#اطلاعیه #لایو_اصلاح_سبک_زندگی 👌 فردا شنبه ساعت ۱۸ لایو یادتون نره. ✅ با موضوع: تدابیر سلامتی پوست و مو از دیدگاه طب اسلامی(چگونه ماه شوم) https://eitaa.com/kimiayesaadat1

شعر زیبای حاج مهدی رسولی در دانشگاه زنجان 🖌آری حاج مهدی عزیز حرف همین بود که در شعر زیبای خود گفتی. این است قصه حضور تاریخی ما در امروزی که بناست زنان ما سرنوشت جهان را تغییر دهند آنجایی که حضرت روح الله فرمود: «ما مفتخریم که بانوان و زنان پیر و جوان و خرد و کلان در صحنه های فرهنگی و اقتصادی و نظامی حاضر، و همدوش مردان یا بهتر از آنان در راه تعالی اسلام و مقاصد قرآن کریم فعالیت دارند.»☘️ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🍂یعـقـوب‌ها پیـراهـنت را دوست دارند  شاعرترین ها دیـدنت را دوست دارند... 🍂ای آن که از خـون تنت یاقـوت رویید     این خاک ها هُرم تنت را دوست دارند... 🍃 یاد ‌#شهدا با ذکر صلوات https://eitaa.com/kimiayesaadat1

دختری ۱۶ ساله بود... به جرم بسیجی بودن ۱۱ ماه شکنجه‌اش کردند و وقتی حاضر نشد به امام توهین کند او را زنده به گور کردند. آرمان علی وردی اتفاق تازه ای در سرگذشت این انقلاب نیست... #شهیده_ناهید_فاتحی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🟢ضرورت الگو گیری از شهدا 💯 رهبر انقلاب: توصیف شهدا ممکن نیست اما بایستی الگو قرار دهیم😍 هرکدام به نحوی و از یک سویی و جهتی الگو هستند... https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🌹👌 قاری قرآن شهید سید ناصرالدین باغانی انگار همین روزها را به مردم توصیه می کند!. #شهدای_قرآنی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🚨 نه به حجاب اسلامی 👈 آری به مهریه اسلامی 👈 آری به نفقه اسلامی ⭕️ اگر اعلام کنند: خانم‌هایی که نمی‌خواهند به قانون شرعی و ملی عمل کنند و عمل کشف حجاب به نامشان ثبت شده، نمی‌توانند برای عدم پرداخت نفقه و مهریه (که آنها هم قانون شرع است) از همسر خود شکایت کنند مطمئن باشید ۹۰ درصد کشف حجاب‌ها برطرف می‌شود. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#اطلاعیه #لایو_اصلاح_سبک_زندگی 👌 فردا شنبه ساعت ۱۸ لایو یادتون نره. ✅ با موضوع: تدابیر سلامتی پوست و مو از دیدگاه طب اسلامی(چگونه ماه شوم) https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#اطلاعیه چهارمین لایو اصلاح سبک زندگی با موضوع "تدابیر سلامتی پوست و مو" ⏰ یادآور گوشی‌تونو رو ساعت ۱۸ روز شنبه تنظیم کنید که فراموش نشه. ‼️ ضمنا برنامه قرار رو حتما نصب کنید. چون لایو تو برنامه‌ قرار برگزار میشه. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. اگر برنامه قرار رو تو گوشی‌تون نصب نکردید می‌تونید از لینک زیر دانلود کنید👇👇👇 https://gharar.ir/r/d55fbcc7 .

❌بعضی‌ها عادت کرده‌اند تا به چند نفر می‌رسند از دردهایشان می‌گویند و حال بقیه را هم خراب می‌کنند. ✅تمرین کنید قوی شوید و حال دیگران را با حال بد خودتان خراب نکنید. برای قوی شدن می‌توانید علاوه بر #ورزش روزانه، از #ذکر "یا قوی" روزانه ۱۱۶ بار 🌿 کمک بگیرید. 🌷صبح‌تون سرشار از آرامش☺️ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

ورزش هوازی یا کاردیو چیست؟ کاردیو (Cardio) به تمریناتی گفته می‌شود که ضربان قلب شما را تا 50 الی 75 درصد ماکزیمم افزایش دهد و باعث بهبود عملکرد قلبی، شش‌ها و سیستم گردش خون شود. تمرینات کاردیو در یک بازه‌ی زمانی طولانی انجام می‌شود که باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ خون بیشتر در رگ‌ها، و نهایتاً حمل مواد مغذی و اکسیژن به تمام سلول‌ها خواهد شد. به عبارت دیگر هر گونه فعالیت ورزشی که قلب، ریه‌ها و عضلات شما را درگیر فعالیت زیادی کند و شما مدت زمان بیشتری به ورزش ادامه دهید، هوازی (کاردیو) محسوب می‌شود. #ورزش_کنیم_تا_سالم_بمانیم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🏃🏃دویدن دویدن یک ورزش هوازی بسیار موثر است. تنها به یاد داشته باشید که اگر تمرینات استقامتی و در زمان و مسافت طولانی انجام دهید، بدنی شبیه به دوندگان مسافت، و اگر تمرینات انفجاری و سرعتی باشد بدنی شبیه به دوندگان سرعت با حجم عضله بالا پیدا خواهید کرد. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

😍🏃 تأثیر پیاده‌روی بر سلامت اعصاب و روان ✔️ پیاده‌روی روزانه از آلزایمر پیشگیری می‌کند. تحقیقات دانشمندان علوم اعصاب نشان می‌دهد، ۴۰ دقیقه پیاده‌روی سه بار در هفته می‌تواند از آن قسمت‌هایی از مغز که به حافظه و قدرت برنامه‌ریزی وابسته است، محافظت کند. ✔️ همچنین تنها ۲ ساعت پیاده روی در هفته می تواند خطر ابتلا به سکته مغزی را تا ۳۰ درصد کاهش دهد. ✔️ ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه می‌تواند علائم افسردگی را تا ۳۰ درصد کاهش دهد. #وزش_پیاده‌روی #ورزش_در_خانه https://eitaa.com/kimiayesaadat1

آینده ایران چگونه خواهد شد؟ ایرانی که امروز در حال ساخت کشتی نوح خودش است، در آینده چه چیزی انتظار مردمش را می‌کشد؟ #استادپناهیان https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔸انسان حق ندارد عیب کسی را بگوید. حالا بعضی‌ها می‌گویند آقا ما دیده‌ایم که می‌گوییم، ندیده که نمی‌گوییم. جواب این است که چون دیدی و می‌گویی غیبت است، اگر ندیده باشی که تهمت است. 🔸هیچ عیبی نداری؟ مریضی، همه‌اش عیب این و آن را می گویی که فلانی چنین، فلانی چنان. چه کار داریم که فلانی بد است یا خوب، به ماچه؟ ما ببینیم خودمان چه کاره هستیم. 🔸خطبه‌ای در نهج البلاغه راجع به غیبت است که مولا علی علیه‌السلام می‌فرمایند: «اگر شما هیچ عیبی نداشته باشید همین که عیب مردم را می‌گویی، همین بزرگ‌ترین عیب است.» آیت‌الله‌مجتهدی‌تهرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#اطلاعیه #لایو_اصلاح_سبک_زندگی 👌 امروز شنبه ساعت ۱۸ لایو یادتون نره. ✅ با موضوع: تدابیر سلامتی پوست و مو از دیدگاه طب اسلامی(چگونه ماه شوم) https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. اگر برنامه قرار رو تو گوشی‌تون نصب نکردید می‌تونید از لینک زیر دانلود کنید👇👇👇 https://gharar.ir/r/d55fbcc7 .

سلام دوستان عزیز برای حضور در لایو روی لینک زیر بزنید👇👇