#فواید_پیلاتس ✅ بهبود حالت ایستایی بدن 🔸 احتمالا همه وقتی دانش آموز بودیم این جمله “قوز نکن” را شنیده‌ایم. در بزرگسالی دیگر کسی به ما نمی‌گوید قوز نکن به جز یک دوست مهربان به اسم پیلاتس. 🔸 وضعیت ایستایی بدن یک عامل خیلی مهم در عدم تعادل کلی بدن، درد در شانه‌ها، کمر، گردن و یا ایجاد وضعیت‌های دردناک حین خوابیدن و نشستن است. 🔸 شاید بی‌ربط به نظر برسد؛ ولی گاهی اوقات حتی سردردهای ما به همین وضعیت ایستایی غلط ما مربوط است. 🔸 خوشبختانه ورزش پیلاتس روی ترازبندیِ بدن، دامنه حرکتی ایده‌آل در مفاصل و تعادل تمام عضلات تمرکز دارد. 🔸 این ورزش با تقویت عضلات عمقی، وضعیت کلی بدن را بهبود خواهد بخشید. 😍 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

📌تأثیر صبحانه بر چاقی! ◽️نخوردن #صبحانه می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیم‌های کاهش وزن را کم کند. ◽️در واقع مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع تجمع انسولین می‌شود. این هورمون باعث می‌شود سلول‌های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند و افرادی که صبحانه می‌خورند کم‌تر در معرض نوسانات #وزن قرار می‌گیرند. #سلامتی #صبحانه #چاقی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. استمرار در #ورزش رمز سلامتی... https://eitaa.com/kimiayesaadat1

📣 ۱۰ شب استثنایی در ماه ذی‌حجه #التماس_دعا https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🏴فداکاری، صلابت و نجابت تمام بانوان این سرزمین بهترین الگو است که با ایمان و اعتقادی راسخ در دفاع از ایران عزیزمان، صبر و شکیبایی اختیار کردند. ◾بدین‌وسیله درگذشت بانوی فداکار، صبور، مومنه و از خود گذشته، همسر سپهبد شهید علی صیاد شیرازی را تسلیت عرض نموده و علو درجات را از درگاه ایزدمنان مسئلت می نمائیم. 🔹ان‌شاءالله با حضور در مراسم خاکسپاری آن مرحومه، یک‌بار دیگر با عهد شهدایمان تجدید میثاق خواهیم کرد. ☘ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🌺 صبح پیام مهمی برای شروع دوباره دارد؛ اینکه هیچ تاریکی تا ابد باقی نمی‌ماند… سلام صبحتون به خیر☺️ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

آفرینش #سبحان‌الله https://eitaa.com/kimiayesaadat1

♥️ #امام_صادق_عليه‌السلام : جلوی چشم مردم، #صدقه نده تا تو را ستایش کنند. زیرا اگر چنین کنی، پاداش خود را فقط در دنیا گرفته ای نه در آخرت. بلکه طوری پنهانی، با دست راستت صدقه بده، که حتی دست چپت هم خبردار نشود. زیرا آن کسی که به خاطر او پنهانی صدقه می‌دهی، #پاداش تو را آشکارا خواهد داد. 📗بحارالانوار جلد ۷۸ صفحه ۲۸۴ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#ویدئو_استوری_روزشمار_غدیر ۱۶ روز مانده تا عید سعید غدیر #مبلغ‌غدیرباشیم‌ #عید_غدیر https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🇮🇷 🌺 #امام_خمینی(ره): #تربیت_فرزند از همه‌ی شغل‌ها بالاتر است. 🍃🌹🍃 🔸اگر شما بانوان یک #فرزند خوب به جامعه تحویل دهید، برای شما بهتر است از همه عالم. 🔹تأثیر #مادر در تربیت بچه‌ها، بالاتر از پدر، معلم، استاد و جامعه است. 🔸زیرا علاقه‌ای که بچه به مادر دارد به هیچ کس ندارد. 🔺از این جهت بچه‌هایتان را در دامن‌تان تربیت اسلامی، تربیت انسانی بکنید. 📚 صحیفه امام، ج۸، ص۹۰ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

📻 پادکست | تربیت عاشقانه 🔸طرف با #نوجوان خودش درگیره و وقتی منشأش رو می‌پرسی، میگه: من اینو این‌قدر لجوج و مغرور تربیت نکرده بودم، همش خانواده گریزه .‌.. و و و عزیز من شما شروع ارتباطت با فرزندت درست نبوده، تو عاشقش نبودی، تو درگیر مشکلات خودتو و اطرافیانت بودی، محبوبش نشدی... چندبار وقتی بچه‌ات اومده پیشت، موبایلتو کنار گذاشتی و دست بچتو گرفتی و باهاش عاشقانه صحبت کردی؟ 🔺«استاد احمد فرحانی» #فرزندپروری #تربیت_فرزند_نوجوان https://eitaa.com/kimiayesaadat1

⭕️ شبکه‌های اجتماعی عملکرد بخشی از مغز #نوجوانان را مختل می‌کند. ▫️محققان دانشگاه کالیفرنیا در یک مطالعۀ جدید، دریافتند مدت #خواب کوتاه‌تر در نوجوانان با افزایش استفاده از شبکه‌های اجتماعی مرتبط است. ▫️این ارتباط در بخش‌هایی از مغز شکل می‌گیرد که نقش کنترل عملکرد و پردازش را دارند. ▫️به‌گفتۀ محققان، تعامل زیاد با شبکه‌های اجتماعی و کیفیت پایین خواب می‌تواند به طور قابل توجهی رشد مغز در نوجوانان تأثیر بگذارد. #تربیت‌فرزند #نوجوان https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#تربیت‌ #لجبازی 🔸لجبازی با همسر جلوی دیدگان فرزندان، پایه‌گذاری لج‌بازی #فرزندان در آينده نه‌چندان دور خواهد بود. مراقب باشید ناخواسته #کودکانتان را به این مسیر اشتباه نکشانید. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

✅این فیلم مهم و‌ مفید، مخصوص بچه‌ها نوجوانان و جوان‌هاست و پدرها و‌ مادرها. دکتر عزیزی به عنوان یک روان شناس در حال بررسی #موسیقی، تأثیرش و اعتیاد به آن است. البته این حرف‌ها، بحث فقهی نیست و ملاک حرمت یا حلیت موسیقی در فقه، لایت بودن یا هارمونیک بودن یا سنتی و کلاسیک بودن یا نبودن نیست. اما با شنیدن این حرف‌ها، علت این همه حساسیتی که در دین ما و در نتیجه فقهای ما نسبت به موسیقی وجود دارد را مقداری درک خواهید کرد. درک خواهید کرد که‌ چرا مرحوم امام می‌فرمود: «موسیقی خیانت است به مملکت!» 🔸 درک خواهید کرد چرا رهبری، با ترویج موسیقی مخالف است! 🔺 اما قِصه پر غُصه مجالس مذهبی و مداحی ما که متأسفانه این سنت عالیِ ما، به دست بعضی افراد کم سواد و کم اطلاع افتاده که (خواسته یا نا خواسته) در حال تیشه زدن به ریشه هستند! 🔺 نزدیک به دو سال است که از کنسرت سازی مجالس مذهبی، می‌نویسم و می‌گویم و‌ گاهی ناسزا می‌شنوم و‌ متهم به داعشی می‌شوم! 🔺 اخیرا نوشتم: زمانی بود که رهبری گفتند «مداحی، موسیقی پاپ نیست!»؛ اما عمل نشد و رسما سبک پاپ وارد مداحی ما شد!! طبق آنچه بنده امروز می‌بینم باید بگوییم: «مداحی، موسیقی راک و‌ متال نیست!» مسأله «ترویج موسیقی» را جدی بگیریم. #ارتباط_فرزندان_و_موسیقی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

می‌خوای فرزندت با حجاب بشه؟😍 این کارهارو انجام بده👇👇👇 ❤️فضای مناسب و مذهبی براش ایجاد کن تا حجاب توی ضمیر ناخودآگاهش ثبت بشه. 🧡تو قالب بازی بهش یاد بده. برای عروسک‌هاش لباس پوشیده و روسری بدوزید. 💙مهد قرآنی خوب و مطمئن بنویسش چون آموزش از خانواده شروع میشه و در اجتماع پرورش پیدا میکنه. 💚به عنوان یه مادر محجبه الگوی خوبی براش باش. با حضرت زهرا (س) آشناش کن. 💛با قصه بهش حجاب و حیا و خطرات بی عفتی رو یاد بده. از روایات کمک بگیر. 💜مراسمات مذهبی ببرش و سعی کن بهش خوش بگذره. 💓اوایل تکلیف خیلی حساب شده موقع انجام واجبات بهش جایزه بده. توی تشویق و جایزه دادن افراط نکن چون باید بدونه انجام واجبات وظیفشه. 🤎توی خرید و موقع دیدن کارتن مراقب باش چه خوراک فکری براش آماده می‌کنی. اگر تمام زندگیش فروزن شد کارت سخت میشه 😔 🤍جشن تکلیفش رو خیلی مهم براش برگزار کن تا درک کنه چه اتفاق مهمی توی زندگیش افتاده. 💝پدر باید با دخترش دوست باشه و از محبت نامحرم بی نیازش کنه تا حرفش خریدار داشته باشه و بتونه عفت و ارزش وجودی زن رو به دخترش یاد بده 😊 #بفرست واسه دختر دارها👌❤️ #حجاب #فرزندپروری https://eitaa.com/kimiayesaadat1

فطرت پاک بچه ها فوق العادس.... #کلیپ 🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. 🔰 بخش #نوجوان سایت رهبری رو تا حالا دیدید؟؟ مطالب مفیدی داره👌 اگر ندیدید حتما برید ببینید و برای نوجوان‌هاتون هم بفرستید تا با این سایت آشنا بشن. 👇👇👇 http://Nojavan.Khamenei.ir . .

امام على عليه السلام: لا تَجعَلَنَّ ذَرَبَ لِسانِكَ عَلى مَن أنطَقَكَ، وبلاغَةَ قَولِكَ عَلى مَن سَدَّدَكَ تندىِ زبانت را در برابر كسى كه به تو سخن آموخته است قرار مده و سخنورى‌ات را عليه كسى كه به تو راه نیکو سخن گفتن آموخت، به کار مگیر. حکمت 411 نهج البلاغه 🆔 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#تقویم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. 🧬امروز ۲۰ خردادماه ، روز صنایع دستی هست. خانم‌هایی که اهل هنر و صنایع دستی🪆 هستید؛ 📸 عکس از توليدات خودتون و صنایع دستی‌ زیباتون ارسال کنید تا برای اعضای کانال کیمیای سعادت به اشتراک گذاشته بشه. https://eitaa.com/kimiayesaadat1