پنير رو اینجوری تقسیم کن🧀😍 . . ✅برای دیدن آموزشهای بیشتر 👇🏻👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash 💰آموزش کسب و کار خانگی #ترفند  #پنیر #شام ↪️بفرست برای دیگران تا زیادشیم😜 🤩😍🥰🤩😍🥰🤩😍🥰

خب بریم سراغ آشپزی 😋 سخت‌ترین کار خانوما چیه😅؟! بعله،خوب اشاره کردین،سوال الان چی بپزم😁😅 خب بیا امروز من یه ذره کمکت کنم، میتونی برای #ناهار یا #شام امروز #اکبرجوجه درست کنی 👌😋 بی‌نظیررررررر طعمش😃🤤 🍛اکبر #جوجه با سس انار گردو و کته زعفرونی #رنگوببین مرحله اول مزه دار کردن #مرغ هست. مرغی که من خریدم، مرغ ریز ۹۰۰ گرمی بود، اون رو نصف کنید، تمیز کنید و با موارد زیر مزه‌دار کنید: پودر سیر: ۱ ق‌چ پودر پیاز: ۱ ق‌چ نمک و فلفل‌سیاه زعفرون دم شده غلیظ در کاسه رو ببندید و نیم ساعت بزارید استراحت کنه. بعد از نیم ساعت اون رو داخل روغن عمیق سرخ کنید (روغن باید حسابی داغ باشه، اما بعد از اینکه مرغ رو توی روغن خوابوندید، حرارت رو ملایم رو به زیاد بزارید) این مرغ باید بین ۲۰ تا ۲۵ دقیقه داخل روغن سرخ بشه. در نهایت، کره بزارید روی مرغ تا عطر کره هم بگیره. . 🥣برای سس: ۱ لیوان گردو رو خوب لِه کنید، داخل ماهیتابه با حرارت کم، ۵ دقیقه تفت بدید و ادویه‌های زیر رو اضافه کنید. پودر سیر: نصف قاشق چای‌خوری پودر پیاز: نصف قاشق چای‌خوری نمک و فلفل‌ ۱۵ گرم کره در نهایت، ۱ کاسه رب انار رقیق شده بزنید و اجازه بدید ۱۵ دقیقه روی حرارت کم بجوشه. . کته هم بار بزارید و نوش جون کنید. ✅اگه از گروه‌ها منو میبینی، کلیک رنجـــه کن و با من هنرمند باش👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash 💰آموزش کسب و کار خانگی #آشپزی 🍁🍂🍃🍂🍁🍃🍁🍂

دخترا دم #عید چندتا نکته بگم برای کسایی که یه مقدار وزنشون زیاد شده و می‌خوان کم بکنن البته با اصول ... 📌چند تا اصول رو یادبگیری چاق نمیشی ۱ تا گرسنه نشدی غذا نخور ! .٢ قبل از اینکه سیر بشی هم دیگه غذا نخور این #نکته خیلی مهمه هاااا👆👆 حرف امام صادق جانمون هست ☺️ 📌روایتی از حضرت امام صادق (علیه‌السّلام) هست که میگه: «چیزی برای قلب مؤمن زیان‌بارتر از پرخوری نیست‼️ 📌پرخوری موجب قساوت قلب میشه ... 👈حالا چطوری کم غذا بخوریم و لاغر بشم ❤️ 📍توصیه امام رضا(ع)بعنوان یک روش اصولی برای کنترل وزن کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است. می فرماید:کسی که می خواهد سالم و بدنی سبک و کم گوشت داشته باشد از شامش بکاهد🌱☺️ 📍امام رضا(ع) برای حفظ چابکی و انجام بهتر کارهای روزانه زنجبیل را توصیه کرده 📍می فرماید: اگر مایل هستید فراموشی ونسیان شما کم شود و کارهای روزانه را به خوبی انجام دهید ، زنجبیل و عسل بخورید❤️🙃 تا نکات وروایت بعدی خدانگهدار 😉😚 ✅بامن هنرمند شووو 👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰❄️☃️ join☝️ #لاغری #روایت #عیدنوروز #سلامتی #شام #زنجبیل #عسل #کم_خوردن ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰☺️

طاعات و عباداتتان قبول باشه عشقای من☺️😘❤️ افطار چی درست کنم؟ ( روز اول ) افطار : یک استکان آب جوش یا چای + ۳ عدد خرما + چند برش نان سنگک + ۳۰ گرم( به اندازه یک قوطی کبریت ) پنیر + ۲ عدد مغز گردوی کامل شام : خورش کرفس یا بامیه با پلو + یک پیش دستی سالاد کاهو یا یک کاسه سالاد شیرازی + یک کاسه ماست سحری : یک لیوان شیر + چند برش نان سنگک + چند قاشق مرباخوری عسل یا شیره انگور یا شیره خرما + چای + چند عدد خرما+ چند لقمه نان و پنیر و گردو افطار چی درست کنم؟ ( روز دوم ) افطار : آش(هر نوع آشی که دوست دارید) + چند عدد خرما با چای یا آبجوش + چند لقمه نان و حلوا شام : ماهی با پلو + سالاد (هر سالادی که می خواهید) ؛ در صورت دلخواه می توانید ترشی و نیز لیمو ترش هم با غذا بخورید. سحری : چای شیرین + نان و پنیر و گردو + یک لیوان شیر #افطار چی درست کنم؟ ( روز سوم ) افطار: حلیم + آب جوش یا چای با چند عدد خرما + چند برش نان #شام : ته چین مرغ + سالاد + ماست #سحری : نان و کره و مربا + یک لیوان شیر + چند عدد خرما با چای افطار چی درست کنم؟ ( روز چهارم ) افطار: شله زرد + نان و پنیر و سبزی + چای یا آب جوش با خرما شام: عدس پلو + سالاد ؛ با عدس پلو می توانید کشمش یا خرمای کمی تفت داده شده یا کمی گوشت چرخ کرده (بصورت ماده ی ماکارونی) بخورید. سحری: چای شیرین + یک لیوان شیر + نان و پنیر + چند لقمه نان و حلوا ( با شیر آن را بخورید) افطار چی درست کنم؟ ( روز پنجم ) افطار: چای یا آبجوش با چند خرما + نان و پنیر و گردو + سوپ ( هر سوپی که دوست دارید) شام: خورش قیمه با پلو + سالاد + ماست سحری: یک لیوان شیر + نان و کره و مربا یا عسل + چای + چند لقمه نان و پنیر و گردو افطار چی درست کنم؟ ( روز ششم ) افطار: چای یا آبجوش با چند عدد خرما + ۱ لیوان شیر + نان و پنیر با خیار و گوجه فرنگی حلقه شده شام : لوبیا پلو ( در صورت دلخواه می توانید در لوبیا پلو، گوشت چرخ کرده هم بریزید)+ سبزی خوردن یا سالاد + ماست سحری : نان و پنیر و خیار و گوجه + چای شیرین + نان و خامه و مربا افطار چی درست کنم؟ ( روز هفتم ) افطار: چای یا آبجوش با چند عدد خرما + یک لیوان شیر + نان + شیره انگور یا عسل + پنیر و گردو شام : کتلت گوشت همراه با سبزی خوردن یا سالاد + ماست سحری: چای + چند عدد خرما + نان با خامه و مربا یا عسل یا شیره انگور + چند لقمه نان و پنیر بقیه غذاهای پیشنهادی برای وعده افطار و سحر توی کانال زیاد است، اینارو در بالا گفتم برای اینکه ببینی چه غذاهایی مناسب وعده #افطار هستند و چه غذاهایی را میتوانیم برای #سحر درست کنیم که تکراری نباشد و تنوع داشته باشه . #لیست_غذا برای افطار و سحر توی کانال هست، کافیه روی #لیست بزنی و از فکر اینکه چی بپزی و آماده کنی راحت شی😊 ✅بامن هنرمند میشی 👇🏻 @honarmand_bash ••••❥⊰🥗🥘🫕 join☝️ #فهرست #غذا #عید #عیدنوروز #رمضان #ماه_رمضان #آشپزی #ماه_مبارک_رمضان ↪️بفرست برای دوستت دعات کنه😊 ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰☺️

دیگه نگو ناهار چی بپزم😐😲👆 روی 👈 (#لیست) هم کمتر فکر میکنی چی بپزی🥰 هم اعصابت خورد نمیشه از بلاتکلیفی (وای این وعده چی بپزم😢) والا فکر کردنش سخته، توی آشپزی غول مرحله اول سخته، وگرنه بقیه‌ش راحته😄 بعد نتیجه گیری و پیدا کردن اسم غذا، گاز و قابلمه و مواد اولیه زحمت نهایی رو میکشن🤪🤣 پس از این لیست‌ها پرینت بگیر یا بنویس بزن روی یخچالت😃😉 💚بامن آشپز شووو 👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰🥘🥗 join☝️ #آشپزی #غذا #ناهار #شام #فهرست 🧕بفرست برای دوست، دعات میکنه🥳 ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰

شام فوری بدون گوشت و مرغ 🐔 امتحانش کنید، تنوعه و فهرست غذاهاتون بزرگ‌تر میشه🙂 نوش جان 😘 @honarmand_bash @honarmand_bash ••••○●••❥⊰🥙🥪 کلیک نما☝️ #فستفود #غذای_فوی #شام #غذا #آشپزی ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰