♥️باور کنید گاهی یه « #جانم_گفتن» تمام اَخم‌های مردانه رو از بین میبره ♥️ یه « #دوستت_دارم» همه ی لجاجت‌های زنانه رو تموم می کنه 🍃با #عشق کنار همسر بودن بهترین و شیرین ترین لذت دنیاست. #خانواده #همسرداری @khanevadeh_khoshbakht

🌸خاطره‌ای شنیدنی از #پسربچه‌ای از یک خانواده مستضعف که دوچرخه‌اش را فروخت ... ❤به روایت #رهبر_معظم_انقلاب @khanevadeh_khoshbakht

🔰 ۷ تکنیک برای #مدیریت_زمان ✅۱. #مهارت_نه_گفتن: ضعف در نه گفتن یعنی اختصاص دادن زمان مهم خود برای دیگران ✅۲. #استراحت کنید: زمانی که بعد از هر کاری استراحت مطلق انجام میدهید تمرکز ذهن روی کار بعدی نیز افزایش پیدا میکند و کارها با برنامه تر و زمان بهتری انجام می شوند ✅۳.تهیه ی #فهرست_روزانه و اولویت بندی آن ✅۴. #ورزش کردن: طبق تحقیقات ورزش کردن رابطه مستقیمی بین سالم زندگی کردن و بازدهی بالای کارها در زمان مناسب دارد ✅۵.روی یک کار متمرکز شوید، انجامش دهید و بعد به سراغ #اولویت بعدی بروید ✅۶.توجه بیش از حد به جزئیات نکنید و #وسواس زیاد به خرج ندهید ✅۷.برای هرکاری #زمان مشخص کنید #مهارت_های_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

📝 #تکنیک_مشاوره ⁉چگونه از توجه‌آگاهی برای مقابله با #افسردگی استفاده کنیم؟ ✍️ پرورش یک زندگی شادمانه مثل پرورش یک باغچه است. هردو با خطر آفت‌ روبه‌رو هستند و ما می‌توانیم انتخاب کنیم که چگونه با آفت‌ها مبارزه کنیم. در زندگی هیجانی، توجه‌آگاهی راه‌حلی برای مبارزه با آفت افسردگی است: 1️⃣ #نوشتن با توجه‌آگاهی: ما تمایل داریم که بعضی ناراحتی‌های مشخص را در زندگی خود نادیده بگیریم. بعضی وقت‌ها بهتر است باغچه هیجانی خود را شخم بزنیم و همه‌چیز را ببینیم تا برای راه‌حل مناسب تصمیم بگیریم. نوشتن با توجه‌آگاهی به افزایش آگاهی کمک می‌کند.یک‌تکه کاغذبرداریدوبنویسید:من آگاهم که...حالا توقف کنیدوببینیدچه چیزی به ذهنتان می‌آید.بعضی وقت‌ها چیزهای ناراحت‌کننده‌ای به ذهنتان می‌آید اماسعی درموردخودتان تندوتیز قضاوت نکرده و نسبت به خودتان شفقت داشته باشید. 2️⃣ #کنجکاوی: افسردگی ممکن است مثل علف هرز رشد کندونگذاردکه ببینیم در زندگی چه چیزی خوب ولذت‌بخش است.همین حالابه دوروبر خود نگاه کنید،توقف کنید،نفس عمیقی بکشیدودوباره به دوروبر نگاه کنید.حالا با کنجکاوی چیزی لذت‌بخش مثل یک رنگ، یک کتاب یا یک صدا پیدا کنید. #مهارت_های_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

🔆 «أَنْزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَسَالَتْ أَوْدِیةٌ بِقَدَرِهَا» 🔆 «خداوند از آسمان آبی نازل کرد که در هر درّه و رودی به اندازۀ گنجایش و وسعتش جاری شد.»سوره رعد، آیه ۱۷ 🌀 محدودیتی در #نزول آب باران وجود ندارد؛ امّا این زمین‌ها هستند که هر یک به‌میزان #گنجایش و ظرفیت خود از آن آب بهره‌مند می‌شوند. ⚠اگر فردی به #زیارت مشرف شود؛ اما از نظر رفتاری، اعتقادی، اخلاقی و... هیچ تغییری در خود احساس نکند، مانند #تشنه‌ای است که در کنار چشمه‌ای رفته و همچنان تشنه برگشته است. از آب صاف و زلال برای نوشیدن و تطهیر یافتن هیچ بهره‌ای نبرده و به هنگام بازگشت اثری از #زیارت در وی یافت نمی‌شود. ✍🏼 « #زیارت» از ریشه «زَوْر» به‌معنای «میل و عدول از چیزی» است و زائر را بدین جهت «زائر» گویند که به هنگام زیارت، از غیر، عدول می‌کند و به #مزور روی می‌آورد. 🔰 با توجه به‌معنای زیارت، تبیین می‌شود که چه بسیارند افرادی که به صحن و سرای رضوی مشرف می‌شوند؛ اما اندک‌اند زوّاری که تنها به شوق دیدار و توجه تام به حضرت ثامن الحجج(ع) با قدم عشق و ارادت شرف حضور می‌یابند و قصد آنها از زیارت، تنها #پیوند روحی و اظهار محبّت به ساحت ملکوتی امام باشد؛ عنوان « #زائر» بر این عدّۀ قلیل صدق می‌کند. @khanevadeh_khoshbakht

🌹پیامبر اسلام.صلی الله علیه وآله وسلم فرمودند: 🌸آوای خود را به هنگام #صلوات بر من بلند کنید که #نفاق را از بین می برد. 📘محجه البیضاء، ج ۲، ص ۳۱۳ 🌹اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌹 @khanevadeh_khoshbakht

❤️#سلام_امام_زمانم ❤️ 🌹یابن الحسن(عج) ⁉️انتهای کدام مسیری مولا جان؟ 💠تمام شهر به دنبالت گشتم 💞فهمیدم همه جا هستید 💠ماییم که توجهی نمیکنیم 💞تا حضور به ظهور تبدیل بشه   🌹اللهم عجل لولیک الفرج 🌹 @khanevadeh_khoshbakht

⚠️تک فرزندی #جدی‌ترین_مشکل آینده خانواده‌ها 🔰قسمت پایانی: ✅بنابراین در چنین شرایطی تنها افرادی قادرند، با کمترین مشکل و به درستی به #وظیفه خود در این زمینه عمل نمایند که از نعمت وجود چندین خواهر و برادر و امکان #تقسیم_کار بین اعضای خانواده خود برخوردار باشند ✅و لذا پدر و مادرها به‌ویژه #زوجهای_جوان حتی به‌خاطر خودشان هم که شده نباید از اهمیت این موضوع یعنی مزیت وجود چند فرزند در خانواده غفلت نمایند. ✅البته همان‌گونه که اشاره شد، نعمت وجود #چند_فرزند در یک خانواده فقط به این چند مورد خاص محدود نمی‌شود و دهها و بلکه صدها اثر مطلوب دیگر را نیز به ارمغان می‌آورد، که شاید ایجاد حس #اطمینان و #آرامش از آینده‌ای روشن به‌خصوص در هنگام بروز حوادث و مشکلات برای خانواده، کمترین آن باشد. ✅درست به همین دلیل است که در آیات و روایات مختلف همواره بر این موضوع یعنی اهمیت #فرزندآوری تأکید شده و این مسئله را متضمن امنیت جامعه و افزایش رزق و روزی برای خانواده‌ها اعلام نموده است. #فرزند_آوری @khanevadeh_khoshbakht

🌺 امیرالمؤمنین علیه السلام: ⚠ #اعتماد به هرکسی پیش از آزمودن، #کم‌خردی است. #حدیث_روز @khanevadeh_khoshbakht

💠 تشکر میکنم از اون #بانویی که... #پدرانه 🌱 @khanevadeh_khoshbakht

🌹مدیریت #روابط با خانواده همسر 🌸 #دیدگاه‌تون رو عوض کنید 🌸همه‌ انسان‌ها نقاط ضعف و قوت دارن. 👈اگه بدون #قضاوت و تعصب نگاه کنید حتما یک نقطه مثبت در زندگی با خانواده همسرتون پیدا می‌کنید. 👈همچنین اونا مسلما به اون بدی که شما فکر می‌کنید نیستن و #خوبی‌هایی هم دارن. 👈با این #تغییر نگرش، برخورد شما هم با خانواده همسرتون تغییر می‌کنه و مسلمه که در صورت #برخورد_خوب، اونا هم با شما بهتر برخورد می‌کنن. 🌸حفظ #اطلاعات_خصوصی 👈در عین حال که شما موظف هستید به خانواده همسر #احترام بزارید باید حدود رابطه با خانواده همسر رو در همون اول برای خودتون تعیین کنید. 👈لزومی نداره در صحبت‌هاتون تمامی اطلاعات روزمره و #خصوصی زندگیتون رو فاش کنید. 👈گفتن این اطلاعات، زمینه رو برای #دخالت‌های بیجای خانواده در زندگیتون ایجاد می‌کنه. #مهارت_های_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

✅طرز #گفتار و #رفتار شما نشان می‌دهد، چقدر برای همسرتان ارزش قائل هستید و به او #احترام می‌گذارید. 🌸همیشه برای همسرتان یک #همسر_با_نشاط و گرم و صمیمی و #مودّب باشید تا محبوبیت و جاذبه‌ی شما روز به روز بیشتر شود و زندگیتان پرنشاط گردد. #همسرداری #خانواده @khanevadeh_khoshbakht