تجربه تلخ یک مادر که خیلی شباهت داره به کلیپی که دیدیم😏 واقعا چقدر برای بچه هامون ارزش قائلیم؟🤔 تا حالا سعی کردیم برای تربیت بهتر تلاش بیشتری انجام بدیم؟🧐 این سوال رو از خودت بپرس و به خودت جواب بده اگر دوست داشتی هم می‌تونی اینجا با بقیه به اشتراک بزاری شاید یکنفر کمک کرد👇 @Kolbehh_313 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #کنترل_خشم

سخن اميرالمومنين علی علیه السلام #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #کنترل_خشم

دورهم یک داش سیا ببینیم😂 یادتونه این برنامه هارو همیشه صبح ها می‌نشستیم میدیدیم؟🧐 تو‌کودکی که خوب یاد میگرفتیم ازشون الانم همونقدر که تو کودکی رعایت میکردیم رعایت میکنیم؟؟🤔 چقدر حواسمون هست به خودمون؟🙄 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #کنترل_خشم

تا حالا گل به خودی زدی؟🧐 چنتا؟🤔 @Kolbehh_313 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #کنترل_خشم

#سیدکاظم_روحبخش #کلبه #کنترل_خشم

❓خشم چیه؟ و چرا باید باشه؟ 👈 در پاسخ به این سوال اول باید بگم که #خشم نه خوب است و نه بد و در واقع پاسخ به ناکامی هاست😡 ❗️وقتی یکی تعرض میکنه... ❗️وقتی یکی بی احترامی میکنه... ❗️وقتی حقی رو ازمون میگیرن... ❗️وقتی زورمون نمی‌رسه... ❗️وقتی... همه ی این وقتها، زمانهایی هستش که از درون گُر میگیریم و می‌خوایم بزنیم طرف مقابل رو ☠.... آره😉 🧠 خشم میاد تا بگه که تو در خطری و در واقع، خشم یک حالت تدافعی است. 🧠 خشم یک نشانه #بقا محور بوده، یعنی خشم وقتی بوجود میاد که از حیات ما دفاع کنه... ✍ حالا تو بگو با این تعریف آیا #خشم خوبه یا بد؟! @Kolbehh_313 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #کنترل_خشم

چی میشه که فرد دچار خشم میشه؟؟🧐 سر منشا این خشم کجاست؟🤔 آقای خاتمی (روانشناس تیم کلبه )در کلیپی کوتاه به بیان این موضوع پرداختند #سیدکاظم_روحبخش #خاتمی #کلبه #کنترل_خشم

خشم با کینه چه تفاوتی داره؟؟🤔 کینه چطور به وجود میاد؟؟🧐 چی میشه که خشم تبدیل به کینه میشه؟؟🤔 آقای خاتمی(روانشناس تیم کلبه )در پادکست کوتاه این موضوع رو توضیح دادند شما کدوم در وجودت داری؟ کینه یا خشم @Kolbehh_313 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #کنترل_خشم

چطور خشم خودم رو کنترل کنم؟🤔 چه تکنیک هایی برای کنترلش وجود داره؟🧐 سیدکاظم در این کلیپ‌که کاری از رسانه مهدیار هست به این موضوع پرداختند #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #کنترل_خشم

شاید جالب باشه براتون که ما چند نوع #خشم داریم👇 1⃣ خشم نسبت به دیگران: حالمو گرفته می‌خوام حالشو بگیرم😡 2⃣ خشم به خودمون: چون از خودمون راضی نیستیم خشمگین میشیم و خودمونو اذیت میکنیم. 3⃣ خشم به خدا: به خاطر چیز هایی که خدا برامون رقم زده عصبانی میشیم. 4⃣ خشم منفعلانه که فقط در گفتار است: علامتی از عصبانیت و پرخاشگری ندارد و خیلی زیر پوستی خودش رو نشون میده مثل کسانی که غیبت میکنن😒 5⃣ خشم سالم: بله گاهی نیاز است برای دفاع از حقمون به همراه #قاطعیت و با منطق خشمگین بشیم (حتما چیز خوبیه که در هممون هست) ✍ حالا نوبت شماست، میتونی خشم سالم مثال بزنی❓ @Kolbehh_313 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #کنترل_خشم

برای رهایی از خشم چکارهایی میتونیم انجام بدیم؟🧐 چه تکنیکی وجود داره که ما بیشترو بیشتر از این موضوع دور بشیم؟🤔 دکتر خاتمی(روانشناس و درمانگرجنسی ) در کمتر از ۲ دقیقه یک راهکار کلی و کاربردی رو بیان کردند #سیدکاظم_روحبخش #خاتمی #کلبه #کنترل_خشم

در کارگاهی مدیریت خشم چی میخوایم بگیم؟🤔 اصلا این کارگاه مناسب چه کسانی میخوره؟🧐 والدین هم میتونن تو این کارگاه شرکت کنند یا نه؟🙄 این کلیپ رو ببین تا به جواب سوالاتت درباره این کارگاه فوق العاده برسی😍 و اگر خواستی تو این کارگاه شرکت کنی حتما به آیدی زیر پیام بده👇 @Kolbehh_313 #سیدکاظم_روحبخش #خاتمی #کلبه #کنترل_خشم