🔴اوقات فراغت بانوان حقی مسلم اما فراموش شده ⏪چندی است آمارهای تکان دهنده از افزایش مصرف دخانیات در بین بانوان مطرح می‌شود، یا با یک گشت ساده در #اینستاگرام متوجه حجم قابل توجهی از صفحات فال های قهوه و تاروت و شدت مراجعه بانوان به این دست از #سرگرمی‌ها می‌شویم. ⏪ به راستی آیا ما تصویر روشنی از اوقات فراغت بانوان داریم؟ آیا باشگاه‌های ورزشی مناسب، زمین‌های فوتبال، گیم‌نت‌های ویژه بانوان، مراکز تفریحی ویژه دختران، به قدر نیاز زنان ودختران نوجوان جامعه فراهم می‌شود؟ ⏪ اصلا مساله را اینگونه بررسی کنیم جایگاه اوقات فراغت بانوان در سبد برنامه‌های خانواده‌ها چیست؟ اوقات فراغت خوب در حفظ #سلامت روانی و جسمانی زنان جامعه بسیار مفید می‌باشد و صدالبته بی‌توجهی به آن پیامدهای جبران‌ناپذیر مثل استرس و افسردگی و پوکی استخوان به همراه دارد. اما به راستی چقدر رسانه‌های ما به این مساله ورود کرده و زنان را مجاب به اختصاص زمان لازم برای #فراغت، ورزش، تفریح‌های سالم، دورهمی‌ها می‌کنند؟ دولت‌ها و شهرداری‌ها چقدر در ایجاد فضاهای اختصاصی رایگان برای زنان در حواشی شهر و محله‌های کم برخوردار همت می‌کنند؟ چقدر مربیان ورزشی بانوان در حواشی شهر حضور یافته و بانوان را دعوت به تفریح می‌کنند؟ 🔺چقدر ورزش‌هایی مثل #اسب‌سواری، #شنا، #اسکی برای عموم زنان جامعه ایجاد شده و صرفا در انحصار یک طبقه خاص نیست؟ و همه زنان امکان دسترسی به این #ورزش‌ها رو با کمترین هزینه‌ها دارند؟ شاید به نظر برسد این خواسته‌ها جنبه آرمانی و دست نیافتنی دارد، اما اگر امروز بخشی از #تفریح دختران نوجوان ما فراهم بود به گمان شما آن‌ها با سوزاندن روسری و شرکت در #اغتشاشات اقدام به تخلیه روانی خود می‌کردند؟ #ورزش_بانوان https://eitaa.com/kimiayesaadat1

وقتی TRX را با سایر #ورزش‌ها و تمرینات لاغری مقایسه می‌کنیم، به این نتیجه می‌رسیم که ورزش trx لاغری و فواید بسیاری برای خانم‌ها دارد. هدف تی آر ایکس بانوان، به طور کلی لاغری و #تناسب‌اندام است. این #ورزش تمام بدن را درگیر می‌کند و باعث #چربی‌سوزی و سوزاندن #کالری می‌شود. و بدین ترتیب به شما کمک می‌کند تا علاوه بر اینکه راحت‌تر به بدن ایده‌آل خود برسید، بدنی قوی‌تر و سالم‌تر هم داشته باشید. فراموش نکنید که ورزش trx مقاومت بدن شما را بسیار بالا برده و به شما قدرت کنترل این مقاومت را خواهد داد. تمرینات ورزش تی آر ایکس به شما اجازه می‌دهد تا قدرت بدنی خود را به چالش بکشید و  مرکز قدرت بدن خود را نسبت نوع چالش تغییر دهید. #ورزش_همگانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1