ورزش کن !
تو میتونی !
از همین امروز شروع کن حداقل روزی ده دقیقه برای خودت و سلامتیت وقت بزار!
سعی کن ورزش رو جزو روتین روزانه ات قرار بدی!
#اوس
#کاراته
@karatehzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶#تواضع و #فروتنی از نهادهای اصلی #کاراته
🔆چگونگـی برخـورد با استاد و دیگر هنرجویان در کلاسهای کاراته، احترام متقابل به یکدیگر، بسط تمامی آنها در سطح زندگی و جامعه بشری است که ارزشهای کاراته را نمایان میسازد.
🔶فلسفه کاراته در جهت پیشرفت و تعالی انسان میباشد، نه فنون نظامی برای شکست دشمن. این مساله هم جنبه‌های جسمی و هم جنبه های روحی را شامل میشود، بطور خلاصه باید گفت کاراته راه تکامل شخصیت فردی است»
(این کاراته است- اویاما- ص36- چاپ 1984)
✨💫اوس💫✨
@karatehzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کاراته
#کاتا
#کیوکوشین
🥋کاتای هفت کیوکوشین کاراته
🔹کاتای هشت شنبه در کانال بارگذاری میشه
@karatehzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کاراته
#کیوکوشین_کاراته
#دفاع_شخصی
❇️آموزش دفاع شخصی رهایی مچ دو دست در درگیریهای خیابانی مهاجم قوی جُثه
اوس
#Self_Defense
@karatehzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کیوکوشین_کاراته
#کاراته
#کومیته
❇️مبارزه‌ی بسیار زیبا و فنی
#ویژه_نوجوانان
💯حتما ببینید
@karatehzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کیوکوشین_کاراته
#کیوکوشین
#مربیگری
#آموزش
💢در #کاراته به آموزش کودکان اهمیت بیشتری بدهید و صبور باشید
زیرا رفتار مهربان و شایسته باعث می شود که
انها ادامه دهنده ی راه و یاد مربیان خود باشند
راه و یاد خود را باید زیبا ماندگار کرد.
#مربی
#صبور_باشید
✨💫اوس💫✨
@karatehzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کیوکوشین_کاراته
#کاراته
#دفاع_شخصی
❇️آموزش تکنیک دفاع شخصی رهایی هاداکه جیمه
#Self_Defense
@karatehzanjan