#پیام_شما 🔰🔰🔰 سلام و روزبخیر من و شوهرم توافق کردیم که با توجه به روش خودتو گول بزن هرروز سوره حجر رو به مدت۲ ماه بخونیم تاان شاء الله خونه دار بشیم😍 الان حدود یک هفته گذشته و میخونیم من کلا همیشه دلم میخواد یا کاری انجام ندم یااگه انجام میدم صد درصدی باشه مخصوصا تو کارهای خونه مثل اشپزی و خیاطی و مرتب کردن و حتی مهمانی گرفتن. همین باعث شده که سرجای خودم بمونم و هیچ پیشرفتی توی این زمینه ها که گفتم مخصوصا اشپزی نداشته باشم. مثلا همیشه غذاهای قبلی رو میپزم هیچوقت غذای جدید شروع نمیکنم مگر اینکه طعمش یکم ناجور شه اما یه مرتبه تصمیم گرفتم کیک تولد بپزم و پختم و تزیینش کردم. خودم جا خوردم از بس که قشنگ و خوشمزه شده بود. در صورتیکه قبلش هیچ میلی نداشتم چون میگفتم تو که نمیتونی مثل کیک بیرونی ها قشنگ تزیینش کنی اما واقعا عالی شد. همه هم میگفتن https://eitaa.com/jalasaaat

#پیام_شما 🔰🔰🔰 با اسم کلمه ی قدم مورچه ای از پارسال تا الان تبدیل شدم به خانمی که بعداز نماز صبح نمیخوابه امروز بعداز نماز صبح غذای مهمونی نهار رو بارگذاشتم وهمه کار کردم وقتی ساعت ۷ نشده بود آب قطع شدوتا ظهر نیومد همسرم هی زنگ میزد ونگران مهمانی بود ولی من با آرامش بودم وقتی مهمانها ساعت ۳ آمدن من رفته بودم پسرم رواز مهد آوردم دیدن که چند مدل غذا آماده کردم ودرحالی که آب قطع بود زندگی هم که برق میزد باقدم مورچه ای از پارسال تونستم هر روز ۵ دقیقه بیشتربعداز نمازصبح نخوابم ... https://eitaa.com/jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف9 ( تنظیم خواب) 🔰🔰🔰 سلام وقت بخیر هر چیزی جای خودش هم عالیه .الان یه هفته ست که بچه ها رو تشویق میکنم به هر چیزی جای خودش .خدارو شکر خداروشکر از وقتی که با شما‌ همراه شدم بچه هام ۱۰ و نهایتا ۱۰/۳۰دیگه خوابن .خود بخود شد .من فقط تو کاغذ نوشتم برا خودم .پسر بزرگم‌همیشه مقاومت میکرد .تا ۱۲ بیدار بود ولی حالا خودش میره تو‌ رختخواب و میخوابه خودمم تو همون ساعت میخوابم قدم مورچه ای بنده همون خوندن نماز صبح و هرچقدر تونستم بیدار بمونم بعدش یکم بخوابم تا کم کم بیداری کامل تا برسونم به قیلوله https://eitaa.com/jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف9 ( تنظیم خواب) 🔰🔰🔰 سلام من برای تنظیم خواب خوب که فکر کردم دیدم یکی از مهمترین علت های دیر خوابیدن گوشی هست پس تصمیم گرفتم برای خودم یک قانون بزارم ❌بردن گوشی تو اتاق خواب ممنوع ❌ هم چشمم راحت تره هم خواب بهتری دارم هم زودتر خوابم میگیره یه مدت بود تا ساعت یک خوابم نمیبرد گاهی حتی دیرتر تا حوصله م سر میرفت گوشی برمی‌داشتم و فکر میکردم چون خوابم نمیبره گوشی برمیدارم در حالی که درستش این بود چون گوشی پیشمه خوابم میپره الان خیلی زودتر می خوابم شام رو ساعت هفت میخوریم تا هشت و نیم مرتب کردن خونه و کاری دیگه تا نه دستشویی و مسواک نه دیگه همه تو رختخوابن من بعد خوابوندن بچه ها قبلا گوشی دستم بود خودم خوابم نمیبرد که الان اصلاحش کردم خودم هم نهایت ده و نیم میخوابم https://eitaa.com/jalasaaat

اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد 🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) https://eitaa.com/sobhehoseini

#پیام_شما 🔰🔰🔰 سلام وقتتون بخیر خداقوت انشالا خداخیرتون بده، تشکربابت مطالب وکارگاه آموزشی عالی وآموزنده من قدم مورچه ای را دوسال شروع کردم و واقعا جواب داده یه فرش 6متری دارم تقریبا سه ساله همه ش غصه میخوردم که چرانمیتونم روزی 4یا5تب ازش ببافم، یه مدت اعصابم خوردبود ومیشمردم میگفتم کی ببافم آخه سفارش خیاطی هم میگرفتم، ناامیدازهمه جا باروزی 1یا2تاتب شروع کردم ( قدم مورچه ای) این هم فرش من که بالاخره تمام شد با یاری خدا https://eitaa.com/jalasaaat

#پیام_شما 🔰🔰🔰 سلام وقتتون بخیرباشه خداقوت منم هر روز قدم مورچه ایی برمیدارم برای تمام کارهام و همه چیز سرجای خودش باشه از وقتی بیدارمیشم به خودم انرژی و روحیه میدم وبا آرامش به تمام کارهام میرسم ممنون بابت کانال مفید وارزشمندتون اجرتون باخدا 🌹🌹 https://eitaa.com/jalasaaat

اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد 🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) https://eitaa.com/sobhehoseini

#کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ۱۰ 🔰🔰🔰 👈 تا امروز ما راجع به خوب و بد برنامه هاتون صحبت نکردیم و فقط گفتیم با تشخیص خودتون از همونجایی که هستین یه قدم خیلی کوچیک بیاین به سمت جایی که فکر می کنید درسته و باید باشید. چون به هر حال مومن، خودش در تشخیص خوب و بد و #اولویت زندگیش، تا حدی مهارت داره همینجور که در برنامه هاتون کم و بیش دیده شد. حالا همینجوری که چشمتون به برنامه ی مورچه ای تون هست (و با گول زدن خودتون و روش هایی که بلدین و‌ یاد می گیرین) حواستون اینجا هم باشه. تقریبا همه، توی برنامه هایی که نوشتند ؛ زمانی رو به کارهای خونه اختصاص داده بودند. لذا ما اول از #مدیریت_کارهای_خونه صحبت می کنیم 🤔 شاید بعضی ها فکر کنند که کار خونه تمومی نداره و یا اگه بخوان یه خونه نسبتا مرتب و تمیز و غذای تازه و فضای آرامش بخشی داشته باشند باید ۲۴ ساعته سر پا باشند‌ و قید برنامه های دیگه شون رو بزنند 🤔 یا فکر می کنند با بچه کوچیک دو راه بیشتر ندارند؛ یا خونه نامرتب و کثیف و یا امر و نهی و جنگیدن با بچه که هر دو غلطه. چون به هیچ عنوان بچه زیر ۷ سال نباید امر و نهی بشه و آزادیش محدود بشه، بالای ۷ سال هم قرار نیست مدام امر و نهی بشه. ❌یکی از دلایل همه این فکرها؛ برنامه درست نداشتنه. ❌ 📝 شما اگه برنامه داشته باشید کم کم به همه کارهاتون می رسید و همه ابعاد وجودتون رو می تونید رشد بدین. ✅ این قابل امتحانه؛ به همه اونایی که بچه کوچیک دارند پیشنهاد می کنیم امروز ۵ دقیقه وقت بزارند سریع ظاهر خونه شون رو قبل از ورود همسرشون و یا قبل از اینکه بچه شون از خواب بیدار بشه، مرتب کنند. مثل کسی که الان مهمون مهمی داره که تا ۵ دقیقه دیگه می رسه. ولی به هیچ عنوان به بچه شون امر و نهی نکنند اگرم بعدش ریخت و پاش کرد اشکال نداره. آیا شما نتونستی این ۵ دقیقه رو وقت بزاری بدوی و این کار و انجام بدی؟ 👈 حالا برای اینکه با هم قدم قدم برنامه درستی برای #مدیریت_کارهای_خونه تنظیم کنیم، تکلیف بعدی رو انجام بدین. و اما #تکلیف10 🔰🔰🔰 ✏️ تمام #جزئیات_کارهای_خونه تون رو به صورت زیرِ هم، در یک برگه بنویسید؛ جاهایی که باید تمیز باشه، شستن ظرفها و یخچال و فریزر و کمد و کشو و کابینت و آشپزخونه و اتاق خواب و بالکن و ورودی خونه و شستن و اتوی لباسها و غذا درست کردن و گردگیری و جارو و ... مثل کسی که می خواد خونه تکانی کنه. 👌جلوی هر کدوم بنویسید کدوم کارها باید هر روز انجام بشه، کدوم کارها هفته ای یه بار، کدوم ماهی یه بار ، کدوم سالی یه بار ؟؟؟؟ و هر کاری نسبتا چقدر زمان لازم داره؟ 🔔 تکالیف را برای خودتون توی یه دفترچه بنویسید و اگر برای ما می فرستید حتی المقدور تایپ کنید. ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد10 ارسال مطلب با آدرس کانال ✅ https://eitaa.com/jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف10 ( جزئیات کارهای خانه ) 🔰🔰🔰 سلام کارهای ماهانه خونه من: ✔جارو کشیدن(چون من بچه کوچیک ندارم و خیلی کم خونه مون کثیف میشه) ✔تمیز کردن داخل و بیرون کابینت ها ✔تمیز کردن داخل یخچال و فریزر ✔شستن اساسی سطل زباله ✔گردگیری سرویس چوب و درب های منزل ✔تمیز کردن حمام ✔رسیدگی به لباسها و وسایل نیازمند تعمیر لیست کارهای هفتگی: ✅شستن توالت ✅تمیز کردن اساسی ماشین لباسشویی، یخچال، گاز و سینک ✅شستن لباسها در آخر هفته ✅اتو کردن لباس ها لیست کارهای روزانه: تمیز کردن گاز مرتب کردن ظاهر منزل https://eitaa.com/jalasaaat