🕌 زیارت عاشورا 13 دقیقه 🎙 با نوای حاج میثم مطیعی ┄🌼💠🌷💠🦋💠🌸💠🌼═┄

کارم اینست که هر روز همان اول صبح☀️ یک سلامی طرفِ کرببلایت بکنم دست بر سینه♡ و با دیده ی پر اشک خود🥺 طلبِ دیدنِ آن صحن و سرایت بکنم اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن #صبحتون_حسینیــــــــــ【♥️】

#نقد #عکس_نوشته #روز#پزشک

✳️اهميت مصرف صبحانه  🔸صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی به حساب می‌آید و کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه خود می‌گنجانند، از سلامت بیشتری در طول زندگی خود برخوردارند. 🔸 اگر شما روز را با خوردن صبحانه کامل شروع کنید، بیشتر احساس سرزندگی می کنید، انرژی بیشتری برای حرکت و فعالیت دارید و این یعنی اینکه انرژی بیشتری می سوزانید. 🔸صبحانه‌ای که از غلات کامل با فیبر غذایی کافی تشکیل شده باشد می‌تواند از نوسانات قند خون در طول روز جلوگیری کند و به این ترتیب مانع از آسیب‌های ناشی از بالا بودن قند خون گردد. #صبحانه #سلامت ✅_سلامت_بمان

✍ابن خلکان در تاریخ خود در شرح حال ابن سینا بزرگ حکیم و دانشمند معروف می نویسد: 👨‍🎓چون #ابوعلی_سینا مسئله مشکلی برای او پیش می آمد، برمی خواست وضو می ساخت و قصد مسجد جامع شهر را می کرد و #نماز می گزارد و خدا را می خواند که آن مشکل را بر وی آسان کند و آن مسئله پوشیده را برویش بگشاید. 📚سوز سحرگاهى ص 13 و سیماى فرزانگان ص 171 و مجموعه مقالات ص 156