😜👌دیگه غر نزن نمیدونم چی بپزم 🖨از این پرینت بگیر یا بنویس، بزن رو یخچال🙃 خودم اینکار کردم😋 📌توی کانالمون انواع غذاهای نونی، آشی و سوپی و پلویی رو صورت لیست قرار دادیم😊بزن روی👈 #لیست ✅برای دیدن آموزشهای بیشتر 👇🏻👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash 💰آموزش کسب و کار خانگی #ایده #آشپزی #لیست_غذا ↪️بفرست برای خانما 😅 💕😃💕😀💕😃💕😄💕

لیست غذاهای نانی سریع و خوشمزه😋 🍔انواع کوکو : (کوکو سبزی، کوکو کدو سبز، کوکوی بادمجان، کوکو ماکارونی، کوکو لوبیا سبز، کوکوی میگو، کوکو هفت طبقه، کوکوی مرغ، کوکو باقلا، کوکو اسفناج، کوکو کلم بروکلی، کوکوی قارچ، کوکوی گل کلم، کوکو سبزیجات ،کوکو ذرت و … ) 🥪انواع کتلت و شامی : (شامی سویا، شامی بلغور، شامی برنج، کتلت عدس، کتلت مرغ ، کتلت گوشت، شامی پوک، کبه لبنانی، کتلت ماهی، کتلت سبزیجات، شامی هویج و …) 🥗انواع سالاد : (سالاد الویه، سالاد ماکارونی، سالاد سزار، سالاد بادمجان کبابی، سالاد سیب زمینی و شوید، سالاد مرغ کبابی، سالاد کلم سفید، سالاد کوس کوس، سالاد تخم مرغ، سالاد مرغ و ژامبون، سالاد مرغ و قارچ، سالاد گل کلم و … ) 🫑انواع دلمه : (دلمه برگ مو، دلمه کلم برگ، دلمه سیب زمینی ، دلمه فلفل، دلمه پیاز، دلمه گوجه فرنگی، دلمه کدو حلوایی، دلمه بادمجان،دلمه قارچ، دلمه مرغ و … ) . ✅برای دیدن آموزشهای بیشتر 👇🏻👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash 💰آموزش کسب و کار خانگی #آشپزی #لیست_غذا #لیست #خانه_داری #غذای_فوری #سالاد #دلمه #کوکو #کتلت 😍🥙😍🌮😍🍱😍🍘😍

سوال و معضل همیشگی خانما اینه که غذا چی بپزم؟!😅🤔 پیشنهاد ما ”غذاهای نونی” خوشمزه و سریع بدون گوشت 😁👇 🔸نرگسی اسفناج 🔹انواع بورانی 🔸یتیمچه 🔹کیک سیب زمینی و سبزیجات 🔸پیتزا سبزیجات 🔹لازانیا اسفناج 🔸فلافل 🔹کتلت هویج 🔸پیراشکی اسفناج 🔹خوراک لوبیا 🔸گراتن کدو 🔹گراتن اسفناج 🔸همبرگر گیاهی 🔹کوفته عدس 🔸عدسی 🔹اسنک سبزیجات 🔸 انواع دلمه سبزیجات مثلا دلمه برگ مو سبزیجات 🔸کوکو لوبیا سبز 🔹ماکارونی با سویا 🔸خورش بامیه بادمجان 🔹لازانیا اسفناج لقمه ای 🔸خورش قارچ 🔹سوفله سیب زمینی 🔸پاستا بروکلی و پنیر 🔹پیتزا بادمجان 🔸گوجه بادمجان 🔹ناگت سبزیجات 🔸ترشه تره 🔹کله جوش 🔸سیراویج یا شیرابیج 🔹قره اش شورباسی 🔸دیماج 🔹کال کباب 🔸دو پیازه آلو . . ✅برای دیدن آموزشهای بیشتر 👇🏻👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash 💰آموزش کسب و کار خانگی #لیست #لیست_غذا  #غذا #آشپزی #غذای_فوری #غذای_نونی #بدون_گوشت ↪️بفرست برای دیگران تا زیادشیم😜 🤩😍🥰🤩😍🥰🤩😍🥰

طاعات و عباداتتان قبول باشه عشقای من☺️😘❤️ افطار چی درست کنم؟ ( روز اول ) افطار : یک استکان آب جوش یا چای + ۳ عدد خرما + چند برش نان سنگک + ۳۰ گرم( به اندازه یک قوطی کبریت ) پنیر + ۲ عدد مغز گردوی کامل شام : خورش کرفس یا بامیه با پلو + یک پیش دستی سالاد کاهو یا یک کاسه سالاد شیرازی + یک کاسه ماست سحری : یک لیوان شیر + چند برش نان سنگک + چند قاشق مرباخوری عسل یا شیره انگور یا شیره خرما + چای + چند عدد خرما+ چند لقمه نان و پنیر و گردو افطار چی درست کنم؟ ( روز دوم ) افطار : آش(هر نوع آشی که دوست دارید) + چند عدد خرما با چای یا آبجوش + چند لقمه نان و حلوا شام : ماهی با پلو + سالاد (هر سالادی که می خواهید) ؛ در صورت دلخواه می توانید ترشی و نیز لیمو ترش هم با غذا بخورید. سحری : چای شیرین + نان و پنیر و گردو + یک لیوان شیر #افطار چی درست کنم؟ ( روز سوم ) افطار: حلیم + آب جوش یا چای با چند عدد خرما + چند برش نان #شام : ته چین مرغ + سالاد + ماست #سحری : نان و کره و مربا + یک لیوان شیر + چند عدد خرما با چای افطار چی درست کنم؟ ( روز چهارم ) افطار: شله زرد + نان و پنیر و سبزی + چای یا آب جوش با خرما شام: عدس پلو + سالاد ؛ با عدس پلو می توانید کشمش یا خرمای کمی تفت داده شده یا کمی گوشت چرخ کرده (بصورت ماده ی ماکارونی) بخورید. سحری: چای شیرین + یک لیوان شیر + نان و پنیر + چند لقمه نان و حلوا ( با شیر آن را بخورید) افطار چی درست کنم؟ ( روز پنجم ) افطار: چای یا آبجوش با چند خرما + نان و پنیر و گردو + سوپ ( هر سوپی که دوست دارید) شام: خورش قیمه با پلو + سالاد + ماست سحری: یک لیوان شیر + نان و کره و مربا یا عسل + چای + چند لقمه نان و پنیر و گردو افطار چی درست کنم؟ ( روز ششم ) افطار: چای یا آبجوش با چند عدد خرما + ۱ لیوان شیر + نان و پنیر با خیار و گوجه فرنگی حلقه شده شام : لوبیا پلو ( در صورت دلخواه می توانید در لوبیا پلو، گوشت چرخ کرده هم بریزید)+ سبزی خوردن یا سالاد + ماست سحری : نان و پنیر و خیار و گوجه + چای شیرین + نان و خامه و مربا افطار چی درست کنم؟ ( روز هفتم ) افطار: چای یا آبجوش با چند عدد خرما + یک لیوان شیر + نان + شیره انگور یا عسل + پنیر و گردو شام : کتلت گوشت همراه با سبزی خوردن یا سالاد + ماست سحری: چای + چند عدد خرما + نان با خامه و مربا یا عسل یا شیره انگور + چند لقمه نان و پنیر بقیه غذاهای پیشنهادی برای وعده افطار و سحر توی کانال زیاد است، اینارو در بالا گفتم برای اینکه ببینی چه غذاهایی مناسب وعده #افطار هستند و چه غذاهایی را میتوانیم برای #سحر درست کنیم که تکراری نباشد و تنوع داشته باشه . #لیست_غذا برای افطار و سحر توی کانال هست، کافیه روی #لیست بزنی و از فکر اینکه چی بپزی و آماده کنی راحت شی😊 ✅بامن هنرمند میشی 👇🏻 @honarmand_bash ••••❥⊰🥗🥘🫕 join☝️ #فهرست #غذا #عید #عیدنوروز #رمضان #ماه_رمضان #آشپزی #ماه_مبارک_رمضان ↪️بفرست برای دوستت دعات کنه😊 ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰☺️