eitaa logo
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
13.8هزار دنبال‌کننده
2.4هزار عکس
131 ویدیو
23 فایل
🌹آموزش سبک زندگی بر اساس ایمان🌹 نذر امام زمان عجل الله فرجه الشریف ارتباط با ما 👇👇 @assabeghoon313 ✅ لطفاً مطالب را با #آدرس_کانال ارسال نمایید
مشاهده در ایتا
دانلود
23.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نظر مردم آمریکا درباره دکتر جلیلی😎 تعجب آمریکایی‌ها جالب بود مگه میشه؟ مگه داریم؟ تا میتونید منتشر کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
27.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روز هشتم تیر بت بدبینی به انتخابات رو بشکنین و کعبه آمال و آرزوهای ایران رو بنا کنین که هر رای شما یک خشته برای ساختن این کعبه •| @hosseinyekta_ir |•
📣📣📣 ختم هزاران صلوات، به نیابت از شهدا و به ویژه شهدای خدمت، جهت انتخاب فرد اصلح برای ریاست جمهوری 👇👇 https://eitaabot.ir/counter/pdlm
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹 از این به بعد برای کاراتون در روز يه پانزده دقیقه دیگه اضافه می‌کنید: ⭐️ چیکار می‌کنیم ❓ 🔰هر روز ما یک ربع یک کاری رو انجام میدیم که تا آخر هفته به سرانجام برسه. 🔰 شما یک ربع یه کاری از آشپزخونه‌ت انجام میدی، یک ربع کتاب میخونی یک ربع کار ديگه میکنی. 🔹این یک ربع یک ربع ها کنار همدیگه میبینی یه کار بزرگی رو انجام دادی تموم شد 👌 ⭐️یک ربع طلایی بهترین طلای زندگیه. با تمرین های فلای لیدی انجام میشه. 🍃🍃🍃🍃 ما توی گروه مجازی خانم هایی که کلاس می‌یومدن هر تمرین رو عملی گزارش میدادیم و از همدیگه انرژی میگرفتیم همینطور کارهای جدید هم. ✅ مهمترينش بیداری هست. کسی که ورزش کرده این توی کل خانواده تاثیر داره💪 مامانم کلی انرژی گرفت داداشم گفت اِ ورزش 🏃♂ 🔴 نشاط رو شما میدید ، شما یه پیامبری در زندگی خودت، یک رسالت به دوش داری به عنوان زن 👌 ❌ وقتی بلند میشی این گاز رو تازه میخوای به زور روشن کنی یه صبحونه ای بذاری، بگی بخورن جمع کنن برن، اینطوری اصلا خانواده نشاط نداره 😒 از صبح آماده کن. 🌟❤️شب ها دور هم بازی کنید👨👩👧👦. امشب چه بازی ای با خانواده بکنیم❓ فکر کن برای نشاط خانواده. 🔹بنده برای شوهرم جدول سودوکو آماده میکردم میذاشتم کنار ظرف میوه اش میگفتم بیا این امشب جدیده . شب بعد سخت تر میکردم، یه شب اومد گفت خیلی دیگه سخته نمیتونم. گفتم شما شروع کن. شطرنج ،سودوکو، منچ 🎲 ،نقطه بازی، اسم فامیل ..... 🔹 مثلا من با برادرم یه شب نشستیم اعضای بدن رو می‌گفتیم مثل اینکه مثلا اسم میگی آخرش هر چی باشه کلمه بعد اولش اون باید باشه، ما اعضای بدن رو گفتیم. یه اعضایی پیدا کردیم یه اسمایی پیدا کردیم که تا حالا بهش فکر نکرده بودیم. مسئول کالبد شکافی بدن شدیم😄 اون جوون چقدر وقتش پر شد 👌 چقدر انرژی گرفت😊 هر دفعه میرفت با دوستاش بازی کرده بود . خانواده دوست داره محیط با نشاط باشه. ✅ برنامه خانواده ها چیه❓ شام بخوریم، تلویزیون چه سریالی نشون میده ببینیم بعد هم بخوابیم. یکی از آفت های توی زندگی تلویزیونه 🖥 قاتل عشق توی زندگی ها تلویزیونه . ماهواره و فضای مجازی و.... تلویزیون و گوشی باید هدف داشته باشه برای دیدن. ✅ پس قرار شد که ما کارها رو تقسیم کنیم قسمت های مختلف خونه رو . بعد اینارو توی روزهای هفته تقسیم کنیم : شنبه، یکشنبه ،دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه ،پنج شنبه و جمعه با تناسب روحیات خانواده کار نظافت رو بکنین 🔹مثلا همسرم دوست داشت پنج شنبه جمعه کار نظافت کنیم و کمکم کنه یا دوشنبه ها روز خریدمون بود. یکی ممکنه همسرش دوست نداشته باشه بگه یک روز هم که خونه هستیم خونه رو بهم نریز. بگه دستمال نکش گردگیری نکن جارو برقی نزن . 🔹 یکی هم هست میگه خانوم بیا باهم جارو برقی‌ بزنیم. ببین شوهرت چی میخواد، همین. 🔴 دوست داری کارهای خاطره سازی داشته باشید، غذاهای فانتزی برنامه تفریح یا دید و بازدید. 🔰 برای جمعه متناسب خودتون برنامه داشته باشید ، برنامه یک خانواده با خانواده ديگه بنا به روحیات شون فرق داره. @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅