❌ کندن موی بینی موجب عفونت کردن ریشه ی مو خواهد شد و این عفونت از طریق رگ ها به مغز وارد می شود. ✔️ بهتر است موی بینی را با قیچی کوتاه کنید . 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✅ مردان بدانند. به همسرتان ابراز علاقه کنید❣ ❤️خودتان را بروز دهید، هرگز عشق بلاعوض نخواهید. شاید شما در وجود خود لبریز از دوست داشتن باشید اما آن را بیان کنید تا همسر شما به حس تعلق داشتن به شما دست پیدا کند. ❤️عشق خود را در قالب کلمه ها، رفتارها، اشاره ها و هدایا ابراز کنید و یا هر راه دیگری که بتوان آن را دید و لمس کرد. ❤️اگر همسر شما قهر کرده او را دریابید و تنها نگذارید. ❤️بگذارید بداند احساسش برای شما اهمیت دارد؛ و چیزی از دیگران کم ندارد و نگاه شما به او فرق دارد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍺اثر نوشابه بر روی دندان فقط در 5 روز 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💢 چه عواملی باعث خونریزی بینی می شود!؟ ♨️ غلبه ی دم و صفرا؛ و هوای خیلی گرم یا سرد باعث خشک شدن بینی و در نتیجه خون آمدن از آن می شوند. 💢 هم‌چنین عواملی مثل دست کردن داخل بینی، سینوزیت، مصرف الکل و مواد مخدر و ارتفاع زیاد می تواند باعث خونریزی بینی شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✴️ #سوپ_ختمی 🔶 مواد لازم : 🔸بلغور جو : 1 پيمانه 🔸برنج ايرانی : 1/2 پيمانه 🔸كدو سبز خرد شده : 1 عدد 🔸لوبياسبز خرد شده : 1 پيمانه 🔸به کوچک : 1 عدد 🔸شلغم : 1 عدد 🔸سبزی گشنيز خردشده : 1 پيمانه 🔸پياز خرد شده : 1عدد 🔸گل ختمی : 1 پيمانه 🔸روغن زيتون : 1 تا 2 قاشق 🔶 طرز تهيه : 🔸تمام مواد را به غير از سبزی گشنيز و ختمی را مخلوط كرده همراه با آب روی حرارت ملايم گذاشته تا كاملا پخته و قوام بگيرد. 🔸بعد از اينكه قوام آمد گشنيز و ختمی را مخلوط كرده بگذارید تا جا بيوفتد. ✴️ اين سوپ برای مزاج سودا و صفرا عالی است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

◽️برای نرم و سفید کردن پوست دست می توانید از #گلیسیرین استفاده کنید. ▫️به مقدار برابر گلیسیرین + عسل + آب لیموترش را مخلوط کرده و به مدت 15 تا 20 دقیقه روی دست ها بمالید و سپس بشویید. ▫️هم چنین گلیسیرین ضد عفونی کننده پوست است و برای پیشگیری از چین و چروک، حفظ رطوبت و طراوت پوست و درمان ترک پاشنه پا بسیار مناسب است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

♦️چگونه درد قلب را از درد مشکلات گوارشی تشخیص دهیم؟ 🔺اگر محل دردتان درست وسط سينه و روي جناغ سينه است يا اينكه درد در شانه، فک پايين، گردن يا پشت سينه‌تان داريد اين درد احتمالا درد قلبی است. 🔻اما اگر احساس سوزش در ناحيه گلو و كمی پايين‌تر از تيروئيد خودتان داشتيد و اگر حس تلخی روي زبان‌ تان داشتيد، مربوط به مشکلات گوارشی است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ پيامبر خدا (ص) می فرمایند : ✨ به شنبليله درمان بجوييد، اگر امت من می دانستند كه شنبليله برايشان چه سودهايی دارد، با آن درمان می كردند، هرچند همسنگ آن، طلا می دادند!  🗓 امروز سه شنبه 👈🏻 21 بهمن 1399 👈🏻 26 جمادی الثانی 1442 👈🏻 9 فوریه 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

✨ اگر بخواهی نعمتی در تو زیاد شود ✨ باید آن را ستایش کنی. ✨ حتی وقتی گیاهی را ستایش کنی ✨ بهتر رشد می کند. ✨ تقدیر کنید، ستایش کنید؛ ✨ تا نعمت های خدا به سوی شما سرازیر شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔰 بیشترین مشکلات گوارشی در افراد مربوط به خوب نجویدن غذا است. ♻️ بزاق شما حاوی آنزیم‌های آمیلاز و لیپاز است که به چربی‌ها و نشاسته‌ها حمله کرده و آنها را گوارش می‌کنند. ♻️ اگر شما غذا را به اندازه کافی نجوید این پروسه عملکرد ضعیفی داشته و می‌تواند موجب جذب ناکافی مواد مغذی، سوزش معده، یبوست و ریفلاکس اسید معده شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 آیا می دانید سقط جنین، 32 برابر بیشتر از #کرونا باعث مرگ شده است؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✴️ بهبود تپش قلب با دمنوش #افتیمون؛ 🔸افتیمون خاصیت آرام بخشی دارد و فرد را در مقابل تنش های عصبی محافظت می کند، با این عملکرد درد های قلب که ناشی از فشار عصبی است تا میزان زیادی بهبود پیدا می کند. 🔸از طرف دیگر آنتی اکسیدان های قوی موجود در این گیاه رسوبات رگ ها و مجاری قلب را در مدت زمان کوتاهی از بین می برد، در نتیجه فشار از روی قلب و رگ ها برداشته خواهد شد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🦷 جای خالی حتی یک دندان در دهان ممکن است باعث چنین عوارضی در افراد شود👇🏻 ▫️رشد باکتری ها ▫️مشکلات گوارشی ▫️تحلیل استخوان فک ▫️تاثیر بر صحـبت کـردن ▫️اشکال در بلع مواد غذایی ▫️از دست دادن زیبایی چهره ▫️عدم فعالیت درست آنزیم بزاق ▫️بیماری های مرتبط با لثه و دندان 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💠 ویروس #کرونا در هوا است، سطوح را رها کنید. 🔹پژوهشگران در بررسی جدیدی دریافته‌اند که امکان انتقال ویروس کرونا از طریق سطوح در مقایسه با راه‌های دیگر، بسیار کم است. 🔹نتایج تحقیقاتی که در نشریه "لنست" (lancet) منتشر شده نشان می‌دهد : 🔹ویروس کرونا عمدتا از هوا و به واسطه افراد در حال صحبت کردن و تنفس قطرات بزرگ و کوچک منتشر شده و در هوا پخش می‌شود. 🔹اگرچه مبتلا شدن به ویروس از روی سطوح، قابل قبول است اما موضوعی نادر به نظر می‌رسد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤔 عواملی که باعث افزایش سودا در بدن می شود : 1⃣ استفاده بیش از حد از بادمجان، عدس، غذاهای صنعتی، سوسیس، کالباس، غذاهای فریز شده و شب مانده 2⃣ پخت غذا در زودپز 3⃣ پرخوری و ریزه خواری 4⃣ داشتن افکار منفی 5⃣ شنیدن صوت خیلی بالا و موسیقی غمگین 6⃣ بی نظمی در خواب و خوابیدن در بین الطلوعین 7⃣ امواج اینترنت، تلویزیون و... 8⃣ رابطه جنسی با شکم پر 9⃣ بوییدن عطر و ادکلن های شیمیایی 🔟 دخانیات و مشروبات الکلی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 کدام دمنوش ها را می توان جایگزین #قرص_سرماخوردگی کرد؟ ▫️دم کره ی نعنا ▫️دم کرده ی پونه ▫️دم کرده ی بابونه ▫️دم کرده ی آویشن 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

﷽ ✨ امام صادق علیه ‏السلام می فرمایند : ✨خوردن باقلا، مایه تقویت مغز استخوان‏ هاى ساق پا مى‏ شود، توان مغز را افزون مى‏ سازد و خون تازه تولید مى ‏کند. 🗓 امروز چهارشنبه 👈🏻 22 بهمن 1399 👈🏻 27 جمادی الثانی 1442 👈🏻 10 فوریه 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🎉 سالروز پیروزی انقلاب اسلامی بر فجر آفرینان گرامی باد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🐝 ویژگی های منحصر به فرد هوای داخل کندوی زنبور عسل 🔆 گرم بودن داخل کندو و وجود مواد سودمندی همچون عسل، ژل رویال،گرده گل و بره موم هوای بسیار مطبوع و مفیدی ایجاد می‌کند 🔅 این هوا جهت بهبود مشکلاتی نظیر آسم، آلرژی، سینوزیت و سرطان ریه مفید است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍯 بهبود #شوره_سر با عسل و روغن زیتون؛ 🔸به مدت 10 روز، یک فنجان روغن زیتون گرم + 2 قاشق چای خوری عسل را مخلوط کرده و 10 تا 15 دقیقه روی پوست سر ماساژ دهید. 🔸پس از آن، از شامپو گیاهی برای شستن مو استفاده کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

❌ جوش هایتان را فشار ندهید. 🔺با فشار دادن، باقیمانده ی چرک از منفذ پوست، می تواند وارد فولیکول های مو درون پوست شود و باعث پارگی فولیکول و رسیدن چرک و عفونت به لایه های زیرین پوست می شود. 🔻هم چنین باکتری ها، چربی و باقیمانده ی چرکی که از جوش ها خارج می شود، می توانند گسترش پیدا کنند و منجر به جوش های بیشتری شوند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ امام صادق علیه السلام می فرمایند : ✨سیب از هر چیزی سریع تر به قلب فایده می بخشد. 🗓 امروز پنجشنبه 👈🏻 23 بهمن 1399 👈🏻 28 جمادی الثانی 1442 👈🏻 11 فوریه 2011 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

◽️بوییدن #گل_مریم در فصل زمستان، در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی موثر است. ◽️ضمن اینکه عطر گرم گل مریم، احساساتی نظیر شادی توام با انرژی‌های مثبت ایجاد می‌کند و با قرارگیری در هر محیطی، افراد را در طول روز، سرحال و شاداب نگه می‌دارد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

😴 اگر شب ها به خاطر فکر و خیال به خواب نمی روید؛ 1️⃣ سعی کنید در روز خود را خسته کنید و فعالیت بدنی داشته باشید تا گردش خون در مغز بیشتر شود و شب سریع تر به خواب بروید. 2️⃣ شام خود را سر شب بخورید. 3️⃣ عرق بهارنارنج یک استکان + یک قاشق چای خوری تخم کاهو، نیم ساعت قبل از خواب بخورید. 4⃣ از بالش رنگ سفید استفاده کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✔️ از بین بردن #منافذ_باز_پوست : ▫️ آرد جو + ماست ترش، از هرکدام یک قاشق را باهم مخلوط کرده، به محل مورد نظر زده و بعد از 15 دقیقه بشویید‌. ▫️به مدت 3 ماه، یک روز در میان انجام دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

در عظمت و زیبایی نقاشی های خداوند تامل کنید... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 instagram.com/khaneh.ehsan #سبک_زندگی_سالم

🍎 #سیب یک غضروف ساز قوی 🔆سیب دارای کوئرستین است، این ترکیب مغذی به ساختن کلاژن کمک می کند، کلاژن یکی از مهم‌ترین عوامل غضروف ساز است. ✅هم چنین کاهش وزن، نوشیدن آب مورد نیاز بدن و گرفتن حمام آفتاب به غضروف سازی بسیار کمک می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 آیا می دانید مهربانی و محبت باعث افزایش طول عمر می شود؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

♦️#آلو_بخارا و حفظ سلامت پوست؛ 🔺آلو بافت‌های آسیب‌دیده را با بافت‌های جدید جایگزین کرده، زخم‌ها را با سرعت بیشتری بهبود می بخشد، انعطاف پوست را افزایش داده و لکه‌ها و کک و مک را رفع می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🐠 برای افزایش سلامت مغز ماهی یکبار، #ماهی بخورید. 🔆 افرادی که ماهی مصرف می کنند مادۀ خاکستری ‌رنگ بیشتری در بافت‌های عملکردی مغز دارند که این ماده وظیفۀ تنظیم احساسات و تقویت حافظه را برعهده دارد. 🔅هم چنین خوردن ماهی برای کمک به جلوگیری از افسردگی، بیماری‌های خودایمنی، آسم در کودکان مفید است. 🔅از آن جایی که ماهی طبع به شدت سردی دارد، حتما از ادویه های مناسب، هنگام پخت استفاده کنید. ❌مصرف گوشت "ماهی" با ماست یا دوغ مضر است و باعث ضعف شدید، تحلیل قوای جنسی، لک و پیس، سردی معده، افزایش و ناراحتی‌های عصبی می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم