eitaa logo
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
13.6هزار دنبال‌کننده
2.4هزار عکس
128 ویدیو
22 فایل
🌹آموزش سبک زندگی بر اساس ایمان🌹 نذر امام زمان عجل الله فرجه الشریف ارتباط با ما 👇👇 @assabeghoon313 ✅ لطفاً مطالب را با #آدرس_کانال ارسال نمایید
مشاهده در ایتا
دانلود
🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔹خانمه از در میاد تو چیکار میکنه❓ اول چادرش یک طرفه، کیفش یک طرفه👜، مانتوش یک طرفه ➖تا شب که اهالی خونه بیان خونه کار خونه میکنه، اما هنوز وسایلش اینجاس ✅ از در اومدیم خیلی کارامونو زود داریم میکنیم، اول نظم خودمون؛ ✅ اول لباسو آویزون کن، کیفتو بزار تو کمد ، گوشیتو بایداز بیصدا در بیاری در بیار. 📞 شوهرت میخواد زنگ بزنه خودشو کشته هلاک کرده😡 همه خونه فامیلا رو گشته تا تو رو پیدا کنه😱، می گی آخه گوشیم رو بیصدا بوده، اصلا نشنیدم نفهمیدم. ➖ اینا میشه چی❓ ،نظم نداشتن ، 🔹الان من شب🌜 میخوابم گوشیم رو می‌زارم رو هواپیما ✈️ تا صبح🌞 که می‌خوام بیدار بشم زنگ نزنه .پیام میدن، یا زنگی بخوره، امواجش اذیتم نکنه ، ✅ من تا شب سعی کنم طبق برنامه ریزی پیش برم، به عادت می‌رسم . ➖بعضی عادتها خوبن 👌 ➖بعضی بد هستن 🔹 اگه خوب باشن وقتی برات ملکه میشه، زحمتت کم میشه . یه وقت های هم برای مجاهدت باید از عادتهای خوب هم هجرت کرد.🌷🕊 ✅ خودت طبق اولویت بچین که ت کدومه❓ 🔶 مثلا حالت خوب نیست ، برنامه ریزی کردی امروز خونه رو جاروبرقی بکشی ولی نمیتونی . ✅ یک کار دیگه که سبکتره رو انجام بده . 📚میخوام مطالعه کنم ، یا میخوام کار پس دوزی لباسمو که دوختم انجام بدم، میتونم تماس تلفنی داشته باشم صله ارحام تلفنی داشته باشم جابجا میکنم. ولی ممنوع⛔️ اینکه من لحظه ای بیکار باشم ممنوع⛔️ ➖بیکاری تنبلی میاره، چی میاره❓ میاره، رو از بین میبره 😔😢 🔴 رو متوجه شدید❓ ✅ وقتی اولویت بندی کنید کارها زودتر به سامان می رسه، یعنی یکدفعه انباشته نمیشه. ➖یه چیز دیگه ای هم که خیلی مهمه📣📣📣 👈 بعضی بچه ها عکس فرستاده بودن من دیدم این برنامه ها که مینویسید، مثل مشق شب و دیکته ننویسید ❌اینطوری ستونی بنویسید که راحت انجام بدید کنارش یک تیک میزنید ✅ حالابعضی ها ممکنه هر روز هفته یک جدول بکشند، مثلا شنبه اینو انجام داده✅، اینوانجام داده✅ ،اینو انجام داده✅ اومده اینجا که جزء برنامه متغیرشه حالا برگرده از دیشب ناهارشو یک مقدار آماده کرده بره باید برنج را دم کنه ولی خورشت آماده س اینا میشه برنامه👌😊😊 @jalasaaat ارسال با نشانی کانال ✅ https://eitaa.com/jalasaaat
هدایت شده از سخن سدید
امام خامنه ای: "باید تربیت دینی فرزندان به عنوان نمونه‌هایی از فرهنگ غنی اسلامی در میان مردم گسترش یابد.» (۱۳۸۷/۰۷/۲۲) 🌱 دوره رایگان تربیت تقوا محور 🌱 🔰 ویژه والدین، طلاب، معلمان، فعالان فرهنگی و عموم علاقه مندان حوزه تعلیم و تربیت 🔹 استاد علیرضا پناهیان (بر اساس صوتهای ماه مبارک رمضان امسال) ⏰ شروع دوره: از یکشنبه، 13 خرداد 🔻همراه با اعطای مدرک (بعد از ارسال خلاصه مطالب) ❣️شرایط شرکت در دوره رایگان: ➖بنر دوره را برای ده نفر از دوستانتون ارسال کنید ➖و ده تا صلوات برای سلامتی امام زمان(عج) و هدیه به شهدای خدمت ختم بفرمایید ⭕️ نیازی به ثبت نام نیست ⭕️ 📌 اطلاعات بیشتر در مورد دوره: https://sokhanesadid.ir/blog/post/10015 @sokhanesadid
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🌹 پانزده خرداد در عین حالی که مصیبت بود، لکن مبارک بود برای ملت، که منتهی شد به یک امر بزرگی و آن استقلال کشور و آزادی برای همه مملکت. پانزده خرداد یک روز نیست، یک تاریخ است، یک تاریخ سراسر شکوهمند که برای همیشه باید جاودانه نگهداشته شود. (صحیفه امام خمینی، ج ۱۲، ص ۳۹۷) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 ۱۵ خرداد، سرآغاز انقلاب اسلامی ایران، گرامی باد.
. 🇮🇷سالروز آغاز رهبری و ولایت ولی امر مسلمین، حضرت آیت الله العظمی امام خامنه ای حفظ الله گرامی باد. 🌷🌷سلامتی رهبر عزیزمان پنج صلوات🌷🌷🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ مثلا ما دوشنبه ها روز بود،همیشه در یک طی هفته یادداشت میکردم✍📗 که چه چیزی میخوام مثلا ماکارونیم تموم شده، پودر لباسشوییم تموم شده، سرکه تموم شده، 🔹 تا یکشنبه یادداشت میکردم،( داشته باشید) دوشنبه خرید میشد یا با همسرم باهم میرفتیم خرید میکردیم یا تنها خرید میکردن. 🔶آخرین باری که ایشون از منزل رفتن دوشنبه بود و همه چیز خریده بودن آورده بودن ،من سر جایش گذاشتم که روز سه شنبه که دیگه در قید حیات نبودند، روز قبلش خریدشون رو کرده بودن. ✅ شما با نظم‌تون مردهاتون رو منظم میکنید . توی همین فهرست نویسی هم یه جا برای کشیدن قلب❤️ یا ابراز 💋💋💋یه جا برای تشکر 💌و یک جا برای پیش بینی چیزهایی فراموش شده🔖 بگذارید. کلی فهرست عاشقانه میتونید جمع کنید؛ بعد مدتها مرد شما کالا خرید کرده ولی شما حالا قلبش رو خریدی. یه دفترچه خاطره جدید میشه📕❤️😍 🔹امروز اگر یک زن تو خانه منظم باشه، مرد هم منظم میشه در حد عالی. مرد همونجوری می شه که شما هستید. این خیلی موثره 💐 امام خمینی (ره)؛ از دامن زن مرد به معراج میرود. ✅ پس ای زن تو باید به خودت افتخار کنی که مهمترین نقطه هستی، همه کار دنیا دست توست. 🔶 وقتی باشی، متعادل باشی، وقتی زنده باشی، وقتی پویا باشی، وقتی میتونی کار کنی👈 پس شما میتونی انسان ساز باشی ،میتونی جامعه ساز باشی، تمدن ساز باشی 👌👌 ✅ وقتی شما بیدار می شوی و همسرت را میکنی یک مرد رو داری تو جامعه میفرستی، یک دنیا رو داری به جامعه میفرستی. 🍃 او میره سر کارش، درست کار میکنه ،با نشاط کار میکنه، میاره ،این رزق حلال بر میگرده تو چرخه زندگی شما👌👌😊 ⬅️ حالت خوب میشه 😃 زندگیت خوب میشه ،برکت داری هی می‌چرخه همه چی به طرف خودت، خودت بُردی.(مثل بومرنگ) 🔹فکر می‌کنی داره میره بیرون، بدرقه کردی رفت. درم اینطوری پشت سرشم بستی و تو دلت گفتی رفت راحت شدم. نه، این اساس زندگیته. ⭐️⭐️ یکی از مهمترین کارهات بدرقه است چون بیشتر متاهل هستید دارم اینجور مثال میزنم ⭐️⭐️ 🔹 برادرت هم که میخواد بره اینجوری دنبالش برو بگو به سلامت👋 مراقب باش ،بسم الله بگو. ✅ شما هر نیتت برای رضای خدا باشه ثوابشو میبری ،حالا شما فکر کن داری سرباز امام زمان (عجل) را بدرقه میکنی. @jalasaaa ارسال با آدرس کانال ✅ https://eitaa.com/jalasaaat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
برنامه ریزی
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
#نظم‌۱۲ #خانم_محمدی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ مثلا ما دوشنبه ها روز #خریدمون بود،همیشه در یک طی هفته یادداشت میکردم
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ شما هر روز همسرت از زیر قرآن میکنی ، چه اشکالی داره هر روز میخواد بره از زیر قرآن رد بشه❓❓ یکی فقط موقع مسافرت از زیر قرآن رد میکنه. ⭐️نحوه بدرقه، بستگی به سبک زندگی شما داره ،اما سبک زندگی رو هم شما خودتون تعریف می‌کنید. کم کم محبت ها رو اضافه کنید 😊😊 🔹مثلا همسرت از در میره بیرون🚶♂پیامک بده عزیزم رسیدی😍❓ به سلامتی رسیدی❓ کارتو شروع کردی❓ ان‌شاءالله روز خوبی داشته باشی😍 ✅ پیامک معمولی ، فضای مجازی یا هر چیزی که هستش، خوشحال😄 با یک لبخند از زیر قرآن رد بشه، اسفند دود کنی. مثلا دیدار دید و بوسی داشته باشه😘😘 ⭐️هر کسی یک سبکی رو تو زندگیش داشته باشه⭐️ با معیار اسلامی ✅ امروز ،فردا یکباره همسرت را از زیر قرآن رد میکنی ،شوهره میگه یا پیغمبر چی شده ، منو کجا میخواد بفرسته که از زیر قرآن ردم میکنه ❓😕قراره چیزی بخرم ❓قراره چه اتفاقی بیفته❓ این عدم تعادله ✅ برای تعادل در کارهای عاطفی👈 باید از کم شروع بشه ، 🔶 یکی از تمرین های کلاستون بدرقه هست . 🔹 نیازی نیست آقایون بدونن شما اینو تو کلاس یاد گرفتی داری انجام میدی، بگو خودم بلدم تا حالا انجام نمیدادم. واقعا هم بلد بودین ،تو ذاتتون ، تو ضمیرتون محبت و خیر هست، 🔹 تو ذات زن کارهای هنری هست ، انگار فقط منتظر دستورین که انجام بدین.☺️ ✅ الان شما این کارو انجام بدید : بدرقه ،استقبال، ارتباط کلامی خوب، همه اینا رو تو کلاس همسرداری هم بهتون گفتم. 🔴سوال؛ را توضیح میدید ❓ ➖ وقتی توان آدم، اراده آدم در انجام برنامه‌ش کم میشه، استغفار کمک میکنه که اراده قویتر بشه 👌👌 🍃🍃🍃🍃 🔹مثلا صبح سخنرانی گوش میدهی🎧 ورزش و پیاده روی دور قاب فرش انجام بده تسبیح هم دستت باشه ذکر بگو 👌👌 ⭐️ وقت رو باید ذخیره کرد. یکی از کارهایی که باعث میشه کارها سرعت پیداکنه اینه که همزمان چندتا کار را باهم انجام بدیم⭐️ ✅ این یکی از روشهای هست که کمک می کنه وقتمون رو ذخیره کنیم و برای کارهایی که وقت کم میارین بذاریم. @jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅ https://eitaa.com/jalasaaat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
آشپزی اسلامی
صبحانه،ناهار،شام-فتح الفتوح.pdf
226.5K
فهرست چهل روز صبحانه، ناهار، شام آشپزی اسلامی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔴سوال:کارهایی که لازم داره رو نمیشه همراه باذکر و باهم انجام داد❓ ➖پاسخ: کارهایی که تمرکز لازم دارد خودمون داریم می‌گیم تمرکز ✅ مثلاً شما داری تحقیق میکنی باید یادداشت برداری کنید،یا چیزی رو ترجمه دارید می‌کنید تمرکز لازم داره.این باز اولویت بندی کار هست. 🔸اما مثلاً الآن صوت را می‌ذاری(گوش میدی)، داری ظرف هم می‌شوری، پاهاتم ورزش میدی. من یک روز اینکار رو کردم صوت می‌شنیدم 🎧 میرفتم سرِمیز نکته رو می‌نوشتم ✍ و دوباره بقیه ظرفم رو می‌شستم. چه اشکالی داره❓ چون یک نکته رو می‌خوام یادداشت کنم کلّش رو که نمی‌خوام پیاده کنم،یه نکته ش برام مهم بود یا نشنیده بودم، یا دوست داشتم. 💐امام خمینی (ره) هم این کار رو میکردن. حضرت امام در آنِ واحد چندین کار رو باهم انجام می‌دادند: ورزش پیاده روی، اخبار رادیو، محبت به کودک و ... ✅ اینکه موقع انجام هر کاری ذکر بگید یه چیز عادیه. اینکه شما داری کار میکنی،ظرف می‌شوری، ذکر هم میگی؛ این میشه 👌👌ولی به همون ذکر هم خیلی مواقع در انجامش باید با توجه باشه 🔸 اسلام گفته حتی دستشویی میخوای بری، ذکر داره، ذکرش رو بگو. میخوای بخوابی😴؛ میخوای غذا بخوری؛ ذکر دارن، ذکرشون رو بگو. ⭐️ این همون نظمه⭐️ 🔸اسلام نظم رو در قالب دراختیار ما گذاشته. 🔹کتاب "سنن النبی"علامه طباطبایی، همه اینها رو گفته. میخوای غذا بخوری؛ بادست راستت بخور، میخوای بخوابی باش، این کار رو بکنی اون طوری باشی؛ کتاب ( علاوه بر کتاب سنن النبی، رساله امام سجاد همه حقوق به گردن ما را گفته تا رعایت کنیم کتاب مفاتیح الحیات آقای جوادی آملی هم نکات هست، کتاب آداب و رسوم جبهه هم نکات خوبی دارد، مجموعه کتاب ادب آقای تهرانی هم منبع خوبی هست) 🔸مثلاً ادعیه دوازده ساعت رو داریم، اینطوری نیست که ما بنشینیم کل دوازده ساعت دعا بخونیم؛ دعای ساعت اول و دعای ساعت دوم...مثل این می مونه که فرودگاه بیست تا پرواز داره،شما بخوای همه رو بری. 🔹⏰ پس اولویت بندی رو توجه کنید ✅ شب🌛 برنامه رو بنویس📝 صبح بررسی کن چون ما با توجه به راهبردهای قرآنی بهتر برای انجام تصمیمات بگذاریم یک شب بر آن بگذرد 🔸ما میگیم و داشته باشید. کلاً توی روز 🌞مراقبه می‌کنید و شب🌛 محاسبه می‌کنید که روز چه کردید و برای برنامه فردا جبران می کنید. 🔹مثلاً امروز برای صبحانه سی دقیقه کار انجام دادی .پس اینجا ننویس پنج دقیقه ای صبحانه آماده میکنم ،چون اینجا اضطراب میگیری😧 خراب کاری میکنی، میریزی یا میشکنی؛ پنیر رو با کره قاطی می‌کنی، مربا رو با شیره قاطی می‌کنی؛ اصلاً نمیدونی چی به چیه😩 چرا که شما میخواهی کاری رو که سی دقیقه زمان لازم داره توی پنج دقیقه انجام بدی. 🔹مثلاً شما سی دقیقه چکار کردی❓ من عدسی آماده کردم با نون داغ با مثلاً چای بِه؛ همش دیگه عالیه و 💯👌👌 چای بِه گرمه، عدسی سرده و با گلپر میشه استفاده کرد. ✅ اینها رو هم برید خودتون رو متبحر کنید. آشپزی اسلامی اینکه فقط نیت کنی و وضو داشته باشی و ذکر بگی و خوبه. ⭐️بهتره ات رو بشناسی⭐️ کی سرده،کی گرمه❓کی خشکه،کی تره❓ اینها یه مقدار زمان میبره 👈 ⭐️برنامه ریزی بلند مدته ⭐️ 🔹وقتی خانم خانه داره کار میکنه، سبزی خوردن گذاشتم پسرم شما سبزی بخور، ماست بخوری سرده برای شما خوب نیست. حتما ماست رو با نعناع یا زیره بخور؛عرق بادرنجبویه میارم برات ... یک مادر باتمام وجود داره خدمت میکنه👌😊 خانواده سالم و شاد و طیب داشته باشه ببینم چه می کنید مرکز توجه عالم ❤️ ارسال با آدرس کانال ✅ https://eitaa.com/jalasaaat @jalasaaat
کارت آشپزی اسلامی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ ازتمریناتی که میگیم 👇 . چه اسمی بذاریم❓ ⭐️اسم اهل بیت رو می‌ذاریم⭐️ 🔹 به این نیت که این خونه ان شاءالله میخواد جایی باشه که به اهل بیت خدمت بشه. 🌸 مثلاً خونه ما اسمش سلام الله علیها ست، از اول ازدواج ما نمی‌دونستیم می‌شه برای خونه اسم بذاریم، ولی یک قاب با برزنت که خطاطی شد درست کردیم توش نوشته بود صلی الله علیکِ یا فاطمه الزهرا سلام الله علیها. من زندگیم رو سپردم به حضرت زهرا. همسرم رو سپردم به حضرت زهرا. ایشون لقبشون هم عبدالزهرا بود. کلاً زندگی ما شد به نام حضرت زهرا. بعد هر وقت دعا می‌کردم می گفتم : 🍃خدایا زندگی منو الگویی از زندگی امام علی علیه‌السلام و حضرت زهرا سلام الله علیها قرار بده . 🔸همین بهم انرژی می داد😌 مدینه عقد کردیم شدم عروس مدینه به عشق ازدواج امام علی و حضرت زهرا که اونجا ازدواج کردن . 🌸این شباهت های معنوی یکی از اهرم های نکن دارنده زندگی هست به شرطی که خواست بهش باشه و باهاش زندگی کنی نه مثل قرآن روی طاقچه بشه که سالی یه بار بیاد تو سفره هفت سین. 🍃اگر کوچکترین چیزی تو زندگیم خلاف این بود می گفتم خب اینکه نمیشه یعنی من الکی دارم دعا می کنم اینکه الگویی از زندگی حضرت زهرا و امام علی علیه‌السلام باشه⁉️ ✅ مثلاً غذا درست می کنم نکنم ❌❌ چینش خونه ام مناسب باشه بعضی روضه حضرت زهرا یا مولودی میگیرن بعد تابلو یه زن که موهاشو داره باد می‌بره تو خونه هست. این چیو می خواد برسونه❓👈 دین قشری گری . مراقبه👏👈 به زندگی من نمی خوره پس نباید بزنم❌ عکس یه چیزای دیگه بزنم، مثلا عکس گل 🌺 آیه قرآن 💠 نمی ذارم⛔️ چون باعث میشه از خونه برن😱 باشه ملائکه می رن 😔 🔸 خونه ای که خونده می شه ملائکه می یان 😇 خونه ای که توش نشه ، صدا بلند نشه ، بچه توش باشه ، ملائکه می یان😇 ✅ هر موقع وارد خونه تون می شین بسم الله الرحمن الرحیم بگید. سلام علینا من عند ربنا بگید. ⭐️ملائکه اونجا حضور دارند⭐️ 🔹اگر توفیق باشه یه موقعی با هم اداره عالم توسط فرشتگان رو می گم 🌸 در خاطرات حضرت زهرا سلام الله علیها هست که خانم داشتند کار می کردند .می خواستند نون درست می کردند، بچه داری هم بوده پیامبر صلی الله علیه و آله به حضرت زهرا سلام الله علیها می فرمایند که زهرا جان شما این ذکر تسبیحات رو بگو که می شه سلام الله علیها. برای تو کمک کننده هست. 🔸اینکه اینقدر تسبیحات سفارش شده برای اینه که کمک‌مون می کنه . داری کار می کنی این ذکر هم بگو. توی تعقیبات بعد نماز شمرده و با توجه بگو❤️ خداوند ملائکه رو کمک میفرسته. 😳مهمون داری شوهرت قرار بوده بیاد کمک‌ت، نیومده دیر رسیده ، غر سر شوهرت نزن❌ نگو چرا دیر اومدی❓ الان ببین سالاد آماده نیست، اون آماده نیست ، چایی گذاشتم دم نکشیده، تو دیر اومدی همه اینا شده ،بگو یا ملائکه الان بیاین کمکم. راحت 😌😊 نمی خواد حس کنی ملائکه اومدن، خودت یه جوری می شه به آرامش می رسی👌 خودت سرعتت می ره بالا ، کارهاتو انجام می دی. اصلا نظم پیدا می کنی ،مثلاً قرار بوده غذات بسوزه نمی سوزه. اَجی مَجی نیست 😁اینکه می گم ملائکه می یان به کمک، انرژی شما زیاد میشه💪 محیط باعث آرامش تون می شه، شما کار را دقیق تر انجام می دین. ⭐️مثل اینکه ما می گیم و کمک می‌کنند⭐️بعضیا می گن چه جوری❓ یاد شهدا هم کنید تا متوجه شوید شهیدان زنده اند و‌ نزد خداوند روزی می خورند 💐 🔹مادر شهیدی تعریف می کرد می‌گفت: پسر من حتی می یاد کارهامو می کنه ولی رسیدن به این مرحله زمان می بره. ✅ یقین داشتن خیلی مهمه، ما بعضی وقتا می گیم من به خدا توکل می کنم و به ائمه علیهم السلام توسل می کنم، ولی ته دلم می گم حالا کمرم درد نگیره. ⭐️ما در موشکافیِ توحیدمون، می رسیم به اینکه ماها داریم چون شرک مثل حرکت مورچه سیاه 🐜روی سنگ سیاه در شب سیاه و تاریک و ظلمانی هست🌚 اینقدر که متوجه نمی شویم. ✅ پس برای خونه هامون اسم بزاریم، اسم را بنویسم بزنیم تو خونه. مثلاً یا رسول الله یا ابالفضل العباس یا اباعبدالله. یه دفعه بزنی بیت الزهرا سلام الله علیها این یه کم هضمش سنگینه برای جامعه و‌ عموم. 🌺ولی وقتی یافاطمه الزهرا سلام الله علیها می زنی خودت می دونی که چرا اینو زدی. از این به بعد وقتی کار می کنی خادم حضرت زهرا هستی، خدا وکیلی مدیونی دیگه آشغال رو زمین باشه برنداری🧐 یا برداری از بزنی. خونه حضرت زهرا سلام الله علیها رو‌ کثیف نباشن. بخوای صداتو ببری بالا 🗣خونه حضرت زهرا سلام الله علیها صداتو بردی بالا. شوهرت اومد ازش پذیرایی نکنی مهمون حضرت زهرا سلام الله علیها را پذیرایی نکردی😏 دیگه عقب میمونی. ببین چقدر عقب می مونی😔😔 https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅