🌺اگه #ارزشمند بودن خودتون رو مبتنی بر رفتار و #تایید دیگران بدونید اشتباه بزرگی در حق خودتون مرتکب شدید، چون در این صورت اگر کسی با شما خوب برخورد نکنه احساس خشم و افسردگی می‌کنید. 🎆 البته همه ترجیح میدیم که دیگران ما رو دوست بدارن و با ما خوب رفتار کنن ولی نمی‌تونیم ارزشمند بودن خود رو در گرو اعمال آنها نسبت به خودمون بدونیم. 🎆این باور که همه باید مارو دوست بدارن و با ما خوب برخورد کنن تا ما احساس ارزشمند بودن داشته باشیم، یک باور غیر منطقی هست. 🎆ممکنه خیلی‌ها شما رو دوست نداشته باشن و افکار، عقاید، نوع پوشش و ... شما رو نپسندن و این کاملا طبیعی هست بهتره دست از راضی نگه داشتن دیگران بردارید تا آرامش بیشتری رو تجریه کنید. @majavaherivash

🌺آنچه در #خانواده های_ایرانی به خصوص طبقه متوسط به بالا، #آسیب #رواني عمیق در کودکان تولید می کند، کمبود محبت نیست بلکه فقدان #احترام است. 💠همین کودکان وقتی بزرگ می شوند و به سنین جوانی می رسند در عشق های تند و تیز و نامحترم تخریب می شوند و تخریب می کنند. عشق با نبود احترام به نفرت تبدیل می شود. 💠به نام مهر با اعمال سادیستیک و تملک جویانه و کنترل های شدید به مرزهای روانی یکدیگر تجاوز می کنند و باعث نابودی رابطه می شوند. در سطوح اجتماعی فقدان احترام و بی مرزی و تجاوز به مرزهای یکدیگر در هر پدیده ی اجتماعی دیده می شود.از ترافیک گرفته تا روابط حاکم بر ادارات و ارگان ها. 💠انسانی که احساس کند محترم است نمی تواند به مرزهای روانی دیگران تجاوز کند و در مقابل تجاوز به مرزهای خویش حتی به نام مهر هم ایستادگی می کند.در یک انسان و یک جامعه متمدن مهر در چهارچوب احترام به سمت عالی شدن بلوغ و رشد روانی سیر می کند.ایرانی از مهر چیزی کم ندارد. به امید آن روز که افزودن احترام به این مهر قوام شخصیت و رشد او را تسهیل و تسریع نماید. 📚کتاب: مطلق در ذهن ایرانی نویسنده: آذردخت مفیدی / نشر قطره @majavaherivash

جهت هماهنگی مشاوره #تلفنی #حضوری و #آنلاین لطفا به این آیدی پیام دهید. به اعضای کانال #تخفیف در نظر گرفته شده. #معصومه_جواهری_وش #روانشناس_بالینی #روانشناس_زوج_خانواده #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق #مشاوره_زناشویی #خیانت #اختلالات_اضطرابی #مشاوره_حضوری_تلفنی @javaherivash @majavaherivash

🌺روانشناسانی که روی #انگیزه های افراد مطالعه میکنند دریافته اند که بسیاری از #زنان #موفق، #پدرانی داشته اند که استعداد آن ها را پرورش داده و باعث شده اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند. @majavaherivash

🌺#برشی_ازکتاب اگه میگن تو #روابطتون حساب #سود و #زیانشو داشته باشین منظور این نیست که طرفتون پولداره یا نه و یا اینکه چقدر براتون #خرج میکنه؛ منظور اینه که: از دست دادن صد دلار بر خوشی تو بیشتر اثر دارد تا به دست آوردن یک صد دلاری! در واقع اثبات شده که از نظر عاطفی، از دست دادنِ یک چیز، دوبرابر «سنگین‌تر» از به دست آوردن همان چیز است. دانشمندان اجتماعی به این پدیده #نفرت از #زیان می‌گویند. 👤رولف دوبلی 📚هنر شفاف اندیشیدن @majavaherivash

جان گاتمن در آزمایشگاه خودش یک نکته ساده اما مهم را کشف کرد #زوج های #غیر_خوشحال روزی ۵ دقیقه با هم صحبت می‌کنند و #زوج های #خوشحال حداقل روزی ۳۰ دقیقه با هم صحبت میکنند شماچقدر با هم صحبت میکنید؟؟؟ @majavaherivash

در زندگی مشترک #مسئولیتها را تقسیم کنید. اگر از همان ابتدای زندگی مشترک مسئولیتها و #وظایفتان را تعیین و تقسیم نکنید، تا پایان عمر باید با آشفتگی، انتظارات برآورده نشده و #تنش #زندگی کنید. خیلی مهم است که از همان ابتدای زندگی مشترک، مشخص کنید که هر کدام از شما چه وظایفی در زندگی دارند، چطور باید به یکدیگر کمک کنند، درآمدهای خانم و آقا چطور در زندگی صرف یا پس انداز شود، مسئولیت رسیدگی به امور خانه چطور تقسیم شود و.... تکلیفتان را با اینها مشخص کنید تا بعدها، احساس نکنید که یکی از شما بیش از حد مسئولیت به دوش گرفته و دیگری بیش از حد سرویس گیرنده است. این تقسیم مسئولیت، نه تنها در مقام حرف که در عمل هم باید رعایت شود. @majavaherivash

لطفا #پیشنهاد و #انتقادهای خود را برای ما بنویسید (فقط به #پرسشهای _#کوتاه #پاسخ #کوتاه و رایگان داده میشود @Javaherivash

🌺چطورے باعث میشیم شریڪ عاطفیمون از ما خسته بشه!؟ 🌸مدام ازش بخوایم همه وقت بیڪاریش رو به ما اختصاص بده. 🌸تا یڪم ازمون فاصله گرفت دائم ازش بپرسیم چرا مثل قبل بهمون توجه نمے ڪنه. 🌸به ڪوچڪترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم. 🌸توقع داشته باشیم در همه موقعیت ها ما رو به همه چیز و همه ڪس ترجیح بده. 🌸خارج از حد توان مون سعے ڪنیم نیاز هاش رو برآورده ڪنیم. 🌸بهش ثابت ڪنیم تحت هیچ شرایطے رهاش نمے ڪنیم حتے اگه بهمون به شدت آسیب بزنه. @majavaherivash

#پرسش چه نکاتی رو باید توی بحث و دعوا رعایت کنیم تا اون بحث به جای دلخوری باعث نزدیکتر شدن ما بشه ؟ #پاسخ بحث و دعوا توی هر رابطه ای پیش میاد اما دونستن یه سری نکات باعث میشه اون بحث به جای ناراحتی و دلخوری دلیل نزدیک تر شدن ما به همدیگه بشه : هرچقدرم که دلخور و عصبانی بودی از کلمات توهین آمیز و بی‌احترامی کردن استفاده نکن چون اگر حق با تو بوده باشه هم مجبور به عذرخواهی میشی وسط حرفش نپر و دادو بیداد نکن بهش گوش بده این کمک میکنه تا متوجه بشی چه چیزی توی ذهن اونه جای دور شدن و به فراموشی سپردن مشکل درموردش باهاش حرف بزن هیچ رابطه ای با حرف زدن تموم نشده اما با حرف نزدن تمام شده... دنبال پیدا کردن مقصر نباش دنبال راه حل یا پذیرش تفاوتتون باش اگه ازش دلخوری و ناراحتی به خودش بگو . بیان کردنش پیش بقیه و حرف هایی که دیگران میزنن ممکنه همیشه قصدشون کمک به رابطتون نباشه بدانید بحث و دعوا توی هر رابطه ای پیش میاد نحوه برخورد ماست که تعیین میکنه چه تاثیری توی رابطمون داشته باشه @majavaherivash