💠 #شبکه_رادیویی_زنجان | برنامه دوزدان با رویکرد طنز 🕛 هروز ساعت ۲۱:۰۰ و تکرار ساعت ۹:۰۰ صبح FM 94.5 MHz AM 792 KHz #دوزدان #پادکست #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇 👇 📡 @iribzanjan

💠 #شبکه_اشراق_زنجان | پاییز زیبای زنجان #زنجانگردی #گردشگری 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #عکس | مردم معاملات ملکی را رایگان در سامانه خودنویس ثبت می‌کنند 🔹مدیر سامانه خودنویس: مردم به صورت ۲۴ ساعته می‌توانند به‌طور رایگان و بدون مراجعه به بنگاه، ملک خود را معامله کنند. مردم از سراسر کشور قادرند تا اسناد خود را در سامانه ثبت کرده و کد رهگیری دریافت کنند. 🔹هم خودنویس، هم کاتب از دستگاه‌های یکسان استعلام می‌گیرند. امکان ثبت آسان معاملات در سامانه خودنویس فراهم است. @iribzanjan

🟣 #آشپزی | دمنوش سیب مناسب سرفه‌های خشک 🔹 ۲ تا سه عدد سیب رو پوست بگیرید و همراه ۲ لیوان آب جوش، ۲ عدد هل و نصف چوب دارچین به مدت ۲۰ دقیقه بذارید با شعله کم بجوشه. 🔹اگه می‌خواید از فواید فیبر سیب هم استفاده کنید می‌تونید بعد از پخت سیب‌ها، اونها رو بیرون بیارید و پوره کرده و به دمنوش اضافه کنید. 🔹روزی دوبار از این دمنوش به صورت گرم استفاده کرده و معجزه‌اش رو ببینید. #سلامت #آموزش #خانواده #تغذیه @iribzanjan

💠 #شبکه_اشراق_زنجان | دولاندی روزگار #موسیقی #نماهنگ 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

تک واریزی‌ها، لیل‌آبادی می‌شوند مدیرکل راه و شهرسازی استان زنجان گفت: تخصیص زمین برای هفت هزار متقاضی تک واریزی نهضت ملی مسکن در شهر زنجان در کوی ثمین ۳ و اراضی لیل آباد انجام می شود. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز زنجان؛مدیرکل راه و شهرسازی استان زنجان گفت: تخصیص زمین برای هفت هزار متقاضی تک واریزی نهضت ملی مسکن در شهر زنجان در کوی ثمین ۳ و اراضی لیل آباد انجام می شود.  جعفر قزوینیان گفت: اجرای طرح نهضت ملی مسکن در استان طی یکی دو سال گذشته فراز و نشیب های مختلفی داشته و اقدامات و پیگیری ها برای پیشبرد طرح ها در حال پیگیری است. وی ادامه داد: از ۲۷ هزار واحد مسکونی حمایتی که باید در استان تکمیل شود، ۲۰ هزار واحد به پیشرفت فیزیکی بالای ۷۰ درصد رسیده است. @iribzanjan

┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🔰 ذکر روز: یا ذالجلال و الاکرام (۱۰۰ مرتبه) 💫 امروز یکشنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۳ 🌙 ۸ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ هجری قمری 🌲۱۰ نوامبر ۲۰۲۴ میلادی @iribzanjan

💠 #ختم_قرآن_کریم | #تلاوت_روزانه | صفحه ۳۳۱ 📲  #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

💠 #جدول_پخش | زمان پخش برنامه‌های #شبکه_اشراق یکشنبه 20 آبان سلام زنجان 7:45 سریال از سرنوشت 9:00 سیمای زندگی 10:00 اخبار استان 11:00 مستند نصرالله - حزب الله 11:15 حس خوب - نوجوان موفق 12:30 یک پیام یک ترنه 13:00 مستند بزرگراه همت - کارآفرین 13:30 فیلم تلویزیونی تپه آدم برفی 14:00 مستند گوزل زنگان15:30 اتل متل 16:00 سی و ششمین جشنواره تئاتر - استان زنجان 17:00 مجموعه از سرنوشت 18:00 سبقت 19:00 برکت 19:30 خبر ساعت 20 در شهر 20:25 گئجه لر 20:45 مجموعه خاک و نمک 22:00 خبر ساعت 23 23:00 مستند مجازات - شهید طهرانی مقدم 23:30 🔗 پیوند #پخش_زنده #شبکه_اشراق 👇👇👇 http://zanjan.irib.ir/tv-live

💠 #جدول_پخش | زمان پخش برنامه‌های #شبکه_رادیویی_زنجان شنبه 20 آبان صدای ورزش 8:30 دوزدان 9:00 یاشاییش 10:00 اخبار 11:00 مسابقه 024 11:15 شریعت یولی 11:45 پروانگی 12:30 یک پیام یک ترانه 13:00 نمایش 13:30 خبر سراسری 14:00 اشارت 14:45 شما بپرسید 15:00 اخبار استان 16:00 به توان من 16:15 قند پارسی 16:40 چند دانه یاقوت 17:00 رحمت قاپیسی 17:20 آخشاملار 18:00 صف خدمت 19:00 روی موج وطن 19:40 اخبار استان 20:00 کندیمیز 20:30 دوزدان 21:00 اولدوز 2:00 خبر 23:00 نمایش 23:30 🔗 پیوند #پخش_زنده #رادیو_زنجان 👇👇👇 http://zanjan.irib.ir/radio-live

🩺فواید خوردن گردو در صبحانه گردو سرشار از مواد مغذی و حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر است. این اجزاء گردو را به یک مکمل ارزشمند برای صبحانه تبدیل کرده و موجب افزایش سلامت مغز، بهبود عملکرد قلب، کنترل وزن، کاهش التهاب، بهبود سطح کلسترول و افزایش انرژی در طول روز می شود. #سلامتی @iribzanjan

💠 #شبکه_اشراق_زنجان | تقویت عضلات مفصل زانو با ما #سلامت باشید... برنامه "#سلام_زنجان" از شنبه تا پنجشنبه ساعت 7:45 از #شبکه_اشراق #ورزش #آموزش #سبک_زندگی 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir