🔹چشماش مجروح شد و منتقلش کردن تهران 🌷محسن بعد از معاینه دکتر پرسید: آقای دکتر مجرای اشک چشمم سالمه؟ می‌تونم دوباره با این چشم گریه کنم؟ دکتر پرسید: برای چی این سوال رو می‌پرسی پسر جون؟ محسن گفت: 💚چشمی که برای امام حسین علیه‌السلام گریه نکنه به درد من نمی‌خوره! #شهید_محسن_درودی 🕊💫 #چشم‌هایش https://eitaa.com/kimiayesaadat1

وقتی بهم گفت: ازت راضی نیستم... انگار دنیا روی سرم خراب شده بود پرسیدم: واسه چی؟! گـفت: چرا مواظب #بیـت‌المال نیستی می‌دونی اینا رو کی فرستاده؟ می‌دونی اینا بیت المال مسلموناس؟! همه‌ش امانته! گفتم: حاجی میگی چی شده یا نه؟ دستش را باز کرد چهار تا حبّه قند خاکی توی دستش بود دم در چادر تدارکات پیدا کرده بود! #شهید_مهدی_باکری🕊🌹 https://eitaa.com/kimiayesaadat1 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

📽 #موشن_رئال | معنویت بی‌سامان شکرگزاری در قانون جذب به چه معناست؟ 🔗 : قانون جذب 🔸 استاد مظاهری سیف https://eitaa.com/kimiayesaadat1

صبح بوی زندگی بوی دوست داشتن و بوی عشق و مهربانی می‌دهد. الهـی مثل صبح پر از عطر خوش زندگی باشید. #سلام #صبح زیبای پاییزی‌تون به‌خیر💛 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. اگه کلی کار عقب افتاده دارید و منتظر #شنبه‌ی مناسب برای انجام دادنشون هستید، امروز شنبه‌ی خوبیه. هم اول فصله، هم اول ماهه، هم اول مهره، هم اول پاییزه! دیگه چی می‌خواید از یه شنبه!؟😉😅 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

ورزش در خانه 💓 ورزش از طرفی به گردش خون کمک می‌کند و از طرف دیگر، نیروی ذخیره شده و اضافیِ بدن را از بین می‌برد. از این رو‌، نه تنها در سلامتی جسمانی و عصبی موثر است؛ بلکه به جهت از بین بردن قوای اضافی نیز تأثیر ویژه‌ای دارد. 💓 کمترین ورزشی که می‌توان به همه افراد سفارش کرد، نرمش‌های #صبحگاهی و پیاده روی به مدت دست‌کم ۲۰ دقیقه در روز است. اگر محیط های سالمی برای #کوهپیمایی در دسترس باشد، این #ورزش نیز بسیار مفید و موثر است. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔹پیاده‌روی روزانه افسردگی را کاهش می‌دهد! 🔻افرادی که بیش از چهار ساعت در هفته‌ #پیاده‌روی می‌کنند، ۴۴ درصد نشانه‌های افسردگی کمتری دارند. مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش به اندازه داروهای #ضدافسردگی تاثیرگذار است. 🔻ورزش تغییراتی در #مغز ایجاد می‌کند که می‌تواند بر نشانه‌های افسردگی تاثیرگذار باشد. #ورزش_همگانی #ورزش_و_سلامتی ‌‌‎‌https://eitaa.com/kimiayesaadat1

✅تاثیر ورزش بر آلزایمر #آلزایمر یک نوع بیماری تخریب عصبی هست که باعث ایجاد مشکل در #حافظه، فرآیند‌های فکری و رفتاری میشه. عواقب این بیماری ویرانگره و متخصصان نگران این هستن که در سن پایین هم اتفاق بیفته. 😒 ورزش‌های جسمی با شدت بالا می‌تونه خطر ابتلا به آلزایمر را بین ۴۰ تا ۵۰ درصد کاهش بده. ورزش کردن باعث هماهنگی اعضای بدن و در نتیجه مغز فعال‌تر میشه و فرمان صحیح صادر می‌کنه؛ همچنین باعث بهبود رفتار و خلقیات اجتماعی فرد میشه و #اعتماد‌به‌نفس فرد را بالا می‌برد. 😍😍 ✅ورزش باید جزئی از سبک زندگیت باشه دوست عزیز. 🏃‍♀🤸‍♀💪 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

سوال❓❓❓❓❓❓❓❓❓ ⭕️ یوگا یک ورزش فکری و مفید است؟ جواب👇👇👇👇👇👇👇👇👇