زولبیا خونگی درست کن😋😋 نوش جاااان😘 توضیحات کلیپ کامل 😍😘 ✅بامن هنرمند شووو 👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰❄️☃️ join☝️ #آشپزی #ماه_رمضون #ماه_رمضان #افطاری #سحری #شیرینی ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰☺️

#ایده برای یه صبحانه یا افطاری خوشمل و خوردنی‌تــر😁😋🤤 ✅بامن هنرمند میشــی 👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰❄️☃️ join☝️ #خلاقیت #عید #عیدنوروز #سحری #افطاری #صبحانه #آشپزی ↪️بفرست برای دوست تازه عروست☺️ ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰☺️

طاعات و عباداتتان قبول باشه عشقای من☺️😘❤️ افطار چی درست کنم؟ ( روز اول ) افطار : یک استکان آب جوش یا چای + ۳ عدد خرما + چند برش نان سنگک + ۳۰ گرم( به اندازه یک قوطی کبریت ) پنیر + ۲ عدد مغز گردوی کامل شام : خورش کرفس یا بامیه با پلو + یک پیش دستی سالاد کاهو یا یک کاسه سالاد شیرازی + یک کاسه ماست سحری : یک لیوان شیر + چند برش نان سنگک + چند قاشق مرباخوری عسل یا شیره انگور یا شیره خرما + چای + چند عدد خرما+ چند لقمه نان و پنیر و گردو افطار چی درست کنم؟ ( روز دوم ) افطار : آش(هر نوع آشی که دوست دارید) + چند عدد خرما با چای یا آبجوش + چند لقمه نان و حلوا شام : ماهی با پلو + سالاد (هر سالادی که می خواهید) ؛ در صورت دلخواه می توانید ترشی و نیز لیمو ترش هم با غذا بخورید. سحری : چای شیرین + نان و پنیر و گردو + یک لیوان شیر #افطار چی درست کنم؟ ( روز سوم ) افطار: حلیم + آب جوش یا چای با چند عدد خرما + چند برش نان #شام : ته چین مرغ + سالاد + ماست #سحری : نان و کره و مربا + یک لیوان شیر + چند عدد خرما با چای افطار چی درست کنم؟ ( روز چهارم ) افطار: شله زرد + نان و پنیر و سبزی + چای یا آب جوش با خرما شام: عدس پلو + سالاد ؛ با عدس پلو می توانید کشمش یا خرمای کمی تفت داده شده یا کمی گوشت چرخ کرده (بصورت ماده ی ماکارونی) بخورید. سحری: چای شیرین + یک لیوان شیر + نان و پنیر + چند لقمه نان و حلوا ( با شیر آن را بخورید) افطار چی درست کنم؟ ( روز پنجم ) افطار: چای یا آبجوش با چند خرما + نان و پنیر و گردو + سوپ ( هر سوپی که دوست دارید) شام: خورش قیمه با پلو + سالاد + ماست سحری: یک لیوان شیر + نان و کره و مربا یا عسل + چای + چند لقمه نان و پنیر و گردو افطار چی درست کنم؟ ( روز ششم ) افطار: چای یا آبجوش با چند عدد خرما + ۱ لیوان شیر + نان و پنیر با خیار و گوجه فرنگی حلقه شده شام : لوبیا پلو ( در صورت دلخواه می توانید در لوبیا پلو، گوشت چرخ کرده هم بریزید)+ سبزی خوردن یا سالاد + ماست سحری : نان و پنیر و خیار و گوجه + چای شیرین + نان و خامه و مربا افطار چی درست کنم؟ ( روز هفتم ) افطار: چای یا آبجوش با چند عدد خرما + یک لیوان شیر + نان + شیره انگور یا عسل + پنیر و گردو شام : کتلت گوشت همراه با سبزی خوردن یا سالاد + ماست سحری: چای + چند عدد خرما + نان با خامه و مربا یا عسل یا شیره انگور + چند لقمه نان و پنیر بقیه غذاهای پیشنهادی برای وعده افطار و سحر توی کانال زیاد است، اینارو در بالا گفتم برای اینکه ببینی چه غذاهایی مناسب وعده #افطار هستند و چه غذاهایی را میتوانیم برای #سحر درست کنیم که تکراری نباشد و تنوع داشته باشه . #لیست_غذا برای افطار و سحر توی کانال هست، کافیه روی #لیست بزنی و از فکر اینکه چی بپزی و آماده کنی راحت شی😊 ✅بامن هنرمند میشی 👇🏻 @honarmand_bash ••••❥⊰🥗🥘🫕 join☝️ #فهرست #غذا #عید #عیدنوروز #رمضان #ماه_رمضان #آشپزی #ماه_مبارک_رمضان ↪️بفرست برای دوستت دعات کنه😊 ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰☺️

👆این #میان‌_وعده‌ مقوی هم برای #سحری مناسبه که جلوی گرسنگیتونو بگیره، هم واسه #افطار که با یه چیز سبک و مقوی#روزه رو باز کنید🌙☺️ و هم راحت و سریع درست میشه🙂 راستی روزه اولی‌هام دریابید🙃🌱 ⤹༢➥ @honarmand_bash @honarmand_bash 🖇دخترا باارسال مطالب کانالمون، مارو به اطرافیانتون معرفی کنید 😘 #خرما #ترافل #رمضان #ماه_رمضان ┄┅─✵✨💚🧆💚✨✵─┅┄

وقت سحر «شربت خاکشیر و تخم شربتی» بنوشید ! 👈 تخم شربتی چندین برابر وزن خودشون آب جذب میکنند و بدن در طول روز از ذخیره آب اونها استفاده میکنه و تشنه نمیشین😊 👈از سردرد و بی حالی شما، کم میکنه ✅بامن هنرمند میشــی 👇🏻 ⤹༢➥ @honarmand_bash @honarmand_bash #نوشیدنی #شربت #ماه_رمضان #سحر #سحری ┄┅─✵✨💐💐✨✵─┅┄

سلام و نور 🌱 حال و احوالتون چطوره؟! طاعات و عبادات و عزاداری‌هاتون قبول باشه💚 دیر اومدم اما با دست خیلی پُـــر اومدم☺️ آمــوزش چـــــند خوشمزه فوری‌پز و مقوی مناسب: #افطاری #سحری ، #میان_وعده ، #تغذیه مدرسه، #دورهمی و..... خلاصه این کلیپ تاااااااااخر ببین😋 بفرست برای دوستای ایتاییت🤤😬 ✅بامن آشپــز میشــی 👇🏻 ⤹༢➥ @honarmand_bash @honarmand_bash #آشپزی #سمبوسه #دسر #حلوا #شکلات #شیرینی #مدرسه #ماه_رمضان #غذای_فوری ┄┅─✵✨💐💐✨✵─┅┄