📣 زماني كه فرزند شما #ناراحت است و براي #درد_دل نزد شما مي‌آيد، ممكن است به عنوان مثال بگويد : - از معلمم #متنفرم - از خاله بد مياد - بابا رو دوست ندارم - ديگه خونه مادر بزرگ نميام - از خواهرم يا برادرم بدم مياد و ... 👈 در چنين شرايطی : 🔸نصيحت نكنيد 🔸حالت دفاعي به خود نگيريد 🔸سعي نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه مي‌كند 🔸سعي نكنيد نظر او را عوض كنيد 🔸سعي نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد. 👈 در چنين مواردی : 🔅 #شنونده خوبی باشيد. 🔅اجازه دهید #بیان_احساس داشته باشد. 🔅احساسش را #تایید كنيد. 🔅آموزش #احساس‌ها را حتما انجام دهید. 🔅سعی کنید #علتش را متوجه شوید تا بهتر بتوانید به او کمک کنید. 🔅 با اين روش هم #هوش_هيجانی فرزندتان را بالا مي‌بريد هم فرزندتان به شما #اعتماد می كند. #مشاوره #فرزند_پروری #حال_خوب_زندگی #تکنیک_رفتار_درمانی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #نکته_کاربردی 🔻#مرز_بندی_رفتاری 📌برای #محل_سکونت‌تان مرز میگذارید، #حد میگذارید و هر #غریبه ای را به آن راه نمیدهید، ولی چرا همین کار را در #رفتارتان نمیکنید؟ 🔸اگر از #شوخی خاصی #ناراحت میشوید در عین ناراحتی به آن میخندید؟ 🔹اگر همکاری به خودش اجازه میدهد بیش از آنچه #عرف است به شما نزدیک شود چرا نشان نمیدهید که #ناراحت شده‌اید؟ 🔸چرا فکر میکنید #حد_و_مرز گذاشتن دیگران را از شما #دور میکند؟ 🔹همانطور که در یک خانه‌ی بی درب وحفاظ احساس #امنیت نمیکنید، اگر برای روابط‌تان مرز نداشته باشید نیز احساس امنیت نمیکنید. 🔸#حریم اعتقادات و #احساسات را معلوم ومشخص کنید، حتی یک بار هم #مرزهایتان را برای خوش آمد کسی نشکنید، اگر شما یک بار این کار را بکنید دیگران بارها و بارها آن را نادیده می گیرند. 🔹مرزهای رفتاری واحساسی به شما #امنیت ، #هویت و #احترام می بخشند. ⭕️ #مرزهایتان را #نشکنید و خواهشا قدرت #نه گفتن داشته باشید..! #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #انگیزشی 🔻 #محبت_ساده ✍ به #دل خود مراجعه کنید؛ و نسبت به #تمام_کسانی که در گذشته از دست آن ها #ناراحت شده اید احساس #محبت نمایید. هر جا #ناراحت شدید اقدام به #بخشش و عفو نمایید. 📌 عفو و گذشت پایه #بیداری_معنوی است. #انسانیت #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 کانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir