eitaa logo
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
@jalasaaat
13.6هزار دنبال‌کننده
2.4هزار عکس
127 ویدیو
22 فایل
🌹آموزش سبک زندگی بر اساس ایمان🌹 نذر امام زمان عجل الله فرجه الشریف ارتباط با ما 👇👇 @assabeghoon313 ✅ لطفاً مطالب را با #آدرس_کانال ارسال نمایید
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
13.6هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
جلسات سرکار خانم ۱_جلسه۱_قسمت۲۳ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔶 وقتی شب به خاطر همراهی با همسرتون بیدارین خب فردا بین روز برای خودتون یه ساعت خاص بذارین برای خواب😴 مثلا همان خواب که خیلی انرژی دهنده ست داشته باشین. خودتون را نگه دارین😊 ✅ ببینید بچه ها وقتی میگید که می شه و‌ می تونم به خودتون دارید القا مثبت کنید. 🌸 امام خمینی (ره) همیشه می فرمودند با کارها خیلی پیش میره👌👌 🔷 در روانشناسی هم هست که تلقین نقش مهمی داره. من به خودم القا میکنم خسته نیستم😊 من کمبود خواب ندارم😊 من وظیفم حی بودنه، وظیفم این نیست اگر خوابم کم شد بگم که غذا درست نمیکنم⛔️ 🔶 مثلا خانومی ویار داره، میگه من حالم بده نمیتونم آشپزی بکنم میرم خونه مامانم . شوهرم هر چی خواست بخوره خوب این زن حی نیستش❌ این تعادل نداره❌ نتونسته خودش رو زنده نگه داره❌ درسته❓ 🔰ولی زمان میبره که شما به این نقطه برسی ،نمیتونی الان یک دفعه بگی خب خوابم را کم کنم بعد سرت درد گرفته، بگی نه سر درد چیه❓ پاشو باید اون کارو بکنی، نه❌ ✅ یه مقدار استراحت بکن، خودت کارات رو شناور کن . و رو باهم بکنید، کار سبک تر رو انجام بدید بعد کار سنگین تر رو انجام بده👌 در مورد بچه ها هم همین طوره. بچه ها رو هم با بازی با خاله بازی عادت می دهید به برنامه. می گی بچه ها حالا مثلا شب شده بخوابیم 😴خروس که قوقولی قوقو کرد ما بیدار میشیم🐓 🔷اگه شما مثلا عادت داری تا ساعت ۱۱ ظهر میخوابی، نمیتونی بگی من الان ساعت ۶ صبح بیدار میشم دیگه هم نمیخوابم، اصلا کل زندگیت میپاشه❌ این که میگم اگه خانم ها اصلا بیدار نمی مونید خب ۱ دقیقه بیدار باشید بعدش بخوابید ،اونم نمیتونی بیدار شی⁉️⁉️ اول یک دقیقه بعد دو دقیقه بعد سه دقیقه چهار دقیقه ما از ثانیه و دقیقه داریم میگیم بیدار بمونیم وگرنه میتونیم بگیم خانوما نماز صبحتو خوندی بیدار میمونی تا آفتاب بزنه، خب سنگ بزرگ علامت نزدنه. ⭐️ ما توی گروهمون قانون رو گذاشته بودیم ،درسته❓چی گفتیم❓ که کارهای عقب مونده رو انجام میدیم ⭐️ این قانون رو هم اضافه بکنید بهش قانون طلایی🔰 ما #۵دقیقه_طلایی داریم برای جمع کردن کارامون: هرشب ۵ دقیقه طلایی وقتی میخوای بخوابی هر شب ۵ دقیقه طلایی وقتی میخوای بخوابی یک دفعه انگار خونه ترکیده😱 همه هم میخوابن صبح که بلند میشی میگی اه چه میدون جنگی بوده😔 من خوابیدم بلند شدم، بعد همون یه ذره نشاطت رو میگیره. همه چی در هم و برهم .ظرفا نشسته این ور ، ظرفا رو اگه نمیتونی بشوری مرتب کن، یه سینی بذار رو ظرفشویی صبح نبینیش، بلند میشی صبح بشور . 🔶 ولی اگه شب بشورین بهتره 👌 چون شب خوب نیست ظرفا نشسته بمونه . مثلا متکاها وسطه، کوسن وسطه، آجیل خوردین میوه خوردین 🍎 همه چی اون وسطه، ✅ خب اینا رو جمع کن، بذار توآشپزخونه ،بعد بخوابید. ظاهر خونه آراسته بشه فقط ۵ دقیقه. کاراتون داره زیاد میشه به خاطر همین گفتم بچه ها بنویسید ، ⭐️چون این ۵ دقیقه ها انقدر بچه ها تاثیر داشتن، انقدر تاثیر داشتن که اصلا میگن ما خیلی حال میده صبح وقتی بلند میشیم خونه اصلا همین ظاهرش یه ذره مرتبه. چیزی ریخت و پاش نباشه. بذارید یه جا همسرتون بدونه.بنده های خدا مردا بعضی موقع ها تو خونه ها هیچی جا ندارن ،چون همیشه خانم اینو میذاره این ور میذاره اون ور، اینجا نه بذار اون ور بابا کجا بذاره😳 بالاخره یه جایی باشه کیفشو بذاره💼 لباسشو آویزون بکنه👕 ،اگه جای روزنامه میخواد بخونه جای روزنامه و مجله داشته باشه که بدونه از کجا برمیداره. کنترل تلویزیون همیشه یه جا باشه. مرد میاد خونه ببینه کنترل کجاست برداره. یه روز توآشپزخونه‌ست❌ یه روز کنار میز تلفنه ❌یه روز روی میز آرایشه❌ یه روز نمیدونم میری تو دستشویی پیدا میکنی 😱 ای بابا این کنترل مگه چیه همه جای خونه کنترل پیدا میشه. بعد وقتی مرده میاد میگه بچه ها کنترل بچه هااااا کنترل🗣 هیچ کس نمی دونه کجاست، یا مثلا خانومه میگه نمیدونم این چیزه کجا هست، کجا گذاشتم ،بعضی موقع ها خودتون رو لو ندید⛔️ اینجور حرف زدنا یعنی من بی نظمم❌ برنامه ریزی ندارم❌ سخته ها نمیخوام بگم الان فردا هممون درست میشیم نه. ولی با تمرین و مداومت شدنیه. @jalasaaat
12.9هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
کلید واژه های ۱_نظم‌و‌هدف۱ سرکار خانم 🔰🔰🔰 ۱_جلسه۱_قسمت۱ ۱_جلسه۱_قسمت۲ ۱_جلسه۱_قسمت۳ ۱_جلسه۱_قسمت۴ ۱_جلسه۱_قسمت۵ ۱_جلسه۱_قسمت۶ ۱_جلسه۱_قسمت۷ ۱_جلسه۱_قسمت۸ ۱_جلسه۱_قسمت۹ ۱_جلسه۱_قسمت۱۰ ۱_جلسه۱_قسمت۱۱ ۱_جلسه۱_قسمت۱۲ ۱_جلسه۱_قسمت۱۳ ۱_جلسه۱_قسمت۱۴ ۱_جلسه۱_قسمت۱۵ ۱_جلسه۱_قسمت۱۶ ۱_جلسه۱_قسمت۱۷ ۱_جلسه۱_قسمت۱۸ ۱_جلسه۱_قسمت۱۹ ۱_جلسه۱_قسمت۲۰ ۱_جلسه۱_قسمت۲۱ ۱_جلسه۱_قسمت۲۲ ۱_جلسه۱_قسمت۲۳ برنامه ات را کار باید ات را بشناسی اهلبیت نظم در زندگی انرژی #۵دقیقه_طلایی
4.9هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
جلسات سرکار خانم ۱_جلسه۲_قسمت۶ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ گل سنگی خوبه ،گل کاکتوس خوبه🌵 بعضي از گلهای آپارتمانی خوبه. با گل بچه‌تون نظم پيدا ميکنه 👌 می گی مامان جان امروز صبح شما به اين گلدون آب بده 🎍،فردا صبح به اين گلدون آب بده ،يا يه دونه نخود يا يه دونه لوبيا بکار بذار اين بچه رشدش رو ببينه🌱 ⭐️از الان اون رو پيدا ميکنه😊 ⭐️استعداد تحقيق در خلقت درش رشد پیدا می کنه، ⭐️ رو شما با اين گل آب دادن به بچه داری منتقل ميکنی . چون يکی از چيزهايی که قبل از اينکه کلاس شروع بشه خانمها ميگفتن ما کاری رو شروع ميکنيم ولی نميتونيم ادامه‌ش بديم انگيزه ای نداريم نشاط نداريم اين آفت دين هست❌ 🌸 امام علی (علیه السلام )فرمودند: آفت دين هست. تنبلی از کجا مياد ❓از بی انگيزگی، بی انگيزه بودن از کجا مياد❓ از اينکه نشاط نداری😔 وقتی نداری يه چيز در قبالش نداری ،هدف معلوم نيست، وقتی هدف نداری انگيزه ای برای انجامش نداری، وقتی انگيزه نداری هدف هم نداری، ✅ انگيزه رو پيدا کن ،الان يکی از بچه ها گفت من با دوستم قرار گذاشتم زنگ بزنه من رو بيدار کنه انگيزه اش رو با تماس دوستش پيدا کرد و بين الطلوعين بيدار مونده👌👌 🔷 خانمی بودش که با های اقتصادی که کرده بود آقاشون براشون يه ماشين دسته چندم خريده بود. 🔰 شما هر چقدر هدفتون مشخص باشه که اين کار رو میخوام بکنم، مرد پشتيبانی ميکنه ،زن گفت ميخوام رانندگی ياد بگيرم آقا گفت اگر توی يک ماه ياد بگيری برات ماشين دست دوم ميخرم. مرد بدونه شما هدف داري مياد پشتتون 😍 ❌ ولی آقایی ميگفت خانم من تا حالا چند تا کلاس رفته ،چقدر خرج کرده آخرش هم هيچی نشده، آرایشگری رفته بود اولش سشوار فلان خريد، بياين مدل بشين خب تمام شد. چی شد❓هيچی، کلاسم تمام شد. ❌ بچه اش رو گذاشت سنتور ،خودش رفت پيانو🎹 چقدر آلات و ادوات، این کلاس هم چند جلسه رفت تمام شد. 🔷 خانمی آمد کلاس هنری ثبت نام کرد دو جلسه بعد گفتيم فلانی چرا نمی يای گفت خوشم نيومد😏 اي بابا تو قبلش بدون اين رو دوست داری یا نداری❓همین کلاس رو مياد ميگه بهتر از بيکاری هست برم شايد منظم بشم. بهتر از اينه که تو خونه بخوابم. اين طوری شما هيچ وقت منظم نميشی❌ اينو که بدونيد اين کار رو که ميخواهيد بکنيد برای چی چرا دوست داری ❓هزينه اش چقدره❓ ازش ميخوای برای چی استفاده بکنی❓ يه چهار تا سوال از خودت بکن، 🔷 مثلا ميری کلاس انگليسی دو ترم رو ميگذرونی تا ميخوای ببينی چيکار کنم دو ترم رفتی دو ترم يعنی چی، يعنی عمرت گذشته. کلاس آشپزی همين طور ،خياطی همين طور. ✅ هنری رو انتخاب کنيد که بهش نياز داريد بهش تمايل داريد. از تلويزيون🖥 هم ميشه يک هنر رو ياد گرفت، الان از تلگرام و اينترنت مي توانید دانلود کنيد هزینه زیادی نمیشه. ⭐️ طبعش گرم هست و به خانم ها آرامش میده😊 @jalasaaat
10.1هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
جلسات سرکار خانم ۱_جلسه۲_قسمت۹ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔴 یکی از خانومها گفتن من رخت های زمستونی و تابستونی رو جدا کردم آشپزخونه‌مو مرتب کردم. 🔰 شما یک ربع یه کاری از آشپزخونه‌ت انجام میدی، یک ربع کتاب میخونی یک ربع کار ديگه میکنی. 🔹این یک ربع یک ربع ها کنار همدیگه میبینی یه کار بزرگی رو انجام دادی تموم شد 👌 ⭐️یک ربع طلایی بهترین طلای زندگیه. با تمرین های فلای لیدی انجام میشه. 🍃🍃🍃🍃 ما توی گروه مجازی خانم هایی که کلاس می‌یان هر تمرین رو عملی گزارش میدیم و از همدیگه انرژی میگیریم کارهای جدید هم یاد میگیریم. ✅ مهمترينش بیداری هست. کسی ورزش کرده این توی کل خانواده تاثیر داره💪 مامانم کلی انرژی گرفت داداشم گفت اِ ورزش 🏃♂ 🔴 نشاط رو شما میدید ، شما یه پیامبری در زندگی خودت یک رسالت به دوش داری به عنوان زن 👌 ❌ وقتی بلند میشی این گازو تازه میخوای به زور روشن کنی یه صبحونه ای بذاری، بگی بخورن جمع کنن برن، اینطوری اصلا خانواده نشاط نداره 😒 از صبح آماده کن. شب ها دور هم بازی کنید👨👩👧👦. امشب چه بازی ای با خانواده بکنیم❓ فکر کن برای نشاط خانواده. 🔹 برای شوهرم جدول سودوکو آماده میکردم میذاشتم کنار ظرف میوه اش میگفتم بیا این امشب جدیده . شب بعد سخت تر میکردم، یه شب اومد گفت خیلی دیگه سخته نمیتونم گفتم شما شروع کن. شطرنج ،سودوکو، منچ 🎲 ،نقطه بازی، اسم فامیل ..... 🔹 مثلا من با برادرم یه شب نشستیم اعضای بدن رو میگفتیم مثل اینکه مثلا اسم میگی آخرش هر چی باشه کلمه بعد اولش اون باید باشه، ما اعضای بدن بودیم یه اعضایی پیدا کردیم یه اسمایی پیدا کردیم که تا حالا بهش فکر نکرده بودیم مسئول کالبد شکافی بدن شدیم😄 اون جوون چقدر وقتش پر شد 👌 چقدر انرژی گرفت😊 هر دفعه میرفت با دوستاش بازی کرده بود . خانواده دوست داره محیط با نشاط باشه. ✅ برنامه خانواده ها چیه❓ شام بخوریم، تلویزیون چه سریالی نشون میده ببینیم بعد هم بخوابیم. یکی از آفت های توی زندگی تلویزیونه 🖥 قاتل عشق توی زندگی ها تلویزیونه . ماهواره و تلگرام و.... تلویزیون باید هدف داشته باشه برای دیدن. ✅ پس قرار شد که ما کارها رو تقسیم کنیم قسمت های مختلف خونه رو . بعد اینارو توی روزهای هفته تقسیم کنیم : شنبه، یکشنبه ،دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه ،پنج شنبه و جمعه با تناسب روحیات خانواده کار نظافت رو بکنین 🔹مثلا همسرم دوست داشت پنج شنبه جمعه کار نظافت کنیم و کمکم کنه ولی یکی ممکنه همسرش دوست نداشته باشه بگه یک روز هم که خونه هستیم خونه رو بهم نریز بگه دستمال نکش گردگیری نکن جارو برقی نزن . 🔹 یکی هم هست میگه خانوم بیا باهم جارو برقی‌بزنیم ببین شوهرت چی میخواد همین. 🔴 دوست داری کارهای خاطره سازی داشته باشید، غذاهای فانتزی برنامه تفریح یا دید و بازدید. 🔰 برای جمعه متناسب خودتون برنامه داشته باشید ، برنامه یک خانواده با خانواده ديگه بنا به روحیات شون فرق داره. @jalasaaat
5.7هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
کلید واژه های ۲_نظم‌و‌هدف۱ سرکار خانم 🔰🔰🔰 ۱_جلسه۲_قسمت۱ ۱_جلسه۲_قسمت۲ ۱_جلسه۲_قسمت۳ ۱_جلسه۲_قسمت۴ ۱_جلسه۲_قسمت۵ ۱_جلسه۲_قسمت۶ ۱_جلسه۲_قسمت۷ ۱_جلسه۲_قسمت۸ ۱_جلسه۲_قسمت۹ ۱_جلسه۲_قسمت۱۰ ۱_جلسه۲_قسمت۱۱ ۱_جلسه۲_قسمت۱۲ ۱_جلسه۲_قسمت۱۳ ۱_جلسه۲_قسمت۱۴ ۱_جلسه۲_قسمت۱۵ ۱_جلسه۲_قسمت۱۶ ۱_جلسه۲_قسمت۱۷ ۱_جلسه۲_قسمت۱۸ بزنید . .
3.6هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔶 خودتون را نگه دارین😊 یعنی مدام در تلاش برای عمر مفید داشتن باشید و روی خط تعادل که همون اسلام عزیزمون هست حرکت کنید. چجوری؟ با حرف خدا و اهل بیت علیهم السلام و احکام و قوانین ✅ دوستان وقتی میگید که می شه و‌ می تونم به خودتون دارید القا مثبت کنید. 🌸 امام خمینی (ره) همیشه می فرمودند با کارها خیلی پیش میره👌👌 🔷 در روانشناسی هم هست که تلقین نقش مهمی داره. من به خودم القا میکنم خسته نیستم😊 من کمبود خواب ندارم😊 من وظیفم حی بودنه، وظیفم این نیست اگر خوابم کم شد، بگم غذا درست نمی‌کنم ❌ 🔶 مثلا خانومی ویار داره، میگه من حالم بده نمیتونم آشپزی بکنم. میرم خونه مامانم . شوهرم هر چی خواست بخوره . خب این زن حی نیستش❌ این تعادل نداره❌ نتونسته خودش رو زنده نگه داره❌ درسته❓ 🔰ولی زمان میبره که شما به این نقطه برسی ،نمیتونی الان یک دفعه بگی خب خوابم را کم کنم بعد سرت درد گرفته، بگی نه سر درد چیه❓ پاشو باید اون کار رو بکنی، نه❌ ✅ یه مقدار استراحت بکن، خودت کارات رو شناور کن . و رو باهم بکنید، کار سبک تر رو انجام بدید بعد کار سنگین تر رو انجام بده👌 مهم اینه که کار کنی و مفید حالا کم و زیادش رو تمرین کن مادربزرگم از قدیم که بچه بودم می‌گفت: کار، جوهر زنه. در مورد بچه ها هم همین طوره. بچه ها رو هم با بازی و خاله بازی عادت می دهید به برنامه. می گی بچه ها حالا مثلا شب شده بخوابیم 😴خروس که قوقولی قوقو کرد ما بیدار میشیم🐓 🔷اگه شما مثلا عادت داری تا ساعت ۱۱ ظهر میخوابی، نمیتونی بگی من الان ساعت ۶ صبح بیدار میشم دیگه هم نمیخوابم، اصلا کل زندگیت می‌پاشه❌ این که میگم اگه خانم ها اصلا بیدار نمی مونید خب ۱ دقیقه بیدار باشید بعدش بخوابید ،اونم نمیتونی بیدار شی⁉️⁉️ اول یک دقیقه بعد دو دقیقه بعد سه دقیقه چهار دقیقه ما از ثانیه و دقیقه داریم میگیم بیدار بمونیم وگرنه میتونیم بگیم خانوم ، نماز صبح رو خوندی بیدار میمونی تا آفتاب بزنه، خب سنگ بزرگ علامت نزدنه.😳 ⭐️ ما توی گروهمون قانون رو گذاشته بودیم ،درسته❓چی گفتیم❓ که کارهای عقب مونده رو انجام می‌دیم ⭐️ این قانون رو هم اضافه بکنید بهش قانون طلایی🔰 ما داریم برای جمع کردن کارامون: وقتی میخوای بخوابی ، هرشب ۵ دقیقه طلایی وقت خواب یک دفعه می‌بینی، انگار خونه ترکیده😱 همه هم میخوابن . صبح که بلند میشی میگی اِ چه میدون جنگی بوده😔 من خوابیدم بلند شدم، 👈 همین یه ذره نشاطت رو میگیره. همه چی در هم و برهم .ظرفا نشسته این ور ، ظرفا رو اگه نمیتونی بشوری مرتب کن، یه سینی بذار رو ظرفشویی صبح نبینیش، بلند میشی صبح بشور . البته که بهتر هست بشوری . 🔶 ولی اگه شب بشورین بهتره 👌 چون شب خوب نیست ظرفا نشسته بمونه . 👈اینم جزو تمرین ها که ظرف نشسته نباشه🌸🌟 مثلا متکاها وسطه، کوسن وسطه، آجیل خوردین میوه خوردین 🍎 همه چی اون وسطه، ✅ خب اینا رو جمع کن، بذار توآشپزخونه ،بعد بخوابید. ظاهر خونه آراسته بشه فقط ۵ دقیقه. این تمرین رو به هرکسی رسیدی بگو ثوابش برای امیرالمومنین علیه السلام از طرف شما🌐🦋 کاراتون داره زیاد میشه به خاطر همین گفتم بنویسید ⭐️چون این ۵ دقیقه ها انقدر برای دپستان تاثیر داشته. میگن ما خیلی حال میده صبح وقتی بلند میشیم خونه همین ظاهرش یه ذره مرتبه. چیزی ریخت و پاش نیست. رو بذار یه جا داشته باشه جایی که همسرت بدونه. بنده های خدا مردا بعضی موقع ها تو خونه ها هیچی جا ندارن ،چون همیشه خانم اینو میذاره این ور، میذاره اون ور، اینجا نذار، اون ور بذار بابا کجا بذاره😳 بالاخره یه جایی باشه کیفشو بذاره💼 لباسشو آویزون بکنه👕 ،اگه جای روزنامه میخواد بخونه جای روزنامه و مجله داشته باشه که بدونه از کجا برمی‌داره. بعد هم بذاره سر جاش. وسایل جا ندارن ما هی می‌گیم چرا نداشتی سرحاش😳☺️😡 کنترل تلویزیون همیشه یه جا باشه. مرد میاد خونه ببینه کنترل کجاست برداره. یه روز توآشپزخونه‌ست❌ یه روز کنار میز تلفنه ❌یه روز روی میز آرایشه❌ یه روز نمیدونم میری تو دستشویی پیدا میکنی 😱 ای بابا این کنترل مگه چیه همه جای خونه کنترل پیدا میشه. بعد وقتی مرده میاد میگه بچه ها کنترل بچه هااااا کنترل🗣 هیچ کس نمی دونه کجاست، یا مثلا خانومه میگه نمیدونم این چیزه کجا هست، کجا گذاشتم ،بعضی موقع ها خودتون رو لو ندید⛔️ اینجور حرف زدنا یعنی من بی نظمم❌ برنامه ریزی ندارم❌ سخته ها نمیخوام بگم الان فردا هممون درست میشیم نه. ولی با تمرین و مداومت شدنیه. https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅ @jalasaaat
2.9هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
🌹🌹🌹🌹🌹🌹 از این به بعد برای کاراتون در روز يه پانزده دقیقه دیگه اضافه می‌کنید: ⭐️ چیکار می‌کنیم ❓ 🔰هر روز ما یک ربع یک کاری رو انجام میدیم که تا آخر هفته به سرانجام برسه. 🔰 شما یک ربع یه کاری از آشپزخونه‌ت انجام میدی، یک ربع کتاب میخونی یک ربع کار ديگه میکنی. 🔹این یک ربع یک ربع ها کنار همدیگه میبینی یه کار بزرگی رو انجام دادی تموم شد 👌 ⭐️یک ربع طلایی بهترین طلای زندگیه. با تمرین های فلای لیدی انجام میشه. 🍃🍃🍃🍃 ما توی گروه مجازی خانم هایی که کلاس می‌یومدن هر تمرین رو عملی گزارش میدادیم و از همدیگه انرژی میگرفتیم همینطور کارهای جدید هم. ✅ مهمترينش بیداری هست. کسی که ورزش کرده این توی کل خانواده تاثیر داره💪 مامانم کلی انرژی گرفت داداشم گفت اِ ورزش 🏃♂ 🔴 نشاط رو شما میدید ، شما یه پیامبری در زندگی خودت، یک رسالت به دوش داری به عنوان زن 👌 ❌ وقتی بلند میشی این گاز رو تازه میخوای به زور روشن کنی یه صبحونه ای بذاری، بگی بخورن جمع کنن برن، اینطوری اصلا خانواده نشاط نداره 😒 از صبح آماده کن. 🌟❤️شب ها دور هم بازی کنید👨👩👧👦. امشب چه بازی ای با خانواده بکنیم❓ فکر کن برای نشاط خانواده. 🔹بنده برای شوهرم جدول سودوکو آماده میکردم میذاشتم کنار ظرف میوه اش میگفتم بیا این امشب جدیده . شب بعد سخت تر میکردم، یه شب اومد گفت خیلی دیگه سخته نمیتونم. گفتم شما شروع کن. شطرنج ،سودوکو، منچ 🎲 ،نقطه بازی، اسم فامیل ..... 🔹 مثلا من با برادرم یه شب نشستیم اعضای بدن رو می‌گفتیم مثل اینکه مثلا اسم میگی آخرش هر چی باشه کلمه بعد اولش اون باید باشه، ما اعضای بدن رو گفتیم. یه اعضایی پیدا کردیم یه اسمایی پیدا کردیم که تا حالا بهش فکر نکرده بودیم. مسئول کالبد شکافی بدن شدیم😄 اون جوون چقدر وقتش پر شد 👌 چقدر انرژی گرفت😊 هر دفعه میرفت با دوستاش بازی کرده بود . خانواده دوست داره محیط با نشاط باشه. ✅ برنامه خانواده ها چیه❓ شام بخوریم، تلویزیون چه سریالی نشون میده ببینیم بعد هم بخوابیم. یکی از آفت های توی زندگی تلویزیونه 🖥 قاتل عشق توی زندگی ها تلویزیونه . ماهواره و فضای مجازی و.... تلویزیون و گوشی باید هدف داشته باشه برای دیدن. ✅ پس قرار شد که ما کارها رو تقسیم کنیم قسمت های مختلف خونه رو . بعد اینارو توی روزهای هفته تقسیم کنیم : شنبه، یکشنبه ،دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه ،پنج شنبه و جمعه با تناسب روحیات خانواده کار نظافت رو بکنین 🔹مثلا همسرم دوست داشت پنج شنبه جمعه کار نظافت کنیم و کمکم کنه یا دوشنبه ها روز خریدمون بود. یکی ممکنه همسرش دوست نداشته باشه بگه یک روز هم که خونه هستیم خونه رو بهم نریز. بگه دستمال نکش گردگیری نکن جارو برقی نزن . 🔹 یکی هم هست میگه خانوم بیا باهم جارو برقی‌ بزنیم. ببین شوهرت چی میخواد، همین. 🔴 دوست داری کارهای خاطره سازی داشته باشید، غذاهای فانتزی برنامه تفریح یا دید و بازدید. 🔰 برای جمعه متناسب خودتون برنامه داشته باشید ، برنامه یک خانواده با خانواده ديگه بنا به روحیات شون فرق داره. @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅
3.1هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
کلید واژه های نظم🔰🔰🔰 برنامه ات را کار باید ات را بشناسی اهلبیت نظم در زندگی انرژی بزنید . . ادامه دارد ... با صلوات بر محمد و آل محمد💐 https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅
3.1هزار مشاهده