🔻 #نکته_کاربردی 🔻#مرز_بندی_رفتاری 📌برای #محل_سکونت‌تان مرز میگذارید، #حد میگذارید و هر #غریبه ای را به آن راه نمیدهید، ولی چرا همین کار را در #رفتارتان نمیکنید؟ 🔸اگر از #شوخی خاصی #ناراحت میشوید در عین ناراحتی به آن میخندید؟ 🔹اگر همکاری به خودش اجازه میدهد بیش از آنچه #عرف است به شما نزدیک شود چرا نشان نمیدهید که #ناراحت شده‌اید؟ 🔸چرا فکر میکنید #حد_و_مرز گذاشتن دیگران را از شما #دور میکند؟ 🔹همانطور که در یک خانه‌ی بی درب وحفاظ احساس #امنیت نمیکنید، اگر برای روابط‌تان مرز نداشته باشید نیز احساس امنیت نمیکنید. 🔸#حریم اعتقادات و #احساسات را معلوم ومشخص کنید، حتی یک بار هم #مرزهایتان را برای خوش آمد کسی نشکنید، اگر شما یک بار این کار را بکنید دیگران بارها و بارها آن را نادیده می گیرند. 🔹مرزهای رفتاری واحساسی به شما #امنیت ، #هویت و #احترام می بخشند. ⭕️ #مرزهایتان را #نشکنید و خواهشا قدرت #نه گفتن داشته باشید..! #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#تحقیر 🔻#مديريت_رفتاری 👈 #تحقیر در قالب #شوخی یکی از روش‌های #زیرکانه‌ای است که افراد #خودشیفته برای #دستکاری_روانی و #کاهش #اعتمادبه_نفس دیگران استفاده می‌کنند. شاید در ابتدا به نظر بی‌اهمیت یا حتی #سرگرم‌کننده برسد، اما #هدف اصلی این نوع رفتارها، #کوچک کردن شما و #برتری دادن به خودشان است. این افراد معمولاً از #حسادت و #احساس_ناامنی درونی #رنج می‌برند و با این شوخی‌های #تحقیرآمیز سعی می‌کنند #ارزش شما را در #چشم دیگران #کاهش دهند. 📌 اگر با چنین #رفتارهایی روبه‌رو شدید: ✅ #واکنش خود را #مدیریت کنید و اجازه ندهید احساساتتان #جریحه‌دار شود. ✅ #مرزهای خود را #مشخص کنید و با #صراحت اعلام کنید که این نوع شوخی‌ها برایتان #خوشایند نیستند. 🔸 توجه داشته باشید که #مشکل از شما نیست، بلکه از نیاز آنها به #برتری‌جویی نشأت می‌گیرد. یاد بگیرید که با شناخت این رفتارها، از #تأثیرات_منفی آنها بر #ذهن و #احساساتتان جلوگیری کنید." #تحقیر #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir