#حدیث_روز پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: آب را به آهستگی بمکید و آن را یک‌باره سرمکشید؛ زیرا که از آن، بیماری جگر برمی‌خیزد. مُصُّوا الماءَ مَصّاولاتَعُبّوهُ عَبّا؛فَإنَّهُ یوجَدُمِنهُ الکُبادُ -------------------------------------------------------------- https://eitaa.com/kimiayesaadat1

⚫️ امیرالمؤمنین امام على علیه السلام: فرصت ‏ها چون ابر بهارى در می‌گذرند. پس آن را در انجام دادن انواع خير غنيمت بدانيد؛ زيرا در غير اين صورت، پشيمانى به بار می‌آيد ... 📚غررالحكم حدیث ۳۵۹۸ ▫️ #حدیث https://eitaa.com/kimiayesaadat1

📹 استاد میرزایی: #صلوات تغذیه چیست؟ #سبک_زندگی_سالم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🍺‌ *بعد از خوردن یک لیوان نوشابه چه اتفاقی در بدن رخ می‌دهد؟* 👈 *۱۰ دقیقه بعد:* 🔹 ۱۰ قاشق چای خوری شكر وارد بدنتان می‌شود، می‌دانید چرا با وجود خوردن این حجم شكر. دچار تهوع نمی‌شوید؟ چون اسید فسفریك، طعم آن را كمی می‌گیرد و شیرینی‌اش را خنثی می‌كند. 👈 *۲۰ دقیقه بعد:* 🔹 قند خونتان بالا می‌رود و منجر به ترشح ناگهانی و یك‌جای انسولین می‌شود، كبدتان  شروع می‌كند به تبدیل قند به چربی تا قند خون بیشتر از این بالا نرود. 👈 *۴۰ دقیقه بعد:* 🔹 حالا دیگه جذب كافئین كامل شده، مردمك‌های چشم گشاد می‌شود، فشار خونتان بالا می‌رود و در پاسخ به این حالت، كبدتان قند را به داخل جریان خون رها می‌كند. گیرنده‌های آدنوزین مغز حالا بلوك می‌شوند تا از احساس خواب آلودگی جلوگیری كنند. 👈 *۴۵ دقیقه بعد:* 🔹 ترشح دوپامین افزایش پیدا می‌كند و مراكز خاصی در مغز حالت سرخوشی ایجاد می‌كنند، تحریك می‌شوند. این همان مكانیسمی است كه در مصرف هروئین منجر به ایجاد سرخوشی می‌شود. 👈 *۶۰ دقیقه بعد:* 🔹اسید فسفریك موجود در نوشابه، داخل روده كوچك، به كلسیم، منیزیم و روی می‌چسبد. متابولیسم بدن افزایش پیدا می‌كند. این یعنی نابودی کلسیم. انتخاب با شما... #نوشابه #نوشابه_مضرات https://eitaa.com/kimiayesaadat1

📌یک روش برای کاهش گرفتگی عضلات در دوران قاعدگی 🔸مصرف پودر زنجبیل و چای آن در ۴ روز اول عادت ماهانه، گرفتگی عضلات را کاهش داده و درمان می‌کند. چرا که خاصیت ضدالتهابی دارد. 🔸علاوه بر آن، پودر زنجبیل جدا از خواص بی‌نظیر خود، در درمان تهوع و دردهای شکمی نیز موثر است. 🔸در مصرف آن به اندازه کافی دقت کنید چون ممکن است در صورت مصرف بالا باعث سوزش سردل و معده شود و باعث ایجاد احساس ناخوشایند شود. #سلامتی #تغذیه #دانستنی #عضلات #گرفتگی #طب_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

خواص بی شمار کاهو : 🥬مولد خون رقیق 🥬تسکین دهنده #عطش 🥬یک خواب آورطبیعی 🥬ضد #یبوست صفراوی 🥬ضد ورم های گرم 🥬هم ملین و هم ادرار آور 🥬التیام دهنده سوزش ادرار #کاهو https://eitaa.com/kimiayesaadat1

💢ارتباط عجیب لباس و الیاف آن با سلامتی انسان!! ⁉️ارتباط کفش و لباس زیر با تخمدان پلی کیستیک ✅هر کدام از الیاف دارای مزاج خاص خود هستند و طبق مطالعات انجام شده استفاده از لباس زیر با الیاف مصنوعی پلی استر باعث ناباروری خانم ها شده است. #سلامتی #سبک_زندگی_سالم #بدانیم_تا_سالم_بمانیم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

☸ از سن ۳۵ به بعد منابع #کلسیم تو سبد غذایی‌تان باید زیاد باشه جهت جلوگیری از #پوکی_استخوان 🔰منابع خوب کلسیم ▫️سیرابی ▫️دانه چیا ▫️سنجد ▫️سویق سنجد ▫️بادام درختی ▫️ تخم شربتی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

⚪️چند کاری که به پوست و بدن شما آسیب میزنه 🔸همیشه لاک می‌زنید و نمی‌ذارید ناخن نفس بکشه 🔸با حوله صورتتون رو خشک می‌کنید 🔸از براش کثیف برای آرایش استفاده می‌کنید 🔸روبالشی‌تون رو یادتون میره تند تند عوض کنید 🔸موقع خواب موهاتونو می‌بندین 🔸دوش آب داغ می‌گیرید 🔸نوشابه می‌خورید 🔸موهاتون وقتی خیسه شونه می‌کنید. همین باعث میشه موهاتون بریزه. 🔸خیلی سشوار داغ استفاده می‌کنید. 🔸موقع چک کردن موبایل سرتون رو خم می‌کنید به جای اینکه موبایل رو روبروی چشمتون بگیرید👌 ✍فعلا سرتونو بلند کنید و گوشی رو جلو چشمتون بگیرید تا بریم سراغ تمرین بقیه ی موارد😅 #سلامتی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🌱پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: « ۵ چیز را از سنت‌های پیامبران الهی معرفی کرده‌اند که عبارتند از: حیا، حلم، حجامت، مسواک و عطر زدن.» https://eitaa.com/kimiayesaadat1

✍سر صبحی یه دیزی بزن جون بگیری 😋😋 #آشپزی #دیزی #آشپزی_سلامت‌محور https://eitaa.com/kimiayesaadat1 ‎‌‌‌‌‌‌