🔸 #پای_مرغ 🔸سرشار از کلسیم و ویتامین 🔸سلامت استخوان ها 🔸 طرز تهیه : پای مرغ را جوشانده، چربی رویش را گرفته، ماده ی ژله ای مانندی که می ماند را در یخچال نگهداری کرده و بعد از هر وعده ی غذایی یک قاشق غذا خوری میل شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🧄 خواص #سیر 🧄آنتی بیوتیک 🧄مفید برای سرما خوردگی و گلو درد 🧄رقیق کننده ی خون 🧄تقویت سیستم ایمنی 🧄ضد عفونی کننده دستگاه گوارش 🧄کاهش وزن 🧄ضد سرطان 🧄مصرف سیر همراه با شربت عسل برای بهبود بیماری های عفونی و تنظیم فشار خون مفید است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🍌 جالبه که بدونید 🍌موز دادن به کودکان زیر 2 سال سبب لکنت زبان و دیر به حرف آمدن کودکان می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

چگونه از عطسه های ناشی از حساسیت فصلی جلوگیری کنیم؟ 🤧 دمنوش بابونه و چای کوهی بنوشید. این دو گیاه اثرات آنتی هیستامینی داشته و برای جلوگیری از عطسه‌ های مکرر مفید هستند. با خوردن روزانه یک لیون از یکی از این دو دمنوش می توانید به کاهش سطح هیستامین‌ های موجود در بدن و عطسه ‌های ناشی از آن کمک کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🦟 رفع خارش و سوزش نیش حشرات 👇🏻 ▪️استفاده از آب لیموترش ▪️سرکه ی خانگی ▪️خمیر زردچوبه ▪️برگ ریحان ▪️عسل طبیعی ▪️روغن ریواس : طرز تهیه 👈🏻 ریواس را خورد کرده؛ با روغن زیتون جوشانده و بعد صاف کرده و استفاده می کنیم. ✔️ همچنین این روغن برای بهبود اگزما عالی است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💢 تدابیر #سرما_خوردگی 🔸استفاده نکردن از فراورده های حیوانی و قند و شکر سفید و مصرف غذاهای گیاهی و شربت عسل فراوان 🔹اگر آب ریزش بینی دارید از ریزش آن جلو گیری نکنید چون رطوبت و ترشحات در حال دفع شدن هستند. 🔸برای گرفتگی بینی، روغن سیاهدانه یا روغن بنفشه داخل بینی بریزید و یا ماساژ اطراف بینی با روغن سیاه دانه را انجام دهید 🔹 استفاده از بخور سیاه دانه، مرزنجوش، پیاز، بابونه 🔸برای ضدعفونی کردن منزل از دود اسپند و خاکشیر استفاده کنید 🔹برای گلو درد قرقره کردن یک قاشق چای خوری نمک دریا و چند قطره سرکه خانگی محلول در آب را انجام دهید 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف روزانه : سیب، عسل، سیر 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✨امام رضا علیه السلام در مورد آداب غذا خوردن می فرمایند : 👈🏻 هنگامیکه گرسنه هستید، غذا بخورید و به محض اینکه احساس سیری کردید دست از غذا بکشید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

⚜️ امیرالمؤمنین علی (ع) می فرمایند: عَلَيْكُمْ بِالْهَرِيسَةِ فَإِنَّهَا تُنَشِّطُ لِلْعِبَادَةِ أَرْبَعِينَ يَوْماً وَ هِيَ مِنَ الْمَائِدَةِ الَّتِي أُنْزِلَتْ عَلَى رَسُولِ اللَّهِ ص. بر شما باد #حلیم! زیرا به مدت چهل روز سبب نشاط برای عبادت می‌ شود و آن از مائده‌ای است که بر پیامبر (ص) نازل‌ شد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✨حضرت محمد (ص) می فرمایند : برشما باد خوردن خربزه چرا که در آن 10 ویژگی است : غذاست، آب است، شستشو دهنده است، خوشبو کننده است، مثانه را می شوید، شکم را می شوید، آب کمر را فراوان می سازد، نیروی جنسی را تقویت می کند، سردی مزاج را از میان می برد، پوست را تمیز می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍹رفع #کم_خونی 🍹استفاده از نکتار سیب و گلابی : یک عدد سیب با پوست + یک عدد گلابی + یک قاشق عسل + یک لیوان آب، در مخلوط کن میکس و بعد میل شود. در صورتی که ناشتا خورده شود، تاثیر گذار تر است. 🍏 پوست سیب خونساز است. 🍎 سیب و گلابی را قبل از مصرف 20 دقیقه در آب خیس کرده، تا سموم میوه خارج شود. 🍹یک عدد سیب رنده شده + عرق بید مشک یک قاشق + گلاب یک قاشق + عسل یک قاشق + مقدار کمی دارچین می توان به عنوان صبحانه یا میان وعده استفاده کرد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💢 فواید #چای_ترش ▫️رقیق کننده خون ▫️تصفیه کننده ی خون ▫️کنترل قند، فشار و چربی خون ▫️آرام بخش و رفع استرس و اضطراب ▫️دارای آهن ▫️مفید برای اختلالات کبدی ✅ افرادی که با استفاده از این دمنوش، افت فشار پیدا می کنند، می توانند با عسل استفاده کنند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔹کبد و طحال در بدن علاوه بر تصفیه ی خون در حفظ سیستم ایمنی در بدن نقش دارند. ✨ امام رضا (ع) می فرمایند : مرکز غم و حزن در بدن، کبد و مرکز شادی و فرح بدن، کلیه ها هستند. 🔹با دوری از غم و استرس، خواب کافی، رعایت آداب خوردن و نوشیدن به حفظ سلامت کبد کمک کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم