زیارت‌عاشورا۩میثم مطیعی.mp3
6.51M
🕌 زیارت عاشورا
13 دقیقه
🎙 با نوای حاج میثم مطیعی
┄🌼💠🌷💠🦋💠🌸💠🌼═┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کارم اینست که
هر روز همان اول صبح☀️
یک سلامی طرفِ کرببلایت بکنم
دست بر سینه♡
و با دیده ی پر اشک خود🥺
طلبِ دیدنِ آن صحن و سرایت بکنم
اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ
وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ
وَعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ
وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن
#صبحتون_حسینیــــــــــ【♥️】
✳️اهميت مصرف صبحانه
🔸صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی به حساب می‌آید و کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه خود می‌گنجانند، از سلامت بیشتری در طول زندگی خود برخوردارند.
🔸 اگر شما روز را با خوردن صبحانه کامل شروع کنید، بیشتر احساس سرزندگی می کنید، انرژی بیشتری برای حرکت و فعالیت دارید و این یعنی اینکه انرژی بیشتری می سوزانید.
🔸صبحانه‌ای که از غلات کامل با فیبر غذایی کافی تشکیل شده باشد می‌تواند از نوسانات قند خون در طول روز جلوگیری کند و به این ترتیب مانع از آسیب‌های ناشی از بالا بودن قند خون گردد.
#صبحانه
#سلامت
✅_سلامت_بمان