#خودمراقبتی #سبک_زندگی ♻️ افکار منفی كم‌كم رشد می‌كنند بزرگ می‌شوند غرقتان می‌کنند...! به افكار منفی بال و پر ندهيد. 🌹روزت رو با افکار مثبت و حال خوب شروع کن 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #خودمراقبتی #انگیزشی 🌺 ايرانيان باستان #گل_نیلوفر را مقدس می‌دانستند. 🔝 یکی از دلایل آن این بود که این گل در میان مرداب رشد می‌کند، و به ما می‌آموزد که در شرایط نامناسب هم می‌شود پرورش یافت. 🌺 این گل نماد نجابت، رشد معنوی، کمال و چرخه‌ی تولد و رشد انسان است. 🌺 این گل آمده تا به ما بگوید: شرایط بد زندگی، بهانه‌ی خوبی برای بد بودن نیست. 🤔 🌺 ظهور نیلوفر از آب‌های مردابی، نشانه خلوص، پاکی و نیروی بالقوه‌است، که از درون آن نیروی مقدس حیات، دانش و معرفت ظهور می‌کند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی #سبک_زندگی 🔻️#‌اینستاگرام عامل احساس حقارت و بدبختی! 📰 ‌مجله آمریکایی «تایم» در گزارشی نوشت: 🔹‌نتايج یک مطالعه‌ بر روى جوانان و نوجوانان نشان می‌دهد اینستاگرام بدترین شبکه اجتماعی از لحاظ تاثیرات منفی بر روی سلامت روان جوانان است. 🔹‌طبق این تحقیق، کاربران این شبکه اجتماعی ۶۳درصد بیشتر از کاربران دیگر شبکه‌های اجتماعی احساس بدبختی می‌کنند.🤔 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

📙 #معرفی_کتاب 📚 عنوان کتاب: ازدواج بدون شکست ✍️نویسنده: ویلیام گلاسر 🖋 مترجم: دکتر علی صاحبی 🏡 ناشر: سایه سخن 📖 صفحات: ۲۴۰ 📗 معرفی کوتاه کتاب ⚡ اگر شما از آن دسته از افرادی هستید که در زندگی زناشویی خود به بن‌بست رسیده‌اید، کتاب ازدواج بدون شکست ویلیام گلاسر را به شما پیشنهاد می‌کنیم. ✅ این کتاب مخصوص به یک رده سنی خاصی نیست، شما در هرسنی که هستید و برای افرادی که هم‌اکنون متاهل هستند و یا در یک رابطه خاصی به مقصد ازدواج در حرکت هستند و یا نه برای افراد مجرد نیز این کتاب راهنمای خاصی است که یک ازدواج موفق را تجربه کنید. #ویلیام_گلاسر در کتاب "ازدواج بدون شکست" می‌گوید: ♻️ هفت عادت مخرب وجود دارد که در دراز مدت زندگی‌های مشترک را از بین می‌برد ۱- عیب جویی ٢- سرزنش ٣- نق زدن ۴- شِکوه و گلایه ۵- تهدید ۶- تنبیه ٧- دادن حق‌حساب یا باج برای تحت کنترل درآوردن دیگری. ♻️ در مقابل باید اين هفت عادت مهرورزی را باید جایگزین آنها کنیم: ١- گوش سپردن ٢- حمایت ٣- تشویق ۴- احترام ۵- اعتماد ۶- پذیرش ٧- گفتگوی همیشگی بر سر اختلافات. 🤔 شما می‌توانید بیش‌تر از موفقیت‌هایتان درس بگیرید تا از ناکامی‌هایمان. تاسف بر شکست‌های گذشته اتلاف وقت گران‌بهایی است که باید صرف آفریدن حالِ رضایت‌بخش شود. 🗣 گفت‌وگو کردن تنها راه حل مشکلات مربوط به نیاز به آزادی است. اگر طرفین نپذیرند که هریک به مقدار معینی آزادی نیاز دارند، زندگیشان رنگ رضایت و خشنودی نخواهد دید. #ازدواج_موفق 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی از تاریکی نترس عزیز من ⭐⭐⭐⭐ 🌙 ماه و ستاره‌ها، فقط در تاریکی شب میدرخشن... 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ایران_زیبا بازی رنگها صنایع دستی #کرمانِ زیبا 😍👏 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی #اعتماد_به_نفس 🔝 در مسیر موفقیت، اعتماد به نفس از هر چیزی مهم‌تره و اگه کسی بهت اعتماد به نفس داد تا ابد بهش مدیونی... 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند 🔔 هشدار به مادرها و پدرها 🏃🏻‍♂️ کودک بايد بدود و بازی كند. بسياری از فرآيندهای يادگيری در حين همين فعاليتها حاصل می شود ⚠️ پس مانع فعاليت كودكان نشويم. 👈 اگر خانه آپارتمانی است و شرايط اين كار را ندارد، كودک را در فضای باز قرار دهيد تا فعاليت عادی خود را داشته باشد. ❌ محدود كردن تحرک كودک، باعث بروز مشكلات روحی و جسمی می‌شود و مثل بسياری از نيازها، در صورت برآورده نشدن از مجرای غيرطبيعی تخليه می‌شود و گاهی سبب حملات #خشم، #پرخاشگری، #اضطراب و عوارض جسمی متعدد می‌شود. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#همدلی 👥 بهترین دوستان تا پایان در کنار هم هستند 👈آنها مانند دو خط موازی هستند که کنار هم حرکت میکنند 👈آنها تا ابد به هم اعتماد می‌کنند مهم نیست که از هم دور باشید یا در کنار هم 👈زمانی که می‌افتی کمک می‌کنند تا بلند شوی 🤝 دوستان واقعی تو بهترین‌ها هستند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#کاردستی #خلاقیت ✅ به فرزندتون یاد بدید که می‌تونه نگاه متفاوتی به هر چیز داشته باشه گلدون جذاب با ظرف مایع‌ظرفشویی درست کنید 😍 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر 🧕 خانم معلم به بچه ها گفت: ➖ آرزوهاتونو بنویسن. بعد نوشته‌های بچه‌ها رو جمع کرد، و به خونه برد 📄 یکی از برگه‌ها، معلم رو خیلی متاثر کرد! در همون اثنای خوندن بود که همسرش وارد شد و دید که اشک از چشمهای خانمش جاریه ➕ پرسید، چی شده؟ چرا اینقدر ناراحتی ؟ ➖ این انشا را بخون؛ امروز یکی از شاگردانم نوشته اخه گفتم آرزوهاشون را بنویسن. مرد کاغذ را برداشت و خوند. متن انشا اینگونه بود: 📄 "خدایا، می‌خواهم آرزویی داشته باشم که مثل همیشه نباشد؛ مخصوص است. می‌خواهم که مرا به تلویزیون تبدیل کنی. می‌خواهم که جایش را بگیرم. جای تلویزیونی را که در منزل داریم بگیرم. می‌خواهم که جایی مخصوص خودم داشته باشم و خانواده‌ام اطراف من حلقه بزنند. می‌خواهم وقتی که حرف می‌زنم مرا جدّی بگیرند؛ می‌خواهم که مرکز توجّه باشم و بی آنکه سؤالی بپرسند یا حرفم را قطع کنند بگذارند حرفم را بزنم. دلم می‌خواهد همانطور که وقتی تلویزیون خراب است و به آن می‌رسند، به من هم برسند و توجّه کنند. دلم می‌خواهد پدرم، وقتی از سر کار برمی‌گردد، حتّی وقتی که خسته است، قدری با من باشد. و مادرم، وقتی غمگین و ناراحت است، به جای بی‌توجهی، به سوی من بیاید. و دوست دارم، برادرانم برای این که با من باشند با یکدیگر دعوا کنند. دوست دارم خانواده هر از گاهی همه چیز را کنار بگذارند و فقط وقتشان را با من بگذرانند. و نکتۀ آخر که اهمیتش کمتر از بقیه نیست این که مرا تلویزیونی کن تا بتوانم آنها را خوشحال و سرگرم کنم. خدایا، فکر نکنم زیاد چیزی از تو خواسته باشم. فقط دوست دارم مثل هر تلویزیونی زندگی کنم." انشا به پایان رسید. ➕مرد نگاهی به همسرش کرد و گفت: "عجب پدر و مادر وحشتناکی‌اند!" زن سرش را بالا گرفت و گفت ➖ "این انشا را دخترمان نوشته"....🥺 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ایران_زیبا ایران با ٢۶ مکان تاریخی، دهمین کشور برتر دنیا در فهرست میراث جهانی است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ایران_زیبا حمام قاضی در اصفهان 😍 این حمام یکی از قدیمی‌ترین و مشهورترین حمام‌های ایرانه. موقع بازدید از این حمام زیبا، از دیدن مناطق گردشگری دیگه‌ی نزدیکش هم لذت می‌برید: مسجد جامع، آرامگاه سیدمیر احمد، خونه‌های قدیمی، بازارهای محلی ... 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی 🪨 یک سنگ به اندازه‌ای بالا می‌رود، که نیرویی پشت آن باشد. با تمام شدنِ نیرو، سقوط و افتادن سنگ طبیعی است 🌱 ولی یک گیاه کوچک را نگاه کن؛ که چطور از زیر خاک و سنگ‌ها سر بیرون می آورد و حتی آسفالت‌ها و سیمان‌ها را می‌شکند و سربلند می‌شود. 🔝 هر فردی به اندازه این گیاه کوچک ریشه داشته باشد از زیر خاک و سنگ از زیر عادت و غریزه و از زیر حرف‌ها و هوس‌ها سر بیرون می‌آورد و با قلبی از عشق افتخار می‌آفرینید. ✅ ریشه ما، همان " فهم " ما است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚 اگه کسی به تو لقب بدی داد، لازم نیست بهت بربخوره! این لقب به تو صدمه نمی‌زنه، برعکس نشون میده که خود گوینده از لحاظ اخلاقی، چقدر فقیره! 📚 کشتن مرغ مینا 🖋 هارپر لی 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند ✅ هیچ وقت بین بچه‌هاتون فرق نذارید 😢😍 ⁉️ تغییر احساس پسر بچه رو دیدید! 🤔 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ایران_زیبا 🎥 تصاویر زیبایی از مناطق کوهستانی #کرمانشاه 😍 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🎦 آغاز ماه دعا 🌼🌼🌼 حلول ماه رجب و ولادت با سعادت امام محمد باقر(ع) را به شما هموطنان تبریک عرض می‌کنیم 🌸🌸🌸 امشب برای شفای همه بیماران دعا کنیم. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #معنویت 🔴 #مسلمانان بالاترین میزان رضایت از زندگی را دارند 📰 بر اساس گزارش روزنامه دیلی میل #انگلستان در سال 2019، مسلمانان در بین پیروان ادیان مختلف، بالاترین میزان #رضایت_از_زندگی را دارند. 🔹تحقیقات قبلی نشان میدهد که افراد «بسیار مذهبی» و معنوی از زندگی خود رضایت بیشتری داشتند. تصور می شود که احساس "یگانگی" موضوع مشترک بین ادیان مختلف است و همچنین با شادی کلی بهتر مرتبط است . 🔹یک مطالعه جدید #آلمانی نشان می‌دهد که مسلمانان قوی‌تر از پیروان دیگر ادیان به «وحدت» اعتقاد دارند و به همین خاطر از زندگی خود رضایت بیشتری دارند.  🔹بعد از مسلمانان، #مسیحیانی که خود را نه کاتولیک و نه پروتستان می‌دانستند، بیشترین باورهای یگانگی متوسط ​​را گزارش کردند و پس از آن #بودایی‌ها و #هندوها قرار داشتند. ⚠️ آتئیست‌ها ( #خداناباوران ) کمترین ارتباط و حس یگانگی را با دیگران یا قدرت برتر احساس می‌کردند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🤲 اعمال ماه مبارک #رجب 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.