🧦بدون جوراب، کفش نپوشید. 👞 نپوشیدن جوراب و برخورد مستقیم پوست پا با کفش می‌تواند منجر به تاول، میخچه، زخم، عفونت قارچی پا و ناخن شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

❤️ چرا به پا، قلب دوم می‌گویند؟ ❤️قلب دوم سیستمی از ماهیچه‌ها، وریدها و دریچه‌ های ساق پا و خود پا است که با هم کار می‌کنند تا خون بدون اکسیژن را به سمت قلب و ریه‌‌ها برگردانند؛ ❤️دریچه‌های ورید با هر انقباض عضلانی باز و بسته می‌شوند تا از برگشت خون جلوگیری کنند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

👆🏻آسان ترین روش تهیه #جوانه_حبوبات در منزل 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

﷽ 🗓 امروز سه‌شنبه 👈🏻 26 بهمن 1400 👈🏻 13 رجب 1443 👈🏻 15 فوریه 2022 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

✨ میلاد مولی الموحدین حضرت امیرالمومنین علی ابن ابی‌طالب علیه‌السلام و روز مرد بر دوستان اهل بیت علیهم السلام مبارک باد ✨ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

👩🏻‍🍳 #فرنی_کدوحلوایی 🔶مواد لازم : 🔸پوره کدو حلوایی: 2 لیوان 🔸شیرنارگیل: 3 لیوان 🔸آرد برنج قهوه‌ای: 3 قاشق غذاخوری 🔸نشاسته گندم: 2 قاشق غذاخوری 🔸شکر قهوه‌ای: ½ لیوان 🔸گلاب: ⅓ لیوان 🔸پودر هل و دارچین: از هر کدام ⅓ قاشق چای خوری 🔸زعفران: به میزان لازم 🔶طرز تهیه : 🔸برای تهیه شیرنارگیل، 14 بادام درختی، عسل و ژل کتیرا از هرکدام یک قاشق، یک لیوان آب و یک قاشق مرباخوری نارگیل را در مخلوط کن، مخلوط کنید. 🔸سپس نشاسته را در آن، آنقدر هم بزنید تا حل شود. 🔸آرد برنج قهوه ای، شکر قهوه ای، پودر هل، دارچین و زعفران را اضافه و روی شعله مرتب هم بزنید. 🔸وقتی کمی غلیظ شد، گلاب و پوره کدو حلوایی که از قبل پخته و له کردید را اضافه و مخلوط کنید. 🔸وقتی سفت شد، فرنی شما آماده است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

📣📣📣 برای شرکت در قرعه کشی، فقط تا ساعت 24 امشب، فرصت باقیست...👆🏻 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

‍ ✨ چهل حدیث کاربردی در سبک زندگی، از امیرالمومنین حضرت امام علی علیه السلام✨ ✅ لطفاً در انتشار این مطلب کوشا باشید. ✨ از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید، که باعث دردی می‌شود که درمان نداشته باشد. ✨ آب باران بنوشید، که بدن را پاکیزه نموده و بیماری‌ها را دفع نماید. ✨ تطهیر با آب سرد بواسیر را قطع می‌کند. ✨ اگر خواستید در آفتاب بنشینید، پشت به آن بنشینید، زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می‌سازد. ✨ آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می‌دارد. ✨بول کردن(ادرار) در حمام باعث فقر و پریشانی است. ✨ ریشه‌ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد. ✨ خوردن عدس دل را نازک می‌کند و اشک را جاری می‌سازد. ✨خوردن بِه قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می‌زداید. ✨ به کودکان خود انار دهید، تا زودتر به سخن آیند. ✨ خوردن انجیر انسدادها را نرم می‌کند و برای باد قولنج مفید است، در روز از آن بسیار ولی در شب اندک بخورید. ✨ شستن لباس غم و اندوه را می‌زداید. ✨ انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است. ✨ بادرنجبویه سده را می‌گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند. ✨ بُخور کردن موجب سلامتی سر است و بدن را از درون پاک می‌کند و انواع بیماری سر را از بین می‌برد. ✨ حجامت بدن را سالم و خرد را استوار می‌سازد. ✨ ریشه‌ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید. ✨ حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید، که گرمای آن از گرمای جهنم است. ✨ جویدن کندر دندان‌ها را محکم و بلغم را دفع می‌کند و بوی دهان را از بین می‌برد. ✨ خوردن بِه قلب ضعیف را تقویت می‌نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می‌سازد. ✨امیر المومنین علیه السلام دستمالی داشت که پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می‌کرد سپس آن را به میخی می‌آویخت و کسی جز او به آن دست نمی‌زد. ✨ خوراکت را کم کن تا بیماری‌ات کم شود. ✨روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول صلی الله و علیه و آله فرمودند اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می‌کشیدند. ✨ پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند. ✨از خوردن پرندگانی که سنگدان و چینه دان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می‌باشد بپرهیزید. ✨استعمال نوره (جهت زدایش موی زائد) پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می‌کند. ✨ چهار چیز موجب پیری زودرس می‌گردند: خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پله‌ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن. ✨ عناب تب را برطرف می‌سازد. ✨ کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد. ✨ هر که خواهد عمرش طولانی باشد، چاشت را بامداد بخورد. ✨ دست شستن پیش از غذا خوردن و بعد از آن چشم را جلا می‌دهد. ✨ حسد دل را بیمار نموده و اندوه شدید می‌آورد. ✨ در ختنه کردن فرزندان‌تان شتاب کنید، که برایشان پاک‌تر است. ✨ خرما بخورید که در آن درمان دردها است. ✨ شستن سر با ختمی چرک‌ها را می‌زداید و جانوران موجود در آن را نابود می‌کند. ✨ پرخوری و بسیار خوابیدن بدن را تباه سازد و زیان به بار آورد. ✨ در حمام آجر و سفال بر پای خود نسایید که مورث خوره است. ✨ نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون است برای لباس، آن را تمیز می‌نماید ولی کهنه‌اش نیز می‌کند. ✨ ایستاده شانه کردن باعث فقر و پریشانی می‌گردد. ✨ نیکو انتخاب نمودن کفش به سلامتی بدن و نیز به طهارت در نماز کمک می‌کند. #میلاد_باسعادت_امیرالمومنین_مبارک 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

😴 بهترین زمان برای خواب چه ساعتی است؟ 🔹حدود ساعت 11 شب تا 4 صبح، هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، در ترشح هورمون‌ها اختلال ایجاد می‌شود. 🔹البته آماده‌سازی بدن برای این پروسه از دو ساعت قبل آغاز می‌شود، بین ساعت 9 تا 11 شب زمانی است که بدن برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری شروع به فعالیت می‌کند. 🔹این عملیات توسط آنتی اکسیدان‌ها انجام می‌شود و بهتر است بدن در حال آرامش باشد، در غیر این صورت اثر منفی زیادی بر سلامت بدن دارد. 🔹بین ساعت 11 تا 1 شب بهترین زمان برای خواب عمیق است، چون این مواد سمی در حال دفع شدن از کبد هستند. 🍯 خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب، به خواب خوب و دفع بهتر سموم از بدن کمک می‌کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🥕 آیا می‌دانید نوشیدن آب هویج، استرس را کاهش می‌دهد؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

﷽ 🗓 امروز چهارشنبه 👈🏻 27 بهمن 1400 👈🏻 14 رجب 1443 👈🏻 16 فوریه 2022 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

✴️ خرمالو بخورید. 🔸این میوه منبع عالی برای از بین بردن و دفع چربی‌های موجود در کبد است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

💢 تخم بالنگو چه فایده‌ای دارد؟ 🔺تخم بالنگو مقوی قلب است و باعث کاهش تپش قلب و احساس سبکی در قفسه سینه می‌شود. 🔻همچنین برای مبتلایان به ورم روده مفید است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

👩🏻‍🍳 #سوپ_ذرت_سیب_زمینی 🔆مواد لازم : 🔅ذرت غیر تراریخته : 2 لیوان 🔅سیب زمینی و پیاز : از هر کدام 2 عدد 🔅سیر : 2 حبه 🔅رازیانه خرد شده : 1 لیوان 🔅ترخون : 1 قاشق غذاخوری 🔅روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری 🔅نمک دریا و فلفل سیاه : به مقدار لازم 🔆طرز تهیه : 🔅دانه های ذرت را از چوبش جدا کنید. 🔅چوبش را با 4 لیوان آب داخل قابلمه ریخته و 30 دقیقه بپزید. 🔅از صافی عبور داده و آب آن را برای تهیه سوپ کنار بگذارید. 🔅روغن را داخل ماهیتابه بریزید و روی حرارت قرار دهید. 🔅پیاز خرد شده را اضافه و تفت دهید تا نرم شود. 🔅رازیانه را اضافه کنید و 5 دقیقه تفت دهید. 🔅سیر خرد شده را اضافه کنید و از روی حرارت بردارید. 🔅سیب زمینی ها را خرد کنید. 🔅سپس همراه با پیاز و رازیانه تفت داده شده، دانه ذرت پخته، ترخون، آب ذرت، نمک و فلفل داخل قابلمه ای بریزید و مخلوط کنید. 🔅در قابلمه را بگذارید و با حرارت ملایم اجازه دهید سوپ جا بیفتد. 🔅نوش جان. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

❌ اگر بیش از حد می‌ایستید بخوانید👇🏻 🔹ایستادن بیش از حد موجب می‌شود که مفاصل ستون فقرات، باسن، زانوها و پاها، به طور موقت بی‌حرکت و یا قفل شوند. 🔹این بی‌تحرکی بعدها می‌تواند منجر به روماتیسم، آسیب به تاندون و رباط‌ها شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🤝 کمک کردن به افراد چگونه باعث سلامت روحی ما می‌شود؟ 🙌🏻 هرچه به دیگران خوبی کنید به خودتان خوبی کرده‌اید؛ کمک کردن باعث رهاشدن افکار و احساسات منفی، کاهش استرس، اضطراب، انزوا و حس شادی می‌شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

⬇️ 5 ادویه مناسب خانم‌ها : 1⃣ فلفل سیاه : منبع آهن و فیبر. 2⃣ فلفل قرمز : ضد چاقی، نابود کننده سلول‌های سرطانی. 3⃣ زردچوبه : ضد زخم و خونریزی، داشتن پوست شاداب. 4⃣ زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده‌. 5⃣ زیره : جلوگیری ازافتادگی رحم و تخمدان، رفع عفونت 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🔰اگر صورتتان جوش می‌زند؛ ❇️ دم‌کرده‌ی ریحان میل کنید و یا به صورت موضعی از برگ ریحان با عسل استفاده کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

📱 استفاده از تلفن همراه را به حداقل برسانید؛ ❌ زیرا با افزایش مشکلات مغزی، ایجاد تنش، استرس و اضطراب، ارتباط مستقیم دارد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

﷽ 🗓 امروز پنجشنبه 👈🏻 28 بهمن 1400 👈🏻 15 رجب 1443 👈🏻 17 فوریه 2022 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

▪️سالروز وفات عقیله بنی هاشم، حضرت زینب کبری سلام‌الله علیها بر تمام شیعیان تسلیت باد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

👩🏻‍🍳 #اسموتی_سبز 🔰مواد لازم : ♻️ موز : 1 عدد ♻️ اسفناج : 1 فنجان ♻️ آووکادو و انبه : از هر کدام ½ فنجان ♻️ زنجبیل رنده شده : ½ قاشق غذاخوری ♻️شیربادام : 1 فنجان ♻️ آردجودوسر : 1 قاشق غذاخوری ♻️ کنجد سفید و آبلیموترش : به مقدار لازم 🔰طرز تهیه : ♻️ برای تهیه شیربادام، 14 عدد بادام درختی، عسل و گلاب از هرکدام یک قاشق و یک لیوان آب را در مخلوط‌کن، مخلوط کنید. ♻️ اسفناج و آووکادو را خرد کرده و مخلوط کنید. ♻️برش‌های موز، انبه، زنجبیل و آردجودوسر را به آن اضافه کنید. ♻️شیر بادام، کنجد و لیموترش را اضافه کرده و مخلوط کنید. ♻️ زمانی که یکدست شد، مخلوط کن را خاموش کنید. ♻️ نوش جان. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

💢در فصل زمستان روغن حیوانی مصرف کنید❗️ 🔺مصرف روغن حیوانی و دنبه در فصل‌های سرد پاییز و زمستان ضروری است. 🔻روغن پیه گوسفندی چون دارای خاصیت ضد درد می‌باشد، برای افراد دچار دردهای مختلف عضلانی و اسکلتی توصیه می‌شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🎉 اسامی 5 برنده قرعه کشی به مناسبت ولادت حضرت علی علیه‌السلام به ترتیب؛ 1⃣ آقای مهدی عرفانی 2⃣ خانم زینب خوشی 3⃣ خانم سیده زهرا اسلامی شیروان 4⃣ خانم فاطمه رستمی 5⃣ آقای حجت نظری 📌نفرات اول تا سوم : یک جفت روبالشی مخمل 📌نفر چهارم و پنجم : یک عدد بالش پشم 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

👆🏻تدابیر آخرین ماه زمستان از دیدگاه حضرت امام رضا علیه السلام. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan