#روانشناختی #تمرین_صبر 👌تکنیک #مکث_سه_ثانیه 🌺🍃مثلا #تشنه ايد و ليوان آبی هم در دست #داريد، قبل از آنکه آب را بنوشيد #سه ثانيه مكث كنيد. 🌺🍃يا کسی از شما #سؤالی ميپرسد، #سريعا جواب ندهيد، #سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. 🌺🍃خیلی خیلی #گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، #سه ثانيه مكث كنيد. 🌺🍃يا در #ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، #سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. 🌺🍃اين مكث های #سه ثانيه باعث #افزایش قدرت و #صبر شما شده و در نتیجه باعث #ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. 🌺🍃در اين كار #ممارست بخرج دهيد تا اينكه #ملكه_ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. 🌺🍃مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز #خشم و #عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد. ┏━ᬉ━〰️〰️〰️┓ 🆔@houshyari_jafar575 ┗━〰️〰️〰️〰️━ ⃟❤️ᬉ

🔰🌺ابن‏ حجر و ديگران در روايتى از پيغمبر اكرم (صلى الله عليه وآله) نقل كرده‏اند، او هنگامى كه از سفر باز مىگشت نخست به سراغ دخترش #فاطمه‏ زهرا(سلام الله علیها) مى‏ آمد، و مدتى نزد او مى‏ ماند، ولى يك بار براى فاطمه زهرا(سلام الله علیها) دو دست بند از نقره و همچنين يك گردن بند و دو گوشواره #ساخته_بودند، و پرده‏اى بر در اطاق آويزان كرده بود.هنگامى كه پيامبر (صلی اللّه علیه وآله و سلم) وارد شد و اين منظره را ديد #بيرون آمد در حالى كه آثار غضب در چهره‏ اش نمايان بود، به مسجد آمد و بر منبر نشست. 👈#فاطمه (سلام الله علیها) دانست كه #ناخشنودى پيغمبر (صلی اللّه علیه وآله و سلم) به خاطر همان #مختصر_زينت است، همه را نزد پدر فرستاد تا در راه خدا صرف كند.هنگامى كه چشم پيامبر (صلی اللّه علیه وآله و سلم) به آن افتاد #سه بار فرمود: 👌❤️«فعلت، فداها ابوها». فاطمه آنچه را كه مى‏ خواستم انجام داد، پدرش به #فدايش باد. واضح است يك جفت دست بند نقره و گردن‏بند و گوشواره‏اى كه از نقره چندان بهايى ندارد، و از آن بى‏ بهاتر پرده ساده‏ اى است كه انسان بر در اطاق بياويزد، ولى پيغمبر اكرم (صلی اللّه علیه وآله و سلم) همين را دون شأن فاطمه مى‏ شمرد، و افتخار و فضيلت او را در سجاياى انسانيش مى ‏دانست. ✅ پس زندگیتون رو برمبنای سادگی بسازید تا زیبایی هاش رو ببینید، نه چشم و هم چشمی هایش. ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━ᬉ━ℒℴνℯ〰️🌺〰┓ https://eitaa.com/joinchat/3612409958Cb7831b5a24 ┗━〰️〰️〰️〰️〰〰━ ⃟ᬉ