاق گاز رو کم کنید. اجازه بدید مواد کم کم بپزه و آب داخل ماهی تابه کشیده بشه. ۴ـ در مرحله آخر پنیر پیتزا رو روی مواد بریزید و روی اون آویشن بپاشید. دوباره درب ماهی تابه رو ببندید تا پنیر پیتزا آب بشه؛ بعد #لازانیای فوری و بدون فر شما آماده سرو است، نوش جان.😘 ✅با من هنرمند باش😍👇 @honarmand_bash @honarmand_bash #آشپزی #غذا #بدون_فر 😍😋😍🥰😍😉😍

کییا مث من با #نقاشی و #طراحی آرامش میگیرن😋دستا بالا 🙌 یادبگیر #پیشی کوچولو‌رو رو اینجوری بکش🐈🐈‍⬛️🐱🐈‍⬛🐈 ✅با من هنرمندباش 😍👇 @honarmand_bash @honarmand_bash 😍😍😍❤️😍😍😍

واااااای #سالاد مورد علاقه‌ی من😍😋 همراه با چند #ایده برای پذیرایی از مهمان کلم پیچ بنفش (نصف کاسه ماست خوری) کلم پیچ سفید (پنج کاسه ماست خوری) کالباس (300 گرم) کنسرو ذرت (یک کاسه ماست خوری) ماست (یک کاسه ماست خوری) شکر (نصف قاشق غذاخوری) سرکه (4 قاشق غذاخوری) نمک و فلفل (به مقدار لازم) سس مایونز (یک کاسه ماست خوری) 🥣ماست و سس را در یک ظرف بزرگ ریخته، با همزن دستی هم می‌زنیم سپس نمک، فلفل، شکر و سرکه رو اضافه کرده، مخلوط می‌کنیم و بعد کلم، ذرت و یک کاسه کالباس خرد شده رو اضافه کنید تا سالاد آماده بشه. 🙃دیدید که به همین راحتی سالاد مکزیکی شما آماده شد و هیچ کار سختی نبود. برای تزئین روی اون هم می‌تونید کالباس خرد شده را کمی روی آن بریزید و به سلیقه خودتون اون رو تزئین کنید. این سالاد به دلیل وجود کلم در آن، سرشار از ویتامین C است. نوش جانتون 😘 ✅با من هنرمندباش 😍👇 @honarmand_bash @honarmand_bash #آشپزی #سالاد #سالادمکزیکی 😍😍😍❤️😍😍😍

سلام سلاااااام🥰 میتونی #سیب رو اینجوری برش بزنی و بعنوان #تغذیه به گل پسر و گل دخترت بدی👌🍎🍏 دیگه مثل محمدِمن غر نمیزنن رنگش برگشته و قابل خوردن نیست😅 ✅با من هنرمندباش 😍👇 @honarmand_bash @honarmand_bash #صبحانه #محصل #مدرسه 😍😍😍🍏🍎🍏😍😍

آموزش بافت #لیف_مردانه😍با توضیحات فارسی مربی 😳🥰 ✅با من هنرمندباش 😍👇 @honarmand_bash @honarmand_bash #لیف #بافتنی #قلاب_بافی #بباف_بفروش 😍😍😍❤️😍😍😍

با ماسوره حرفه‌ای کیکتو #تزئین کن😍😳 ✅با من هنرمندباش 😍👇 @honarmand_bash @honarmand_bash #کیک #آشپزی #سفره_آرایی 😍😍😍❤️😍😍😍

🥗یه #سالاد خوشمزه و جدید که میتونی به عنوان یه #غذای_فوری روش حساب کنی😍😋 البته هرچی کمتر #سس بزنی سالم‌تر😜 ❤️توضیحات روی کلیپ نوشته و گفته شده🥰 ✅با من هنرمندباش 😍👇 @honarmand_bash @honarmand_bash #غذا #آشپزی 😍😍😍❤️😍😍😍

با پودر سنگ ظروف شیک بساز و درآمدکسب کن😍😍😍 #سنگ_مصنوعی ✅با من هنرمند باش👇🏻👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash 💰آموزش کسب و کار خانگی #پودرسنگ #بساز_بفروش #بساز_بفروش ↪️ارسال کنید بقیه استفاده‌کنند😘 💕🤩💕😊💕😍💕🥰

سلام سلام تا فصل #شلغم این #آش خوشمزه رو درست کن ک فول خاصیت😋😍 توضیحات کامل روی کلیپ آمده😉 ✅با من هنرمندباش 😍👇 @honarmand_bash @honarmand_bash #آشپزی #غذا 😍😍😍❤️😍😍😍

با این ۵ نوشیدنی میتونی روده‌هاتو پاکسازی کنی☺️ .آب گرم و نمک ۲.اب لیمو با نمک دریا، عسل و آب ولرم ۳‌.آب سیب ۴.نوشیدنی زنجبیلی ۵‌.آب سبزیجات، مثل چغندر ✍دکتر کرمانی 🍎🍏راستی اگه شب قبل خواب یا صبح ناشتا هم 1یا 2تا سیب بخوری علاوه بر چربی سوزی، روده‌هاتو پاکسازی میکنه 😍👌 @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰🍏🍵join☝️ #سلامتی #یبوست بفرست برای اونی بیشتر اوقات یوبس، چون یبوست ام‌المراض 😬 ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰☺️

عروسک نی نی با چشم خوابیده درست کن😍 حتی میتونی روی کسب درآمد ازش حساب کنی😋😍 ✅با من هنرمندباش 😍👇 @honarmand_bash @honarmand_bash #عروسک #بسازبفروش #بساز_بفروش 😍😍😍❤️😍😍😍

سالادرو برای مهمون اینجوری #تزئین کن😍 ✅با من هنرمندباش 😍👇 @honarmand_bash @honarmand_bash #سفره_آرایی #سالاد 😍😍😍❤️😍😍😍

میشه نفخ حبوبات رو با فلاکس گرفت😳 ✅با من هنرمندباش 😍👇 @honarmand_bash @honarmand_bash #خانه_داری #حبوبات 😍😍😍❤️😍😍😍

✍#مادر_بزرگ می‌گفت حرف سرد مِهر گرم رو از بین می بره! راست می‌گفت... #حرف سرد حتی وسط چله تابستان هم لرزه می‌اندازه به تن آدم، چه رسد به این روزها که هوا خودش اندازه کافی سرد است. مثل چشم‌ها و دست‌های خیلی‌ها بگذارید به حساب پندهای پیرانه در میانسالگی! اما حقیقت دارد که #حرف_سرد، مِهر گرم رو از بین می بره! ... حرف های سردمان را قایم کنیم در پستوی دل. همان جا کنار قصه هایی که برای نگفتن داریم...👌 روح همه‌ی مادربزرگان آسمانی شاد🤲 #زندگی_خوب #انرژی_مثبت #روانشناسی #روحش_شاد @honarmand_bash @honarmand_bash ❤️❤️❤️❤️😍❤️❤️

سلام ب روی ماهتون☺️😘 جمعتون بخیر و پرانرژی🥰 ✍این #حکایت جالبو که میخوام بذارم اولین بار همسرم برام گفتن و خیلی جالب بود برام و بعد از آن هر مشکلو و بیماری برام پیش میاد، اول خداروشکر کردم بعد به دنبال رفع اون مشکل و بیماری رفتم👌☺️ روزی پیغمبر اکرم صلی اللّه علیه و آله به خانه یکی از مسلمانان دعوت شدند؛ وقتی وارد منزل او شدند مرغی را دیدند که در بالای دیوار تخم کرد و تخم مرغ نیفتاد یا افتاد و نشکست. رسول اکرم صلی اللّه علیه و آله در شگفت شدند. صاحب خانه گفت: آیا تعجب فرمودید؟ قسم به خدایی که تو را به پیامبری برانگیخته است به من هرگز آسیبی نرسیده است. رسول اکرم صلی اللّه علیه و آله برخاستند و از خانه آن مرد رفتند، گفتند کسی که هرگز مصیبتی نبیند مورد لطف خدا نیست.[1] 🔚پس اگر اتفاق یا بیماری برای شما پیش میاد خداروشکر کنید👌مدام گلایه نکنید چرا من... [1]بحارالانوار، ج 15، جزء اول ، ص 56، چاپ کمپانى ، نقل از کافى . @honarmand_bash @honarmand_bash #نشر_واجب ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️