🚗 آموزش نقاشی ماشین برای کودکان 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🔆ادویه‌های مناسب آقایان کدام است؟ 🔅خردل 🔅جینسنگ 🔅پودر سیر 🔅جوزهندی 🔅چوب میخک 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🔰 برای رفع قولنج چه کاری انجام دهیم؟ ♻️انجام حرکات کششی حداقل 2 تا 5 دقیقه در روز، باعث می‌شود از ابتلا به قولنج پشت، کمر و مفاصل در امان باشید. ♻️ماساژ موضعی با روغن سیاه‌دانه + بادام تلخ از بهترین راهکارهای خانگی قولنج است. ♻️گرفتن دوش آب گرم به مدت 10 دقیقه برای تسکین درد ناشی از اسپاسم و گرفتگی ناگهانی عضلات بسیار موثر است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

﷽ 🗓 امروز جمعه 👈🏻 29 بهمن 1400 👈🏻 16 رجب 1443 👈🏻 18 فوریه 2022 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🧅 پیاز ضد میکروب است. 🔸پیاز دارای خاصیت ضد ویروس و ضد باکتری است؛ و دارای عناصری است که از التهاب جلوگیری کرده و درد ناشی از آن را کاهش می‌دهد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

⁉️ آیا می‌دانید کره بادام زمینی با گوشت از لحاظ میزان پروتئین برابری می‌کند؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

❤️حمله قلبی به روایت تصویر👆🏻 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🍻با مصرف نوشابه، پوسیدگی دندان را به دهان خود دعوت می‌کنید. 🍻نوشابه علاوه بر خرابی دندان موجب تغییر رنگ و زردی آن می‌شود به گونه‌ای که با روش هایی که دندان‌ها را سفید می‌کند مثل قرقره‌ی سماق یا سرکه، نیز قابل بازگشت نخواهد بود. 🍻از طرفی حل شدن تدریجی مینای دندان، ایجاد حساسیت و پوسیدگی را به دنبال دارد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

❌ در هنگام سرماخوردگی در معرض غذای سرخ کردنی قرار نگیرید. 📍بوی غذا‌ی سرخ کرده می‌تواند گلو و بینی را در زمان سرماخوردگی تحریک کرده و سرفه را تشدید کند و باعث کند شدن روند بهبودی شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🍋 آیا می‌دانید بوییدن لیمو باعث لاغری می‌شود؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

﷽ 🗓 امروز شنبه 👈🏻 30 بهمن 1400 👈🏻 17 رجب 1443 👈🏻 19 فوریه 2022 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🤲🏻 شکرگزار باشید. ▫️شکرگزاری ساده‌ترین روش برای ایجاد احساس خوب در شماست. ▫️هر چقدر بیشتر بابت نعمت‌ها و داشته‌هایتان شکرگزار باشید خداوند نعمت‌های زیادی را وارد زندگیتان خواهد کرد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

‍👩🏻‍🍳 #خوراک_لوبیا_شیرین 📌مواد لازم : 📍لوبیا چیتی: 2 پیمانه 📍سیر: 2 حبه 📍پیاز متوسط نگینی خرد شده: 1 عدد 📍سس کچاپ سالم: ½ پیمانه 📍پوره گوجه فرنگی: 1.5 پیمانه 📍شکر قهوه‌ای: ¼ پیمانه 📍پودر زیره، خردل و آویشن: از هر کدام ½ قاشق چا‌یخوری 📍نمک دریا و فلفل سیاه: به میزان لازم 📍روغن حیوانی: به مقدار لازم 📌طرز تهیه : 📍لوبیاها را با آب و مقداری روغن روی حرارت بپزید، سپس آبکش کرده و کنار بگذارید. 📍پیاز و سیر را درون روغن تفت داده تا طلایی شود. 📍پودر زیره، خردل، آویشن، نمک دریا و فلفل سیاه را به سیر و پیاز اضافه کرده و کمی تفت دهید. 📍شکر قهوه‌ای و سس کچاپ سالم را اضافه و ترکیب کنید. 📍لوبیا پخته شده و پوره گوجه فرنگی را اضافه کرده و زمان دهید تا خوراک با حرارت ملایم پخته شده و آب اضافی آن کشیده شود. 📍نوش جان 📌طرز تهیه سس کچاپ سالم در پیج اینستاگرام خانه احسان👇🏻 https://www.instagram.com/tv/CWys0QuDJDS/?utm_medium=copy_link 🌼خانه احسان🌼 🌐 @Khaneehsan 🌐 @armaghantandorostei

👆🏻 به سادگی مهارت دست‌ورزی و تمرکز را در کودکان افزایش دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

👨🏻 آقایان بخوانند❕ 🔹هیچ چیز به اندازه محبت و دوستی برای زنان ارزشمند نیست. 🔹هر چقدر هم همسر خود را دوست داشته باشید؛ اگر ابراز علاقه نکنید، فایده‌ای ندارد و از جانب همسرتان به بی‌مهری متهم می‌شوید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🥔 قسمت سبز رنگ سیب‌زمینی را مصرف نکنید. ▫️در این قسمت سیب‌زمینی سمی به نام سولانین وجود دارد. ▫️در صورتی که وارد بدن شود، باعث سردرد، اسهال، دلپیچه و در موارد شدیدتر به حالت کما رفتن می‌شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

⁉️از خواص ترب چه می‌دانید؟ 📍مدر 📍جوانساز 📍شیر افزا 📍ضد سرفه 📍تمیز کننده معده 📍کاهش ورم طحال 📍خارج کننده گاز معده 📍محرک نیروی جنسی 📍مسکن درد کبد و تهوع‌آور 📍تنظیم کننده عادت ماهیانه 📍دفع سنگ‌های کلیوی و صفرا 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🥘 طبخ غذا در زودپز با بروز این مشکلات همراه است👇🏻 📌کمخونی 📌ریزش مو 📌مشکلات مغز و اعصاب 📌حس وجود باد در عضلات 📌انسداد و اختلال در طحال و... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

﷽ 🗓 امروز یکشنبه 👈🏻 1 اسفند 1400 👈🏻 18 رجب 1443 👈🏻 20 فوریه 2022 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🍋 فواید بی‌نظیر #لیموشیرین؛ 🔅مصرف لیموشیرین در زمان سرماخوردگی و گلودرد بسیار مفید است و هنگام آنفلونزا برای افرادی که دچار تب ناشی از بیماری شده‌اند توصیه می‌شود، چرا که خاصیت سم‌زدایی داخل بدن را دارد. 🔅پتاسیم به مقدار قابل توجهی در لیموشیرین یافت می‌شود، این عنصر از جمله ترکیباتی است که می‌تواند از بروز بیماری قلبی عروقی پیشگیری کند و همچنین بین آب و الکترولیت‌های بدن تعادل برقرار نماید. 🔅این میوه از میوه‌های پر کلسیم محسوب می‌شود و در جلوگیری از پوکی استخوان به خصوص در زنان نقش موثری را ایفا می‌کند. 🔅اثر مفید دیگر آن روی معده، هضم دستگاه گوارش، خنثی شدن مقداری از اسید معده، جلوگیری از تخمیر غذا در معده و پیشگیری از نفخ معده است. 🔅حجم زیادی از لیموشیرین را آب تشکیل می‌دهد و به همین دلیل این میوه خاصیت ادرار آور و همین طور ملین دارد. 🔅آب فراوان موجود در این میوه باعث کاهش تب و دمای بدن به خصوص هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌شود. 🔅ویتامین ث موجود در لیموشیرین باعث بهبود جذب آهن در بدن می‌شود و به همین علت می‌تواند از کم‌خونی جلوگیری کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

‍ 👩🏻‍🍳 #ساندویچ_سبزیجات ◽️مواد لازم : ▫️نان تست سبوسدار : 4 عدد ▫️سس مایونز گیاهی : 3 قاشق غذاخوری ▫️پیاز خرد شده : 2 قاشق غذاخوری ▫️فلفل دلمه‌ای خرد شده : 2 قاشق غذاخوری ▫️ذرت غیر تراریخته پخته شده : 2 قاشق غذاخوری ▫️هویج رنده شده : 2 قاشق غذاخوری ▫️فلفل سبز خرد شده : 1 عدد ▫️سیر : 1 حبه ▫️روغن ارده کنجد: ½ قاشق غذاخوری ▫️کلم یا کاهوی خرد شده : ¼ پیمانه ▫️فلفل سیاه و پودر خردل : از هر کدام ¼ قاشق چای‌خوری ▫️پودر خردل : ¼ قاشق چای‌خوری ▫️آب لیموترش تازه و نمک دریا : به مقدار لازم ◽️طرز تهیه : ▫️ابتدا روی نان های تست روغن بمالید و آنها را تابه تست کنید. ▫️پیاز و سیر را خرد کنید و در ظرفی بریزید. ▫️کمی آب لیمو به آنها اضافه کنید و تا زمانی که سبزیجات دیگر را خرد می‌کنید، بگذارید در همین حال بمانند. ▫️فلفل دلمه‌ای و کاهو یا کلم را خیلی ریز خرد کنید. ▫️سس مایونز، نمک دریا، فلفل، پودر خردل، سیر و پیاز را اضافه کنید و مخلوط کنید. ▫️مخلوط سبزیجات را روی دو عدد از نان‌ها بریزید و پخش کنید و یک نان دیگر روی هر کدام قرار دهید. 👈🏻طرز تهیه سس مایونز گیاهی را می‌توانید در پیج خانه احسان مشاهده کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

﷽ 🗓 امروز دوشنبه 👈🏻 2 اسفند 1400 👈🏻 19 رجب 1443 👈🏻 21 فوریه 2022 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🎨 آموزش نقاشی خلاقانه برای کودکان😍👆🏻 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

‍ 👩🏻‍🍳 #پودینگ_برنج_و_نارگیل 🔆 مواد لازم : 🔅شیرنارگیل : 6 پیمانه 🔅برنج نیم دانه ایرانی : 1 پیمانه 🔅نارگیل تازه یا خشک خرد شده : 1 پیمانه 🔅کشمش : ¼ پیمانه 🔅گلاب : ⅓ پیمانه 🔅شکر قهوه ای : 3 قاشق غذاخوری 🔅وانیل : 1 قاشق چای‌خوری 🔅پودر هل : ½ قاشق چای‌خوری 🔅نمک دریا : ⅛ قاشق چای‌خوری 🔅پودر دارچین : به مقدار لازم 🔆بادام و پسته برشته و خرد شده : به مقدار دلخواه 🔆 طرز تهیه : 🔅برنج را در کاسه بشویید. 🔅اندازه یک و نیم پیمانه آب روی برنج در کاسه بریزید. 🔅برای تهیه هر پیمانه شیرنارگیل 7 عدد بادام درختی، عسل و گلاب یک قاشق غذاخوری، یک قاشق مرباخوری پودر نارگیل و یک لیوان آب را در مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید. 🔅حالا باید برنج با شیر نارگیل پخته شود. 🔅برنج آب کشی شده، شکر قهوه ای، نمک دریا و یک پیمانه از شیر نارگیل را درون آن بریزید و روی شعله ملایم قرار دهید. 🔅اجازه دهید حدود 5 دقیقه مواد باهم بپزند، مداوم آن ها را هم بزنید تا به خرد یکدیگر بروند. 🔅در این مدت به آرامی باقی مانده شیر نارگیل را به قابلمه اضافه کنید و هم بزنید. 🔅هر یک دقیقه یک فنجان اضافه کنید. 🔅پس از آن که همه شیرنارگیل را اضافه کردید، نارگیل خرد شده، پودر هل، کشمش، وانیل را اضافه کنید و اجازه دهید حدود 25 دقیقه پودینگ برنج روی گاز حرارت ببیند. 🔅بعد از اینکه پودینگ برنج شما به غلظت کافی رسید آن را از روی گاز بردارید و اجازه دهید در دمای اتاق خنک شود. 🔅بعد از 5 دقیقه گلاب را به پودینگ اضافه کنید و با پودر پسته و بادام و دارچین تزئین کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

😳فواید نوشابه چیست؟ ▫️تمیزکردن قابلمه سوخته ▫️برق انداختن مس و نقره ▫️نظافت سرویس بهداشتی ▫️از بین برنده لکه چربی لباس‌ها ▫️جدا کردن پیچ و مهره‌های زنگ‌زده ✔️ نوشابه تنها کاربردهای غیرخوراکی دارد و نوشیدن آن بسیار مضر است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan