eitaa logo
کتاب باز
343 دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
1.5هزار ویدیو
41 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
تصمیم بگیر با دل‌خوشی‌هایِ ساده معادله پیچیده‌ٔ زندگی را دور بزنی... در خنده اسراف کن و به غم پشت پا بزن... با باران هم‌آواز شو و بگذار خورشید، تنت را لمس کند... به دورهمیِ دوستانت نه نگو و برایِ بودن در شادی‌ها بهانه نیاور... گذشته را به دفترِ خاطراتت بچسبان و از دل‌خوشی‌هایِ بندانگشتی ساده نگذر... خودت را دوست بدار و مثلِ صبحِ بعد از باران خنک باش و دلپذیر... یاد بگیر که زندگی را زندگی کنی .🥰 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
⛔ ۹ کاری که هرگز نباید فرزند خود را از انجام آن ها منع کنید ۱- سؤال پرسیدن کودک با مطرح کردن سؤالات هر چه بیشتر است که به طور طبیعی رشد می‌کند و درباره‌ی دنیا می آموزد. ۲- گریه کردن بچه‌های کوچک، در مقایسه با بزرگترها، همه چیز را با شدت بیشتری احساس می‌کنند. فرزندتان را از گریه کردن منع نکنید به او کمک کنید که علت گریه‌اش را درک کند و راهی برای حل آن بیابد. ۳- خسیس بودن فرزند شما این حق را دارد که وسایل خودش را داشته باشد، همان حقی که بزرگترها از آن برخوردارند. هرگز به فرزندتان به خاطر خسیس بودن احساس شرم ندهید. ۴- نه گفتن منع کردن او از نه گفتن به شما، تجاوز به حریم اوست. ۵- سر و صدا کردن کودکی فرزندتان را خراب نکنید. اجازه دهید سر و صدا کند و آواز بخواند. این تنها دوره‌ای از زندگی فرزندتان است که برای انجام این کارها آزاد است. ۶- ترسیدن بچه‌های کوچک ممکن است از پزشک یا آشناهای غریبه ترس داشته باشند، امری که هیچ ایرادی ندارد ۷- داشتن راز فرزندتان هر چه بزرگ‌تر می‌شود، بیشتر به حریم شخصی نیاز پیدا می‌کند اعتمادی که میان تان برقرار است را به خطر نیندازید. ۸- عصبانی شدن یا حسادت کردن به خاطر داشته باشید که اراده‌ی او هنوز قوی نیست و خودکنترلی برای او دشوار است ۹- اشتباه کردن هیچ کس اشتباه کردن را دوست ندارد و وضع وقتی بدتر می‌شود که یک بزرگتر هم بابت آن سرزنش‌تان کند. عجیب نخواهد بود اگر بعد از چنین تجربه‌ای، کودک دیگر میلی به انجام هیچ کاری به تنهایی نداشته باشد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
⁉️ برای افزايش عزت نفس كودكان چکار کنیم؟ ۱. به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند. ۲. وقتي فرزندتان به سراغ شما می‌آيد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يك دوست، تماشاي تلويزيون) و به چشمانش نگاه كنيد. ۳. با او قهر نكنيد. ۴. پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوي واحد باشند. اگر اختلاف براي انتخاب روش تربيتي داريد، اجازه ندهيد فرزندتان از آن آگاه شود. هماهنگی پدر و مادر از اصول اولیه‌ی تربیت است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
⛔ برای فرزندتان لاک دفاعی «من ضعیف هستم» ایجاد نکنید! ❌ استفاده‌ی زیاد از جملاتی مانند: «مواظب خودت باشی‌ ها یادت نره‌ ها دقت کنی‌ ها درست انجام بدی‌ ها حواستو جمع کنی‌ ها خرابکاری نکنی‌ ها و ...» 🚨 باعث ایجاد یک لاک دفاعی دور شخصیت کودک می‌شود و کم‌کم به او تلقین می‌کند که "تو نمی‌توانی کارها را درست انجام دهی" 🔔 مواظب این جملات سمی باشیم! سم‌پاشی شخصیت کودک آسان است اما سم‌زدایی کاری‌ست بسیار مشکل و غیرقابل جبران 😞 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📣 🦩 هزاران درنای مهاجر با گرم شدن هوا و فرا رسیدن بهار، تالاب‌های استان را به مقصد مناطق سردسیر سیبری و عرض‌های شمالی ترک ‌می‌کنند. 🦩 این پرندگان تحمل گرمای هوا را ندارند به همین دلیل امسال زودتر مهاجرت خود را به عرض‌های شمالی آغاز کرده اند. استان آذربایجان در کریدور مهاجرتی این گونه‌ها قرار دارد و در پاییز تعدادی از این پرندگان به سمت مناطق شمال آفریقا، جنوب اروپا و اروپای مرکزی پرواز می‌کنند. تالاب‌های آذربایجان‌غربی به دلیل امنیت و شرایطی زیستی مناسبی که برای پرندگان دارد، استراحتگاه بسیار مناسبی برای انواع پرندگان مهاجری است که همه ساله در مسیر پرواز خود وارد آنها می‌شوند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👦 وقتی صدای اذان شنید سجده کرد ❤️ 🔹 پسر خودسال با شنیدن صدای وسط خیابان برای خواندن نماز ایستاد. 🔸 او در حالی که با خانواده‌اش در خیابان قدم می‌زدند، به محض شنیدن صدای اذان، در وسط خیابان به نماز ایستاد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📚📚📚 ‌‌ دوستت دارم، ❣ نه به‌ خاطر شخصیتت، بلکه به‌ خاطر شخصیتی که من هنگام با تو بودن پیدا می‌کنم. 📚 صد سال تنهایی 🖋 گابریل گارسیا مارکز 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸مادری رفتار بچه‌اش رو قبل و بعد از داشتن تبلت ثبت کرده ! 🤔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🤳 پدر و مادرانی که اجازه میدن فرزندان خردسالشون ۲۴ ساعته گوشی تلفن همراه دستشون بگیرند و در فضای مجازی زندگی کنند حتما این ۳۵ ثانیه رو ببینند. 👀 شما هم ببینید. تفاوت به صورت کاملا محسوسی قابل درک است !! 😲 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😍 نمایی زیبا از دریای خزر ماهیگیران مشغول ماهیگیری هستند 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 روستایی در عمان وجود دارد که مردمش فقط 3 ساعت و نیم روزه می‌گیرند! 🔹مردم روستایی در سلطان نشین ، به دلیل شرایط جغرافیایی منطقه‌شان در ماه رمضان تنها به مدت سه ساعت و نیم روزه می‌گیرند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 جدیدترین تصاویر از دریاچه 🔹️ به‌دنبال بارش‌های اخیر پیشروی آب و افزایش پهنهٔ آبی دریاچه، بعد از مدت‌ها، جزیره‌ٔ شمالی دریاچه هم محصور در آب شد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کافیه تو خودت رو باور کنی 🎉 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
تصاویری جالب از تجسم هوش مصنوعی از نقشه ایران در بستر هفت‌سین‌ نوروزی 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
نشستن بیش‌ ازحد احتمال مرگ زودرس را افزایش می‌دهد!😲 🔹با توجه به اینکه بدن انسان برای حرکت‌کردن ساخته شده است، عدم تحرک و نشستن طولانی‌مدت می‌تواند برای سلامتی ما مضر باشد. 📝 تحقیقی که توسط دانشمندان «دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو» انجام‌ شده است، نشان می‌دهد که نشستن بیش‌ازحد چقدر می‌تواند خطرناک باشد و حد آن چقدر است. 🔹در این مطالعه ۵۸۵۶ شرکت‌کننده زن ۶۳ تا ۹۹ ساله حضور داشتند و از آن‌ها خواسته شد تا حداکثر هفت روز از یک دستگاه سلامتی روی لگن خود استفاده کنند تا الگوی تحرک آن‌ها ثبت شود. سپس محققان به مدت یک دهه شرکت‌کنندگان را زیر نظر گرفتند و در این بازه زمانی ۱۷۳۳ نفر از آن‌ها فوت کردند. 🔹محققان در پایان نتیجه گرفتند شرکت‌کنندگانی که روزانه بیش از ۱۱ ساعت نشسته بودند، ۵۷ درصد بیشتر از افرادی که کمتر از ۹ ساعت و نیم در روز می‌نشستند، در طول دوره مطالعه در معرض خطر مرگ قرار داشتند. ⁉️ اما چه میزان نشستن در طول روز بیش از اندازه تلقی می‌شود؟ به گفته دانشمندان، این مقدار ١١ ساعت در روز است. بااین‌حال، در تحقیقات دیگری گفته شده که نشستن حتی به‌اندازه هفت ساعت در روز هم می‌تواند خیلی زیاد باشد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش درست کردن شکوفه گیلاس🌸🍒 سفره هفت سینت رو با این شکوفه‌ها رنگین کن 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
🌸🍃 با همسرتون بااحترام صحبت كنيد ⛔ به جای اینکه بگوئید میخوام فلان کار را انجام دهم ✅بگوئید: میخواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم ⛔ به جای آینکه بگوئید این چیه پوشیدی؟ ✅ اگر خانم هستید به همسر خود بگوئید فلان لباس بیشتر بهت میاد ✅ اگر آقا هستید به همسر خود بگوئید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگلترت میکنه ⛔ به جای اینکه بگوئید می‌آیی دنبالم؟ ✅ بگوئید: دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتوانی بیائی؟ ⛔ به جای اینکه بگوئید بریم خرید؟ ✅ بگوئید: دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
«بعداً» وجود نداره؛ 🍀 «امروز» زندگی کن... 👌 خوشبختانه خدا خیلی بزرگتر از دلواپسی‌های ماست... 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
ستاره باران-فصل3.mp3
5.27M
🎧 📚 ستاره باران 🖋 نویسنده: مجید حیدری ⬅️ فصل سوم / خانه پدری 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📚📚📚 رنجیدن از حقیقت، بهتر از تسکین با دروغ است..! 📚 بادبادک باز 🖋 خالد حسینی 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📌 فکر کنید اگر برای فرزند عزیزتون تو ماه رمضان کتاب هدیه بگیرید چقدر خاطره‌ی شیرینی از این ماه براش بجا میمونه 😍 پیشنهاد من کتابیه که بچه‌ها باهاش ارتباط بگیرن، «یه کتاب جدید»‼️ 🔻کتابی که راوی اون مثل خود بچه‌ها باشه 🔻کتابی که تصویرسازی زنده و رنگی و زیبایی داشته باشه، 🔻کتابی که داستان زندگی یه خانواده‌ی مهربون رو به بچه‌ها نشون بده 🔻کتابی که کلی نکته‌ی مهم و درس خوب رو به بچه‌هامون یاد بده ⁉️این همه ویژگی خوب تو چه کتابیه؟!🤔 همه‌ی ویژگی‌هایی که گفتم بعلاوه کلی نکته‌ی قشنگ دیگه رو میتونید تو کتاب «قصه‌های مامان جونی و زیارت» بخونید 📘 این کتاب زیبا، داستان سفر خانواده‌ایه که قصد دارن برای زیارت حرم امام رضا علیه‌السلام به مشهد سفر کنن. 🔻در حین این سفر از تهران به مشهد اتفاقات جالب و پرنکته‌ای برای خانواده میفته که «امیرعلی» پسر خانواده این اتفاقات رو روایت میکنه ✌🏻 🖋 قصه‌های مامان جونی و زیارت رو آقای «مجید ملامحمدی» نوشتن و آقای «اسماعیل چشرخ» تصاویر زیبای کتاب رو تصویرسازی کردن 😍 همین الان هدیه‌ی ماه رمضان فرزند عزیزتون رو تهیه کنید و یه خاطره‌ی خیلی شیرین براش بسازید 😍😌 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌞 اندازه شراره‌‌های خورشيدی رو نسبت به اندازه زمين ببینید 😳 هر چی علم بیشتر پیشرفت می‌کنه قدرت خداوند یگانه آشکارتر میشه 😲 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.