◽️ #ماسک_سفیدکننده ▫️یک عدد سیب زمینی رنده شده + یک کاسه انار دون شده + یک قاشق غذاخوری آب را در مخلوط کن بریزید و یک قاشق مرباخوری آبلیموترش اضافه کنید و خوب هم بزنید. ▫️سپس این مواد را در قالب یخ ریخته و در فریزر قرار دهید. ✔️ روزی یک قالب را برداشته و صورت خود را با آن ماساژ دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 هر 24 ساعت چه اتفاقاتی در بدن انسان می‌افتد؟ 📌در یک شبانه روز 23040 بار پلک می‌زند. 📌قلب 100000 بار می‌تپد. 📌ریه ها 23000 بار تنفس می‌کنند. 📌کبد 1500 لیتر خون تصویه می‌کند. 📌معده 2 لیتر اسید ترشح می.کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💢 جالب است بدانید❗️ 📍مادرانی که در دوران بارداری دچار استرس می‌شوند، فرزندانی با بهره ی هوشی پایین تری دارند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍹 رفع جوش صورت با مصرف #خاکشیر؛ 🔸خاکشیر خاصیت ضدباکتریایی دارد، پوست را پاکسازی کرده و جوش‌های صورت را از بین می‌برد. 🔸برای بهبود جوش‌های صورت حداقل به مدت 3 هفته شربت خاکشیر همراه با آلو یا ترنجبین میل کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

با نزدیک شدن به فصل بهار، عده ای از افراد دچار آلرژی فصلی، عطسه و آبریزش بینی می شوند؛ برای کنترل کردن آلرژی می توانید از دمنوش #چای_کوهی استفاده کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤔 آیا می‌دانید تفریح کردن یکی از راه های پیشگیری از آلزایمر است؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🌹🍃 با سلام و عرض ادب خدمت به همراهان گرامی مجموعه خانه احسان ⬇️ برنامه کاری شعب خانه احسان در #ایام_تعطیلات به شرح زیر است : 1⃣ خانه احسان شعبه یک، واقع در بلوار لادن : 📌در تاریخ 30 اسفند و 1 فروردین تعطیل است. 📍و در روزهای 2, 3, 4, 5, 6 فروردین ساعت کاری فروشگاه از ساعت 15:00 تا 20:00 می باشد. 2⃣ خانه احسان شعبه دو، واقع در بلوار سرافرازان : 📌 از تاریخ 29 اسفند تا 6 فروردین تعطیل است. 3⃣ پیک و آشپزخانه احسان : 📌 درتاریخ 29 و 30 اسفند و 1, 2, 3 فروردین تعطیل است. 📍و روزهای 4, 5, 6 فروردین از ساعت 11:00 تا 16:00 مشغول به کار هستند. 🆔 @khaneehsan

﷽ ✨ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می فرمایند : ✨معده حوض بدن است و رگ ها به آن پیوسته اند، پس هرگاه معده سالم باشد رگ ها سلامتی صادر می کنند و هرگاه بیمار باشد رگ ها بیماری صادر می کنند. 🗓 امروز دوشنبه 👈🏻 25 اسفند 1399 👈🏻 1 شعبان 1442 👈🏻 15 مارس 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🌸 شعبان که همه سُرور 🌸 و مهر است و صفا 🌸 باغی است ز گلهای الهی وَلا 🌸 هم عطر حسین دارد 🌸 و عباس و علی 🌸 هم عطر علی اکبر 🌸 و موعود خدا 🌺🍃 حلول ماه شعبان بر همه دوستان مبارک باد 🌺🍃 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

💠روش هایی ساده برای کنترل اورژانسی #فشارخون : 🔹ماساژ پشت ساق پاها به‌ مدت 15 دقیقه 🔹خوردن یک لیوان آب کرفس کاملاً تازه 🔹فشار بین انگشت شست و سبابه ی دست راست به‌مدت 5 دقیقه 🔹خوردن مقداری از ترشی و ترشیجات مثل آبلیمو طبیعی، سرکه، آبغوره، آب نارنج 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍯 صبح ها عسل و آبلیمو بخورید؛ 🔅حفظ آب بدن 🔅بهبود سیستم هضم 🔅سم زدایی 🔅بهبود سلامت قلب 🔅رفع بدخلقی اول صبح 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔰 علائم کمبود ویتامین "د" ♻️ عرق بیش از حد ♻️ مشکلات گوارشی ♻️ عفونت های مکرر ♻️ سردرد و سرگیجه ♻️ احساس افسردگی ♻️ درد و ضعف ماهیچه ها 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🧐 چه ادویه هایی برای خانم‌ها مفید است؟ 🔆زیره قاعدگی را منظم و درد آن را می کاهد، از افتادگی و عفونت رحم و تخمدان جلوگیری می کند، شیر مادران شیرده را به مقدار زیادی افزایش می دهد و بدن را خوش بو می کند. 🔅زعفران، زنجبیل، فلفل و زردچوبه هم فواید زیادی برای خانوم ها دارند که از طرف متخصصان طب سنتی توصیه شده است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔰 شایع‌ترین عوارض قرص ضد بارداری👇🏻 ♻️ افزایش وزن ♻️ نوسانات خلقی ♻️ تهوع و سر درد ♻️ کاهش میل جنسی ♻️ تاخیر در عادت ماهیانه ♻️ ترشحات واژن و لکه بینی بین دو قاعدگی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

👂🏻جالب است بدانید👇🏻 🔸جرم گوش حاصل از فرآیند دفاع گوش در برابر ورود میکروب‌ها و عوامل خارجی مثل حشرات به داخل گوش است. 🔸جرم گوش خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ برای گوش دارد و آب های وارد شده به گوش را دفع و مانع عفونت گوش می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 فکر کردن زیاد باعث ریزش مو می‌شود؛ ▫️تفکر بیش از حد و نشخوار ذهنی باعث افزایش استرس و کاهش خون رسانی به پوست سر شده و همچنین با مختل کردن عملکرد سیستم گوارشی و کاهش جذب مواد غذایی به مرور موجب ریزش مو می‌شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🥛اگر دردهای مفصلی دارید از مصرف لبنیات بپرهیزید. ▫️لبنیات مزاج سرد و تر دارد و بیشتر دردهای مفصلی هم از مزاج سردی و رطوبت بوجود می آیند. ▫️به همین دلیل مصرف زیاد لبنیات نه تنها باعث کاهش دردهای مفصلی نمی شود، بلکه موجب شدیدتر شدن این دردها نیز می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

📌 آدرس (لوکیشن) فروشگاه خانه احسان 🌐 @khaneehsan

﷽ ✨ پیامبر اکرم صلی الله علیه و اله می فرمایند : ✨ نشستن طولانی در دستشویی موجب بواسیر می شود. 🗓 امروز سه شنبه 👈🏻 26 اسفند 1399 👈🏻 2 شعبان 1442 👈🏻 16 مارس 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🔘 عوارض انداختن پاها روی هم هنگام نشستن؛ ▫️فشار خون را بالا می برد. ▫️فلج عصب پرونئال ایجاد می کند. ▫️باعث به وجود آمدن واریس می شود. ▫️می تواند باعث از بین رفتن تعادل در لگن شود. ▫️باعث حالت قوز، درد گردن و درد در قسمت تحتانی کمر و ناراحتی در لگن شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔆عواملی که سبب زردی پوست می شوند 👇🏻 🔅درد بدن 🔅سوءتغذیه 🔅غم و غصه 🔅گرمای شدید 🔅نوشیدن آب راکد 🔅خوردن سرکه به مقدار زیاد ✍🏻 هم چنین عدم تنظیم عادت ماهیانه، کم کاری کلیه و مشکلات کبدی باعث خرابی پوست می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔶 بهبودی سریع #میخچه؛ 🔸یک تکه پیاز را با سرکه خیس کنید، سپس آن را روی میخچه قرار دهید و یک جوراب نرم و نخی بپوشید. 🔸صبح روز بعد جوراب را از پایتان درآورده و با کمک آب ولرم و سنگ پا میخچه را سایش دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 آیا می دانید یکی از علت های ریزش مو، نخوردن صبحانه است؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🎉 به مناسبت اعیاد شعبانیه تا جمعه 29 اسفند 📣 13 درصد #تخفیف شامل ✅ تمامی عسل ها ✅ پوشاک الیاف طبیعی ✅ چای به‌سیب ☎️ ثبت سفارشات : +985131903 +989055719311 🆔 @idpeyk 🌐 کانال ما در تلگرام و ایتا : 🆔 @khaneehsan 🆔 @khaneehsan1

💻 هنگام کار کردن با موبایل و لپ تاپ سرتان را خم نکنید. ▫️خم کردن سر و نگاه کردن به پایین برای کار کردن با تلفن همراه، معادل است با وزنه ای 27 کیلوگرمی که روی گردن شما نیرو وارد می کند. ▫️این امر باعث سایش زودرس مهره ها، بروز آرتروز، پارگی و انحطاط مهره ها می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💠 روش هایی برای بهبود #سوزش_گلو 👇🏻 🔹غرغره دم کرده پونه + آویشن روزی سه مرتبه 🔹غرغره عرق عناب + آب پیاز روزی یک تا دوبار 🔹دم کرده ترکیب مساوی ختمی + پنیرک + شقایق + بنفشه، روزانه سه استکان 🔹غرغره ی آب شلغم پخته و نخود پخته 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

‍ ✴️ #خاگینه_با_شیره_انگور 🔶 مواد لازم : 🔸تخم مرغ محلی : یک عدد 🔸آرد گندم دیم : یک قاشق غذاخوری 🔸شیره انگور : نصف استکان 🔸روغن ارده کنجد : به میزان لازم 🔸پودر گردو، زنجبیل، دارچین، نمک : به مقدار لازم 🔸آب : کمی "برای رقیق کردن شیره" 🔶 طرز تهیه : 🔸ابتدا تخم مرغ، نمک و آردگندم را با هم خوب مخلوط نمایید. 🔸تابه را گرم کنید و مقداری روغن کف ظرف ریخته و تخم مرغ را در تابه بریزید تا پف کند و بپزد. 🔸زیر تابه رو خاموش نموده و مقداری شیره روی خاگینه بریزید. 🔸سپس مخلوط پودر گردو، زنجبیل، دارچین را روی آن بریزید و خاگینه را رول کنید و بقیه شیره را روی سطح خاگینه ریخته و بگذارید روی شعله ی خیلی کم، تا شیره به خورد خاگینه رود. 🔸با قاشق از شیره روی خاگینه بریزید و دو سه بار هم بَرش گردانید تا شیره به خورد کل خاگینه رود. 🔸نوش جان. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔆 گفتار حکیمانه 🐢 لاک پشت ها به خاطر سبک زندگی خاصی که دارند نزدیک به 150 سال عمر می کنند. 🤔آیا می دانید سبک زندگی آن ها این است که سرشان در لاک خودشان باشد نه زندگی دیگران؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❌ #پنیر_خامه‌ای نخورید❗️ 🧀 پنیرهای خامه ای چربی و نمک بیشتر، و پروتئین کمتری نسبت به پنیر های دیگر دارد و برای سلامت بدن مخصوصا قلب و کبد مضر هستند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 instagram.com/khaneh.ehsan #اصلاح_سبک_زندگی