#هنرهای_رزمی
10اصل مهم در هنرهای رزمی
در این پست قصد داریم به برسی نکاتی بپردازیم که در هنرهای رزمی بسیار مهم هستند. استفاده از این اصول یکی از مهمترین نکاتی می باشد که باعث پیشرفت شما در هنرهای رزمی می شود.
اصل اول
شما باید پیش از هر چیزی معنای هنرهای رزمی و مبارزه را به خوبی درک کنید. هنر رزمی قابل تکامل و غنی می باشد. که از زمان های قدیم با انسان همراه بوده و توانسته است که سیر صعودی خود را طی کند.
اصل دوم
پس از آنکه مفهوم و معنای هنرهای رزمی را درک کردید باید پیش از مشغول شدن به حرکات خشن و لطیف آن مفهوم درونی "روحی" آن را بیشتر درک کنید. شما باید بدانید که نرمی نشانه حیات و سختی نشان مرگ و نیستی می باشد.
اصل سوم
بعد از آنکه معنا و مفهوم درونی هنرهای رزمی را درک کردید می توانید یک گام جلوتر رفته و به بعد فیزیکی آن یعنی جسم پرداخت. در حقیقت درون و بیرون لازم و مکمل هم هستند. در صورتی که جسمی نیرومند داشته باشیم که سرشار از انرژی و نیروهای پاک متعالی باشد روح در درون خانه خود پرورش یافته و وسعت پیدا می کند. شما اگر بدنی سالم داشته باشید می توانید روحی نیرومند و سرشار از انرژی داشته باشید.
اصل چهارم
برای اینکه به حرکات فیزیکی در هنرهای رزمی مشغول شوید باید پیش از هر چیزی دقت تان را رشد داده و آن را تقویت کنید. پس از آنکه فرم های مختلف را یاد گرفتید باید نکات زیر را نیز بکار ببندید.
اصل پنجم
با توجه به رشته رزمی که در آن مشغول به فعالیت هستید باید روش تنفس تان را تصحیح کنید و اصول مربوط به تنفس تان را از مربی خود یاد بگیرید. فقط به یاد داشته باشید که شما باید روش های تنفس را از مربی هایی یاد بگیرید که در مورد آن اطلاعات کاملی دارند در غیر اینصورت اعضای داخلی و خارجی بدن تان آسیب خواهند دید.
اصل ششم
به طور معمول اکثر کسانی که به سمت کلاس های مختلف رزمی جذب می شوند باید این نکته را بدانند که یادگیری استقرار و در کل حالت های مختلف آن و تمرین بسیار بر این اصل در شکل های ساده و مرکب مهمترین رکن از هنرهای رزمی در جهان می باشد.
اصل هفتم
شما نباید برای یادگیری عجله کنید بلکه به جای آن بر روی بهتر کردن مهارت های ویژه هر روش تاکید کنید تا قادر باشید در آینده در فرم های پیچیده رزمی موفق باشید.
اصل هشتم
بعد از آنکه تکنیکی را از مربی تان یاد گرفتید باید به طور مرتب آن را تمرین و تکرار کنید.
اصل نهم
بعد از اینکه بر روی تکنیک های یاد داده شده تسلط پیدا کردید سعی کنید حرکات را با روش تنفس " دم و بازدم" هماهنگ کنید تا اینگونه بتوانید حرکات خود را قدرت ببخشید.
اصل دهم
در آخر این مقاله به شما می گویم که روابط بین استاد و شاگرد مهمترین اصل در هنرهای رزمی می باشد چراکه همه چیز به ارتباط بین این دو نفر بستگی دارد.
#رزمی #اصول_هنرهای_رزمی #پهلوانی #مهم #آیکیدو #جیوآیکیدو
@jiu_aikido
🎋هرچه اطرافتان هست را #مثبت کنید...
🥋#سنسی_کوئیچی_توهی
(دارنده دان 10 آیکیدو) :
هرچه اطرافتان هست را مثبت کنید😊،
هر دو روش #تفکر #مثبت و #منفی به همه چیز اعمال می‌شود.
به عنوان مثال، فردی ممکن است دوستان خود را در حال صحبت با هم ببیند. فرد با #تفکر_مثبت 😇 به هیچ چیز توجه نمی‌کند. فرد با نگرشی #منفی 😞 بلافاصله تعجب خواهد کرد چون فکر میکند آن‌ها چه چیز بدی در مورد او می‌گویند. با #فکر_کردن بیش از حد بر روی این قضیه نگرش این فرد منفی، بیشتر و بیشتر منفی خواهد شد.
#مهم است که #درک کنید که مثبت، مثبت را جذب و منفی، منفی را جذب میکند. اگر در قاب ذهنی منفی باشید، منفی فکر می‌کنید، منفی عمل می‌کنید، و همه چیز در اطراف شما به منفی تغییر پیدا میکند. از آنجا که منفی خواستار منفی است، اگر یک چیز بد پیش رود، همه چیز بد پیش می‌رود. اگر در ابتدای صبح هنگام خروج از خانه با همسر خود دعوا کنید، تمام روز شما تباه می‌شود.
وقتی اجازه می‌دهید یک نفر بد‌خو😤 به جمع چهار یا پنج نفره شما که در حال گفت و گو با خوشحالی هستید وارد شود، همه سکوت کرده و غمگین خواهند شد چون انرژی منفی آن فرد به اندازه کافی برای تغییر اطراف او قدرتمند است،
😇در مقابل، اگر #کی(Ki) شما #مثبت باشد، #افکار ، #اعمال و #همه_چیز در اطراف شما نیز #مثبت خواهد شد. هنگامی که شما مثبت هستید، همه چیز شما را #خوشحال ☺️ خواهد کرد. حتی اگر در وضعیتی دشوار باشید، می‌توانید #آرامش 😌 خود را حفظ کنید. ذهن مثبت شما به دنبال مثبت است و همه چیز به سوی #خوبی پیش خواهد رفت...
برگرفته از کتاب: "تنفس با انرژی Ki"
اثر: #کوئیچی_توهی
#آیکیدو_فراتر_از_دفاع_شخصی
با ما همراه باشید🙏🥋
⛩ @JIU_AIKIDO ⛩
🔴 #مهم #اطلاع_رسانی
بابت استاژ استانی تمامی هنرجویان
در تاریخ چهارشنبه ۲۷ دیماه
از ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۲:۳۰
باشگاه طلاب ، شیخ صدوق 15
🔸باید حتما حضور داشته باشند
⬅️لطفا برنامه ریزی بفرمایید
هیچ عذری پذیرفته نخواهد بود🙏