آیا در دوران سالمندی ورزش کنیم؟! . اغلب افراد فکر میکنن در دوران سالمندی باید بیشتر استراحت کنند و نباید به غیر از نیازهای اولیه کار خاصی انجام بدن، به همین خاطر هم با مشکلاتی مثل بیماری قلبی، #دیابت، #آرتروز و ... مبتلا میشن؛ بنابراین ورزش در این دوران از تمامی ادوار زندگی واجب‌تره ‼️‼️ . با افزایش سن، پوکی استخوان می‌تونه افراد رو با مشکل جدی رو به رو کنه 🤦🏻‍♀ و ورزش کردن مهم‌ترین عامل برای جلوگیری از این اتفاق هست😍 . #ورزش در هر سنی به خصوص در #کهنسالی باعث افزایش سرعت جریان خون و برقراری #نظم در سیستم #عروقی میشه و با ورزش شما میتونید درصد مبتلا شدن به بیماری‌های #قلبی و عروقی رو به صفر برسونید 💪 . ورزش میتونه با #تنظیم قند خون بیماری دیابت رو خیلی عالی کنترل کنه 👊👊 . یکی از بزرگترین دغدغه‌های افراد در پیری، خطر قرار گرفتن در معرض بیماری آلزایمر هست، اما شما با ورزش به راحتی می‌تونید از ایجاد این بیماری جلوگیری کنید😎 . برای سلامتیت از همین الان تلاش کن 😍👌 #ورزش #سالمندی #سلامتی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

     👇تقویم# نجومی# شنبه👇   شنبه#۲۰ آبان# 1402 ۲۶ ربیع الثانی# ۱۴۴۵ ۱۱ نوامبر # 2023 روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_#رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه #مقدس ایشان #هدیه کنیم تا ثواب دوچندان #نصیبمان گردد. صدقه_ #صبح شنبه فراموش نشود. #سفر_مسافرت خوب است و همراه با صدقه باشد. جابه‌جایی و نقل و انتقال خوب است. 🚫🚫 توجه توجه .مهم. شب یکشنبه ساعت 22:12 دقیقه #قمر وارد برج عقرب می‌شود. 🚫🚫 🚫🚫 و سه شنبه ساعت 5:54 دقیقه صبح قمر از برج عقرب خارج می‌شود. 🚫🚫 طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه #قمری؛ باعث رهایی از بلا می‌شود. شنبه برای گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است #موجب بیماری در انگشتان #دست گردد. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_#نو روز مناسبی نیست. 📿 ذکر روز شنبه : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ #مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن می‌گردد . https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🇹🇷اردوغان، یک بام و دو هوا... #فلسطین https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔴در تاریخ بنویسید 👈که 15 كشور عربی به نیابت از اسرائیل به یمن حمله کردن، و اما یمن به نیابت از کل عرب به اسرائیل حمله کرد... https://eitaa.com/kimiayesaadat1

تاریخ همان است، حسینی و یزیدی … #طوفان‌الاقصی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#غزه غزه جهان را به دو‌ نیم تقسیم می‌کند؛ نیمی با حق و نیمی همراه باطــل! https://eitaa.com/kimiayesaadat1

الهی! رزق و روزی ما را از جایی مقرر کن که لقمه‌های‌مان مجبورمان نکنند که چشممان را بر روی حق ببندیم... الهی آمین🙏 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#چله_حدیث_کسا #روز پنجم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

💢 #کلیپ | چند لقمه تربیتی 📎 #تربیتی #فرزندپروری https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#تربیت #الگوها 🔸مامان بابای نازنین! شما قهرمان کودکتون هستید. حداقل تا زمان #نوجوانیِ،‌ والدین قهرمان بچه‌هایشان هستند. 🔹از این قدرت استفاده کنید تا به آن‌ها آموزش بدهید: که چطور#فکر کنند چطور #عمل کنند چطور #صحبت کنند نقش خودتون را در شکل‌گیری و رشد شخصیت دلبندانتون فراموش نکنید. #تربیت_فرزند https://eitaa.com/kimiayesaadat1

دلایل پرحرفی کودک 👧🏻🧒🏻 یکی از مهمترین علت‌های #پرحرفی در کودکان، حس #کنجکاوی و تمایل به دانستن همه چیز هست. كودكان #باهوش زياد سوال ميپرسن. 🔸یکی دیگه از علت‌های پرحرفی در کودکان، نیاز به #جلب‌توجه هست. 🔸گاهی #ترس کودکان هم باعث میشه زیاد صحبت کنن. 🔸اگه والدین به فرزندشون به اندازه کافی توجه کنن و واسش به طور اختصاصی #وقت بذارن، اما باز هم فرزندشون به طور غیر عادی صحبت کنه، باید به دنبال ریشه‌های روانی قضیه بگردن. 💕🍃 #تربیت_فرزند https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔺به جای نابغه، خوشبخت تربیت کنید 🔹خانواده‌ها می‌خواهند کودکشان را فلان کلاس و موسسه ثبت‌نام کنند تا نابغه شود و بعد از کلی رفت و آمد، نتیجه‌ای جز خشم و #اضطراب و #افسردگی برای کودکشان ندارد! 🔹گیریم که کودک شما بتواند یک عدد ۸ رقمی را در یک عدد ۵ رقمی ضرب کند و جوابش را در یک صدم ثانیه بگوید، یا بتواند در ۱۵ سالگی لیسانس بگیرد، یا حافظ کل دیوان حافظ و سعدی و مولانا شود، آیا آن وقت می‌تواند درست زندگی کند؟ از زندگی لذت ببرد؟ مسایلش را حل کند؟ درست تصمیم بگیرد؟ دوست پیدا کند؟ اصلا می‌تواند بخندد؟ 🔹کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند، اما نیاز دارند که بدانند #چگونه #زندگی کنند.👌 #تربیت_فرزند_سالم #فرزندپروری https://eitaa.com/kimiayesaadat1

‌ والدین موفق بهترین شنوندگان سخن فرزند خود هستند. حرف او را قطع نمی‌کنند، در مقابل او حالت تهاجمی و پرخاشگرانه نمی‌گیرند، مدام طعنه نمی‌زنند و یک‌سره نصیحت نمی‌کنند. ‌https://eitaa.com/kimiayesaadat1

‌ صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه‌ست... معمولا بچه‌ها دوست دارن متفاوت درست کنید🤗 ‌ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

چند #حکایت‌شفاهی 🔸شکر به‌خاطر اشتباه 🔸شهدا زنده‌اند 🔸مأمور خدا 🔸خدایا بوقلمون بفرست #داستان‌کوتاه https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🌺 نماهنگ #حریفت_منم 🌺 #حریفت_منم #غزه #مرگ_بر_اسرائیل https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#پوستر به زودی تمام خواهد شد…! https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🎬 الْقُدسْ لَنٰا 👤 توضیح شنیدنی حاج آقای قاسمیان در مورد آیه ای که در محل سخنرانی سید حسن نصرالله ، دبیرکل حزب الله نصب شده بود همراه با تلاوت زیبای حامد شاکرنژاد 💬 قَاتِلُوهُمْ يُعَذِّبْهُمُ اللَّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنْصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُؤْمِنِينَ ﴿۱۴﴾ با آنان بجنگید تا خدا آنان را به دست شما عذاب کند و رسوایشان نماید و شما را بر آنان پیروزی دهد و سینه های [پر سوز و غم] مردم مؤمن را شفا بخشد (سوره مبارکه توبه آیه ۱۴) https://eitaa.com/kimiayesaadat1

✍️فرازی از نامه شهید حاج قاسم سلیمانی به دخترش فاطمه: چه کنم برای آن دختر بی‌پناهی که هیچ فریادرسی ندارد و آن طفل گریان که هیچ چیز... که هیچ چیز ندارد و همه چیز خود را از دست داده است... https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🎵❤️‍🔥🇵🇸 .:: آهِ غزه ::.🇵🇸❤️‍🔥🎵 سرودی برای هم نوایی با کودکان بی پناه فلسطین و غزه ● گروه سرود ضحی لاهیجان از جدیدترین اثر خود با نام " آهِ غزه" رونمایی کرد. 🇵🇸 نماهنگ" آهِ غزه " با اجرای گروه سرود ضحی و شعر سید ایمان عباسی ؛ تصویری از مظلومیت مردم فلسطین و غزه و ظلم جنایتکاران صهیون را به تصویر می کشد. 📹 نماهنگ با کیفیت 👇 https://my.uupload.ir/dl/JgyykayQ 📺نسخه تلویزیونی 👇 https://my.uupload.ir/dl/kjgg1KwA 🎶 دانلود صوت 👇 https://my.uupload.ir/dl/dxVVLGbE 🎞 مشاهده فوری در آپارات 👇 https://www.aparat.com/v/GuCy5 #غزه #سرود #نماهنگ #کلیپ #موسیقی #طوفان_الاقصی #قدس #فلسطین #مقاومت #سرود_غزه #جدید #گروه_سرود #گیلان #لاهیجان #رونمایی #فتح_قله_ها

🌻🌻🌻🌻 رَضِیَ اللهُ عَنْهُمْ وَ رَضُوا عَنْهُ...✨ / بینه ۸ هم خدا از آنها راضی است، و هم آنها از خدا. ☜ دل ڪندن از تمــامِ دوستــداشتنـی‌هاےِ غیــرِتـــو و رنـجِ طاعـت را به جــان خریــدن ... مـی‌ارزد ، مـی‌ارزد ؛ به یڪ تبسـمِ همچـون شڪرِ تــو...♥️ #پیام صبحگاهی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#چله_حدیث_کسا #روز ششم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

*مقایسه روغن حیوانی و روغن صنعتی از طریق آزمایش* وقت آگاهی است... جان شما امانت است... بالاترین آمار مرگ و میر در کشور یا بیماری‌های قلبی و عروقی هست و این روغن‌های صنعتی جان شما را تهدید می‌کنن... اصلاح روغن، نمک و حذف شکر سفید اولین قدم برای حفظ سلامت است... #اصلاح_سبک_تغذیه #طب_اسلامی https://eitaa.com/kimiayesaadat1