🔢 چند روش برای سم زدایی بدن : 1⃣ حذف انواع چای، قهوه و نسکافه، قند و شکر سفید، گوشت گاو و مرغ ماشینی، روغن صنعتی 2⃣ مصرف مایعات و شربت عسل فراوان 3⃣ بیداری در بین الطلوعین و نفس عمیق کشیدن 4⃣ نرمش و ورزش روزانه 5⃣ استفاده از نوره ی رقیق شده از گردن به پایین به مدت یک دقیقه روی بدن، هفته ای یکبار 6⃣ روغن مالی، کف پا با روغن زیتون تا 40 شب 7⃣ به حداقل رساندن مصرف گوشت؛ و استفاده ی بیشتر از میوه و سبزی جات 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

😴 اختلالات خواب یکی از مهم ترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان می باشد. ✔️ با استفاده از یک لیوان دم کرده ی چای کوهی یا بهارنارنج یک ساعت قبل از خواب، خواب راحتی را تجربه کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

▫️درد ناشی از دندان در آوردن اطفال را، با روغن زیتون تسکین دهید. ▫️بدین منظور لثه های کودک را با روغن زیتون، به آرامی ماساژ دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✅ بهبود #رماتیسم ❇️ 20 گرم سير را با 200 گرم روغن زيتون داخل شيشه ریخته، درب شیشه را محکم بسته و داخل ظرف آب‌ جوش بگذارید به مدت 4 ساعت بجوشد. ❇️ سپس سير را به خوبی با روغن مخلوط كرده، له کنید و موضعی به ناحیه درد بمالید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ طلوع خورشید آغاز زندگیست ✨ با طلوع خورشید ✨ هستی به تو خوش آمد می گوید ✨ تو نیز با خورشید طلوع کن... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

‍ 💫 مهمترین قوانین کیهانی : 1⃣ قانون خلاء (خالی شدن) : هر انسانی که خالی شود، قدرتمندتر می شود؛ خالی شوید از کینه، حسادت، دروغ، نفرت، گناه . هر چه دانش داریم به دیگران یاد بدهیم تا درها برای ورود علم جدید باز شود. 2⃣ قانون جریان و حرکت : هر چیزی که جاری ست قوی تر است و هر جا سکون باشد فقر است. آب زلال هم اگر چند روز در جایی بماند به مرداب تبدیل می شود. 3⃣ قانون نظم : در زندگی روی نظم حرکت کنید، تا مغزتان هم به این نظم عادت کند هدف هایتان را بنویسید و با نظم انجام دهید و باور کنید که با فعالیت های منظم به نتیجه مضاعف می رسید. 4⃣ قانون پاکی : یکی از قوانین مهم طبیعت، پاکی است موهبت های الهی جذب ناپاکی ها نمی شوند. گناه، ناپاکی است و عمر انسان را کم می کند و موهبت های الهی را جذب نمی کند. 5⃣ قانون بارش : ببارید مهر، ببارید علاقه، ببارید احترام، ببارید دوستی، ببارید عشق، ببارید خنده، ببارید امید. جهان هستی، جهان بخشش است هر قدر دریاها بخار آب بیشتری بفرستند، باران بیشتری جذب خواهند کرد. 6⃣ قانون سحر خیزی : تمام گیاهان در اولین ساعات روز فتوسنتز می کنند. هر چه سحر خیز باشید رزق و روزی شما بیشتر است. طول عمر زیاد، شادمانی، نشاط، زیبایی و آرامش در سحرخیزی است. 7⃣ قانون جمع : یکی از راه های هم سو شدن با کائنات، قانون جمع است. باهم غذا بخورید، باهم دعا کنید، با هم بازی کنید. تنهایی، افسردگی، بیماری و ناهماهنگی با جهان هستی، فقر و فلاکت می آورد. 8⃣ قانون هماهنگی(رهایش) : هماهنگی یعنی بخشش، یعنی رهایش. از ناسپاسی دیگران نرنجید. خودتان سپاسگزار باشید. با جهان هستی هماهنگ باشید. ببخشید تا بخشیده شوید. 9⃣ قانون تنوع : دنبال تازه ها بگردید. تنوع انسان را به آرامش می رساند و موهبت های الهی را جذب می کند وقتی تنوع داریم روحیه کار افزایش می یابد و انرژی بیشتری را جذب می کنیم. 🔟 قانون کارما : کارما یعنی اعمال ما بازتاب دارد. هر کار بدی درون شما می ماند و هر کار خوبی به خود شما بر می گردد. سلول های مغز انسان به کلمات مهر آمیز پاسخ مثبت می دهند. هر ذره ای محبت را می فهمد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤔 آیا می دانید دیر غذاخوردن در شب باعث پیری پوست می شود؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

#هل ❇️ هل سرشار از ویتامین ث است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری و درمان سرماخوردگی و گلودرد مفید می باشد. ❇️ زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه‌ تان خشک می‌شود، زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش آن نیز به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

📌 رهایی از سردرد با ماساژ به سبک طب سوزنی 📍نقطه ی گفته شده در تصویر را 30 ثانیه با انگشت اشاره به آرامی فشار دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

📌 #فولات 📍فولات که تحت عنوان ویتامین ب9 نیز شناخته می‌شود، یک ماده غذایی ضروری برای تولید و بازسازی سلول‌ها است. 📍تقریبا تمامی سلول‌های موجود در بدن نیازمند فولات برای ارائه عملکرد بهینه هستند. 📍یکی از علل شایع افسردگی در بانوان کمبود فولات است. 📍برای بهره مندی از فولات و آهن، می توانید از برگ لبو استفاده کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 گوشت مرغ با بدن چکار می کند؟؟؟ ▫️گوشت مرغ باعث افسردگی، اضافه وزن، بلوغ زودرس، سرطان سینه، سرطان پروستات، افزایش کلسترول، دیابت و افزایش استرس و ترس می شود. ▫️فکرش را بکنید که در سالنی حبس شده اید که جمعیت زیادی دارد و همه جا بوی کثافت می آید. ▫️لامپ ها در شب روشن است و خواب راحت ندارید. ▫️این وضعیتی است که مرغ ها در آن زندگی می کنند. ▫️و اسید لاکتیک زیادی در بدن آنها تولید می شود ▫️مرغ ها موجوداتی هستند که نیاز به خواب دارند و بیداری مداوم دشمن آنهاست. ▫️با خوردن مرغ، اسید لاکتیک بدن بالا می رود و باعث مسمومیت می شود. ▫️و حالت هایی چون افسردگی، ترس، استرس و کابوس نتیجه مصرف همین مرغ زجر کشیده و بیمار است. ▫️آنها موجوداتی هستند که از لحظه تولد بی مادر و مصنوعی بزرگ می شوند، تمام بافت های عضلات شان و تخم مرغ آنها مسموم است. ▫️داروها و آنتی بیوتیک هایی به آنها می زنند که برای انسان بسیار مضر است و هورمون های بدن را بهم می ریزد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 اینستاگرام instagram.com/khaneh.ehsan