‌ #افزایش_وزن 🔰چگونه به افزایش وزن فرزندم کمک کنم؟ 🌷با فرض این که کودک شما هیچ مشکل پزشکی ندارد، بهتر است به او کالری بیشتری بدهید. 🐣 برای بعضی از کودکان افزایش غذاهای #سالم چرب که برای قلب ضرری ندارند، 🔰 مثل #آووکادو، #گردو، #بادام و #روغنهای نباتی #کالری بیشتری را برای رشد به بدنشان می رساند. 🍊وعده های غذایی #سالم و #پرکالری به همراه میان وعده به کودکتان بدهید تا به قدر کافی غذا بخورد. @kodakvataghzie🍃🌹

✅درمان #تب_کودکان و #شیرخواران در طب اسلامی 1⃣-پاشویه با آب و نمک دریا 2⃣-شربت عسل با آب ولرم 3⃣-خوردن آب سیب 4⃣-خوردن آب پیاز 5⃣-مخلوط حنا با سرکه خانگی را کف پا بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید (حتما بشویید و الا دمای بدن خیلی پایین می آید) 6⃣-ریختن روغن بنفشه پایه کنجد در بینی 7⃣-برگ کاسنی تازه یا کهنه را کوبیده و همراه با روغن بنفشه پایه زیتون روی کاغذ قرار داده و بروی پیشانی با دستمال ببندید 8⃣-خوردن دم کرده ی سنای مکی به مقدار نصف قاشق چایخوری 9⃣-داروی امام کاظم علیه السلام 🆔 @kodakvataghzie

#تغذیه_کمکی ♨️فرنی گندم و خرما♨️ 🔰🔰دستور غذا: 1⃣. بلغور گندم را خوب بشویید و به همراه خرما و بادام پوست کنده به همراه سه چهارم فنجان آب داخل زودپز بگذارید تا خوب بپزد و نرم شود. 2⃣. برای کودکانی که آلرژی ندارند، در این مرحله شیر را اضافه کنید و اجازه دهید به خورد مواد برود. 3⃣. فرنی را داخل مخلوط کن ریخته و کاملا له کنید 💢نکات: 1⃣. این فرنی را از پایان نه ماهگی میتوان برای کودکان تهیه کرد. 2⃣. برای بچه های بالای یکسال، میتوان بجای شیر پاستوریزه از شیر محلی گاو استفاده کرد. 👇👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

.

💕🍼فواید سویق کودک : 💟کمک‌ به رشد کودکان 💟تقویت کننده دعمومی بدن و بسیار مغذی 💟یک غذای کامل برای کودک 💟تقویت سیستم دفاعی بدن 💟تقویت استخوانها 💟جلوگیری از یبوست @kodakvataghzie

#افزایش_وزن 🍐تركيب این مواد باعث افزایش وزن کودک میشود👇👇👇 1⃣ – پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا 2⃣ – موز + کره بادام زمینی 3⃣ – خرما و پسته + شیر 4⃣ – موز و عسل + شیر 5⃣ – عسل + میوه‌ها 6⃣ – کنجد + برنج 7⃣ – ذرت و نخودفرنگی + سالاد 8⃣ – تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد 9⃣ – پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی 0⃣1⃣ – گردو + ماست و دوغ 1⃣1⃣ – کره + سیب‌زمینی تنوری 2⃣1⃣ – کیک خانگی + چای 3⃣1⃣ – مغزها + بستنی 4⃣1⃣– پنیر پیتزا + غذاهای حاضری 5⃣1⃣ – پنیر صبحانه + تخم‌مرغ 👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#مواد_مغذی #خوراکیها ✅ کدو حلوایی برای بچه ها کدو حلوایی میتواند یکی از اولین خوراکی های کودک باشد، از 6 ماهگی ( ۶ماه ) میتوان به کودک کدوحلوایی خوراند. 🔰🔰این خوراکی سرشار از مواد مغذی و انباشته از بتاکاروتین و 🎗ویتامینA است( 🎗بتاکاروتین یکی از موادی است که پس از هضم در دستگاه گوارش تبدیل به ویتامین A میشود و احتمال ابتلا به بیماری قلبی و سرطان را کاهش می دهد). علاوه بر بتاکاروتین و ویتامین A کدوحلوایی منبع خوبی برای تامین 🔸پتاسیم، 🔸پروتئین و 🔸آهن موردنیاز کودک میباشد. کدوحلوای میوه ای کم چرب و کم کالری و در عین حال سرشار از فیبر است. 🔰🔰تخم کدو حلوایی نیز مقادیر زیادی آهن و پروتئین داراست ولی برای کودکان زیر 4 سال توصیه نمی شود. 🍇🍇🍇🍇🍇🍇 @kodakvataghzie

#تغذیه_صبحانه 🍯مقوی ترین صبحانه برای هوش کودکان 📝طرز تهیه صبحانه با غلات مواد لازم: 🔻جو پرک شده یا آرد جو: نصف فنجان 🔻شیرپاستوریزه: یک فنجان 🔻آب سیب: نصف فنجان 🔻جوانه گندم خرد شده: یک قاشق مرباخوری ☀️طرز تهیه: جو و شیر را به مدت 20 دقیقه با حرارت ملایم بپزید و مرتب به هم بزنید. در 5 دقیقه آخر جوانه گندم و آب سیب را به آن اضافه کرده و بپزید تا قوامی مثل ماست پیدا کند. در صورت تمایل می توان در زمان مصرف، آن را با کمی عسل یا مربا مخلوط کرد. بالای یک سال 🍞🍶🍯🍞🍶🍯 @kodakvataghzie

#تغذیه_اشتها 🍦بستنی و بی اشتهایی نکته مهم در خوردن بستنی آن است که کودک به هیچ عنوان آن را گاز نزند. گاز زدن بستنی باعث ترک خوردن و سفیدی دندان های کودک می شود ضمن آنکه قبل از خوردن نباید مایعات گرم از جمله چای یا شیر داغ مصرف شده باشد. بستنی باید به مقدار کم و به عنوان دسر غذا در نظر گرفته شود. اگر بستنی به صورت متناوب توسط کودکان مصرف شود به دلیل مواد تشکیل دهنده ای که دارد باعث بی اشتهایی کودک می شود. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#تغذیه 👌👌شیر برنج، شیر بادام و شیر نارگیل ❤️در شیری که از #برنج و #بادام گرفته می شود و همچنین در #شیرنارگیل، #ویتامین و #پروتئین کمتر از شیر گاو وجود دارد. اما جایگزین خوبی برای شیر گاو به شمار می روند. ❤️برای کودکان زیر دو سال بهتر است از نوع کامل اینها(نه کم‌چرب) استفاده شود. در تمام این موارد، بهتر است برندی بخرید که #کلسیم، #ویتامین D و #ویتامین B۱۲ نیز در خود دارد. @kodakvataghzie

‍ #تغذیه_کمکی 🌀حريره ي خرما 🌀 (از نه ماهگی) ✅این حریره برای کودکان #کم_وزن و #کم_خون خیلی مناسبه 🔰🔰مواد لازم: 🔸يك عدد خرماي پوست كنده - 🔸دوقاشق مربا خوري آرد برنج - 🔸نصف قاشق مرباخوري شكر - 🔸يك ليوان آب 🔰🔰طرز تهیه: 🔆شصت ميل شير خشك آماده (يا به همان ميزان شير مادر يا شير پاستوريزه ي جوشيده) را با آرد برنج و آب مخلوط ميكنيم و خرما رو توش له ميكنيم ميزاريم روي شعله ي كم يه كم كه سفت شد شير و شكر رو اضافه ميكنيم و ميزاريم قوام بياد. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

تقویت #هوش کودکان دوران شش ماهگي تا يك سالگي كودك:👇👇 ☸- با كودكتان به طور مستقيم و چشم در چشم صحبت كنيد. ✴️- معناي لغات را با اشاره ارتباط دهيد ؛ به طور مثال هنگامي كه نام چيزي را مي بريد به آن اشاره كنيد يا كودك را در مقابل آن نگه داريد. 🈵- با هديه هاي مخصوص كودكان، او را تشويق كنيد. ✳️- اجازه آزادي حركت به كودكان بدهيد، بگذاريد كه آنها كنجكاوي غريزي شان را همواره به كار برند. 🛄- تشخيص و فرق گذاري بين اشيا را به كودكتان با پرسش و گفتن جواب درست بياموزيد. @kodakvataghzie

شادترین رنگ را امروز به زندگی بزن اندیشه‌ات سبز آسمان دلت آبی و قلب مهربانت طلایی. زندگی زیباست، اگر آن را به زیبایی رنگ بزنیم... ❣روزتون بخیر... 🌹 @kodakvataghzie

#مواد_مغذی #افزایش_وزن ☸سویق کودک چیست؟ #سویق_کودک ترکیبی از سویق #گندم، #جو، #عدس، #نخود و #سنجد می باشد که همان #سویق_کامل است که ذرات بسیار ریزی دارد به طوری که به راحتی در آب حل می شود. ♦️روش مصرف: ☸به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان #شیرخوار البته بالای ۶ ماهه. به صورت #فرنی، ترکیب با آب جوش (چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره) ☸ترکیب با #عسل(بالای یک سال) یا #سه_شیره به صورت خمیر که به آن #حلوای_سویق میگویند؛ همچنین می توانید با قالب زدن و شکل دادن آن را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در آورید. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

بینام: ⁉️آیا میدانستید⁉️ برای تقویت #هوش کودک خود 🔴 تنها ۶سال و ۱۱ماه و ۲۹روز فرصت دارید 🔴 بهترین راهکارهای تغذیه برای افزایش #وزن کودکان 👇 http://eitaa.com/joinchat/2516385803Cdc3ae9d763 👆

#تغذیه_کمکی ☸فرنی سه رنگ☸ (این نوع فرنی برای کودکان بالای یکسال) 🍂 مواد لازم 🔻نشاسته 6 قاشق غذا خوری 🔻آب سرد نصف لیوان 🔻شكر 1 لیوان 🔻گلاب نصف لیوان 🔻شیر سرد 3 لیوان 🔻كاكائو حل شده 1 قاشق چایخوری 🔻زعفران حل شده 1 قاشق سوپ خوری 🔻كره 50 گرم 🍂 طرز تهیه نشاسته را درون ظرفی با آب سرد حل می كنیم و آن را به شیر سرد اضافه می كنیم. شكر، گلاب (اگر نیاز است كه 24 ساعت فرنی را نگهداری كنید كره اضافه كنید در غیر این صورت نیاز نیست) روی حرارت ملایم می گذاریم و مرتب هم می زنیم تا فرنی فرم بگیرد. كاكائو را با آب جوش حل كنید تا به شكل سس دربیاید. مقداری شیر را به آن ظرف (كاكائو) و مقدار دیگری به زعفران حل شده اضافه می كنیم. بهتر است در این قسمت از فرد دیگری كمك بگیرید تا دو نفری فرنی سه رنگ را به ظرف مورد نظر منتقل كنید. اگر تمایل دارید فرنی سه رنگ و سه طبقه در ظرف باشد، ابتدا قسمت شكلاتی سپس سفید و بعد از آن زعفرانی را می ریزیم و می گذاریم كاملا سرد شود. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#تغذیه #مواد_مغذی 🍖گوشت بلدرچین برای کودکان 🍗 ✅به دلایل زیر حتما گوشت بلدرچین را در برنامه غذایی کودک قرار دهید: ✳️ میزان #چربی گوشت بلدرچین بسیار کم است. ✴️مفید برای رشد #قد کودک: پروتئین گوشت #بلدرچین بسیار بالا و انواع اسیدهای آمینه کمیاب در گوشت این پرنده وجود دارد. ☸ مفید برای کودکان #کمخونی: این گوشت منبع خوبی از #نیاسین، #فسفر، #مس، #روی، #آهن، #سلنیوم و غنی از ویتامین های B1، B2 و B6 است. 🆔 @kodakvataghzie

#مواد_مغذی 🍀سبزيجات منابع غني از ويتامينها هستند . استفاده از سبزيجات برگ سبز مثل اسفناج ، جعفري ، شبت و گشنيز و يا هر نوع سبزي ديگري که در دسترس است در داخل سوپ و ساير غذاهايي که به کودک داده مي شود ويتامينها و برخي از املاح مورد نياز براي رشد کودک مثل آهن را تأمين مي کند 🍀 ⚠️( فراموش نکنيد در زير يکسال به کودک نبايد اسفناج داد ) . @kodakvataghzie🍃🌺

#افزایش_وزن 🐣🐣اگر كودکی زرده تخم مرغ پخته شده را نميخورد میشود آنرا با مقداری كره و آب مرغ مخلوط و نرم نمایید و به او بدهيد و يا به سوپ او اضافه كنيد. 🐣🐣 همچنین زرده تخم مرغ را ميتوانيد رنده كرده و در سوپ کودک و يا پوره میوه و سبزیجات ( هر مدل پوره ای كه درست ميكنيد) بريزيد. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊 @kodakvataghzie

❌ مواد غذایی که هوش را کم میکنند: ⚜شیرینی ⚜نمک، شکر ⚜چیپس، پفک ⚜سوسیس،کالباس ⚜سیب زمینی سرخ کرده ⚜آدامس (به عقیده برخی محققان) ⚜پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود! 🍃🍎 @kodakvataghzie

👌بهترین زمان برای دادن قطره‌ی آهن در فواصل میان شیردهی‌ها است ✔️زیرا کلسیم شیر مانع جذب آهن میشود. پس بهتر است بلافاصله قبل یا بعد شیر خوردن آهن را به کودک ندهیم. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

کودکی که #اسهال دارد بهتر است از مواد زیر مصرف کند: ✅موز ✅سس سیب ✅برنج ✅ماهی،مرغ،گوشت ✅پاستا ✅جو ✅هویج، قارچ،چغندر ✅سیب زمینی ✅تخم مرغ پخته ✅ماست و پنیر 👇👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#مواد_مغذی #افزایش_وزن ☸سویق کودک چیست؟ #سویق_کودک ترکیبی از سویق #گندم، #جو، #عدس، #نخود و #سنجد می باشد که همان #سویق_کامل است که ذرات بسیار ریزی دارد به طوری که به راحتی در آب حل می شود. ♦️روش مصرف: ✅به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار البته بالای ۶ ماهه. به صورت #فرنی، ترکیب با آب جوش (چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره) ترکیب با #عسل یا #سه_شیره به صورت خمیر که به آن #حلوای_سویق میگویند؛ همچنین می توانید با قالب زدن و شکل دادن آن را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در آورید. و . 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#افزایش‌قد ✔️منابع غنی روی عبارتند از: #صدف، #جگر و انواع گوشت ها به ویژه #گوشت قرمز و #تخم مرغ، #لوبیا و #عدس، غلات #سبوس دار، #شیر و #مواد لبنی و انواع مغزها نظیر #بادام زمینی، #گردو، #بادام و #فندق 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

🔴🔴اینم بهترین کانال به درخواست شما عزیزان برای فقط #متاهل ها 👈از نوش شب براتون واجب تره این کانال 👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3376807957C38c0f2fa9d

❇️طرز تهیه عرق نعنا برای کودک اگه با پزشک مشورت کردید و پزشک اجازه داد از عرق نعنا برای درمان نفخ نوزاد استفاده کنین این طرز تهیه می‌تواند به شما کمک کند: ◀️برای این کار چند برگ نعناع تازه را درون یک لیوان آب جوش انداخته و زمانی که کاملا سرد شد، از آن استفاده کنید 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#تغذیه_آشپزی ♨️کوفته مرغ با پنیر♨️ یک غذای #اشتهاآور برای کودک (از یک سالگی) 🔰🔰مواد لازم 💠سینه مرغ چرخکرده 500 گرم 💠خرده نان 40 گرم 💠پنیر پارمسان رنده کرده 120 گرم 💠سیر له کرده 3 حبه 💠پیاز رنده کرده یک‌دوم عدد کوچک 💠ریحان تازه، خرد کرده 2 قاشق سوپخوری 💠جعفری تازه، خرد کرده 2 قاشق سوپخوری 💠نمک یک‌دوم قاشق چایخوری 💠فلفل سیاه تازه یک‌دوم قاشق چایخوری 💠تخم‌مرغ همزده 1 عدد بزرگ 💠رب گوجه‌فرنگی 2 قاشق سوپخوری 💠پنیر موزارلای رنده کرده 100 گرم 🔰🔰روش تهیه کوفته مرغ با پنیر پارمسان فر را با دمای 175 درجه سانتیگراد گرم کنید و روی سینی فر کاغذ روغنی بیندازید. همه مواد لازم به جز نیمی از رب گوجه‌فرنگی و پنیر را در ظرف بزرگی بریزید و خوب مخلوط کنید. مراقب باشید که بیش از حد آنها را مخلوط نکنید تا کوفته‌ها سفت نشوند. با استفاده از یک قاشق سوپخوری گود از مایه کوفته بردارید و روی سینی فر قرار دهید. وقتی تمام کوفته‌ها را بر روی سینی قرار دادید، آنها را به شکل توپ درآورید. برای بهتر فرم دادن کوفته‌ها، دست‌‌هایتان را کمی مرطوب کنید. ✅در این صورت احتمال ترک خوردن کوفته‌ها نیز کمتر خواهد بود. کوفته‌ها را حدود 16-18 دقیقه بپزید تا رنگ آنها کمی طلایی شود. اکنون رب گوجه‌فرنگی باقیمانده را روی کوفته‌ها بریزید و روی آنها پنیر بپاشید. 3-2 دقیقه دیگر به پخت ادامه دهید تا پنیر طلایی رنگ شود. 🔱🔱🔱🔱🔱 @kodakvataghzie

#افزایش_شیرمادر موادغذایی که شیر مادر را چند برابر می کند تغذیه در دوران #شیردهی، تاثیری ویژه در #افزایش _شیر مادر دارد، در این دوران مادران باردار با مصرف بریخی موادغذایی می توانند به افزایش شیر مادر کمک کنند.  مادران در دوران شیردهی باید به میزان کافی انواع #گوشت، #مرغ، #ماهی، #تخم مرغ، #حبوبات و #شیر گاو را مصرف کنتد همچنین  مصرف #ویتامین D، #کلسیم، امگا3 و امگا6 نیز در شیردهی موثر است. 👇👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

تنها کانال واقعی بدون سانسور زناشویی ویژه بزرگسالان😍 پر از آموزش های #همسر_داری عشوه گری و لوندی 👄💋 #نکات_ویژه_سلامتی 😍 ❤️این کانال به منظور بالا بردن سطح دانش برای زندگی بهتر #زوجین و افزودن اطلاعات میباشد http://eitaa.com/joinchat/3376807957C38c0f2fa9d فقط متاهل بیاد🔞🙈👆

هر صبح آغازیست دوباره برای آموختن و بالیدن آغازی برای تکاندن غبار از دل و نشاندن غنچه‌های محبت و عشق! پس شروع دوباره زندگی تان به نیکی... امروزتون پر از عشق و برکت🌺 🌹 @kodakvataghzie