♦️هشدار جدی پزشکان دربارۀ مصرف نوشابه انرژی‌زا ایندیپندنت: 🔹پزشکان در جدیدترین مطالعۀ خود پی بردند نوشابه‌های #انرژی‌زا می‌تواند منجر به عواقب جدی برای سلامتی و حتی خطر مرگ شوند. 🔹مقدار #کافئین موجود در نوشیدنی‌های انرژی‌زا بین ۸۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم در هر وعده است، در حالی که یک فنجان قهوه حاوی ۱۰۰ میلی‌گرم کافئین است. 🔹این نوشیدنی‌های محبوب می‌توانند به طور بالقوه سیستم الکتریکی قلب را مختل کنند و خطر ریتم غیرطبیعی قلب (آریتمی) را افزایش دهند که منجر به عواقب جدی سلامتی مانند ایست قلبی ناگهانی می‌شود. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های انرژی‌زا، عامل خستگی مداوم 🔹مصرف بیش از حد #کافئین، به‌ویژه هنگام بعدازظهر می‌تواند اختلال جدی در #خواب شما ایجاد کند. 🔹نوشیدنی‌های #انرژی‌زا دارای کافئین بسیار بیشتری نسبت به یک فنجان #قهوه هستند و همچنین سرشار از #شکر هستند. 🔹سطوح بالای #ویتامینB در نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند راه حلی سریع برای افزایش سطوح انرژی در زمانی باشد که با احساس #خستگی مواجه هستید؛ اما در ادامه، به افت شدید #انرژی منجر خواهد شد. 🇮🇷 کانال جذابترین‌ها 🇮🇷 @jazabtarin👈مطالب بیشتر .