هدایت شده از تست پیام ها
🍐 #پاییز فصل میوه #گلابی
🍐گلابی دارای فیبری به نام پکتین است و به کاهش #کلسترول و بهبود عملکرد #کولون (روده بزرگ) کمک می کند.
🍐اگر #یبوست یا تنبلی روده دارید از گلابی بهره کافی را ببرید.
🍐گلابی سیستم ایمنی بدن را بشدت بالا می برد.
🍐دارای #ویتامین های K و C و مس فراوان است.
🍐از #پوکی_استخوان پیشگیری می کند.
🍐قند موجود در گلابی به سرعت جذب شده و انرژی بدن را بالا می برد.
🍐در فصل پاییز استفاده از میوه گلابی باعث #پاکسازی دستگاه گوارش از جرمهای غلیظ می شود. توصیه می شود روزانه به خصوص در میانه روز حداقل یک تا دو گلابی استفاده شود.
🍐استفاده از این میوه مانع از تجمع بخارات گرم در #کبد می شود. پس بنابراین می تواند از بروز #سرماخوردگی و همچنین احتقان صفراوی جلوگیری کند.
@khaneehsan
www.Roozipak.com
salemim
#دمنوش_انار_دارچین
به فصل #پاییز نزدیک میشویم 🍂🍁
یکی از دمنوش های مخصوص فصل پاییز که بیشتر افراد با هر مزاج و طبعی می‌توانند از آن میل کنند و از خواص فوق‌العاده آن بهره‌مند شوند «دمنوش دانه‌های آبدار انار + چوب دارچین» است.
✅برای تهیه این دمنوش،
یک مشت تخم انار آبدار ترجیحاً ترش‌مزه را با یک قاشق غذاخوری چوب دارچین پودرنشده به‌همراه 5 لیوان آبجوش درون قوری مخلوط کرده و روی کتری در حال جوش قرار دهید تا دم بکشد.
✅روش دوم برای افراد گرم مزاج
2/3 لیوان را از دمنوش فوق به‌همراه 1/3لیوان عرق کاسنی مخلوط کرده سپس با کمی عسل شیرین کرده و میل کنید.
🔸خواص این دمنوش:
ــ کاهنده کلسترول خون
ــ درمان‌کننده کبد چرب
ــ بهبود جوش صورت و آکنه‌ها
ــ لاغرکننده و چربی‌سوز
ــ بازکننده عروق کرونر قلبی
ــ درمان بواسیر
ــ مصفای خون
ــ بهبود آفت دهان
ــ شست‌وشودهنده رسوبات کیسه صفرا.
🌼خانه احسان🌼
🆔 @khaneehsan
@armaghantandorostei
🔴 پاییز و مضرات آب سرد
♻️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است.
♻ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد.
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼
🆔 @khaneehsan
🔴 #ورزش در #پاییز
♻️ بهترین زمان ورزش کردن، هنگامیست که دما در طول روز معتدل باشد.
لذا در فصل پاییز بهتر است نزدیک ظهر، پس از هضم صبحانه و قبل از خوردن ناهار ورزش کنید.
باید دقت کنید که ورزش موثر ورزشی است که سبب افزایش ضربان قلب و تواتر تنفس گردد و چهره را سرخ نماید. پس از ایجاد این حالت، ادامه ورزش جایز نیست و سبب ضعف بدن و گرایش به خشکی مزاج میگردد، مگر با مشورت طبیب حاذق.
👈دقت کنید در این فصل از زیاده روی در ورزش پرهیز کنید🌹
🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼
🆔 @khaneehsan
فروشگاه خانه احسان(زندگی سالم و ارگانیک)
🌹🍃 🍃 تدابیر تندرسی در فصل پاییز 1⃣: 🔷طبع فصل پاییز سرد و خشک است(سودا) و طبیعتا باید از غذاهای سودا
🌹🍃
🍃
تدابیر تندرستی در فصل پاییز 2⃣:
🔸در فصل #پاییز خلط سودا در بدن ما افزایش پیدا می کند که موجب آشفتگی ذهنی و روحی فراوانی می شود.
🔹مصرف مداوم انواع سوپ و آش در این فصل بسیار مفید است.
🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼
🆔 @khaneehsan