🌺یکی از مهم ترین دلایلی که نمیتونید گفتگوی خوبی داشته باشید اینه که: 🔺🔻حرفتون رو با غر زدن شروع میکنید ! 💠وقتی این کارو میکنین طرف مقابل اصلا توجه خاصی به محتوای صحبت اصلی شما نداره چون اون سیگنال منفی رو از شما از طریق اول صحبتتون دریافت کرده 🔺🔻در مکان و‌زمان درست صحبت نمیکنید 💠طرف مقابل تازه از سرکار اومده و خسته است و واقعا کشش فکر کردن منطقی رو نداره و شما میاید باهاش صحبت میکنید و میخواید نتیجه هم داشته باشه! 💠و یا برای صحبت درمورد مسائل مهم از چت کردن استفاده میکنید که اشتباه ترین کار ممکنه چون طرف مقابل متوجه لحن شما نمیشه! 🔺🔻تمامیت اون فرد رو زیر سوال میبرید 💠مثلا یبار دیر اومده شما برمیگردی میگی ( تو همیشه کارت اینه . تو همیشه همین بودی ، کلا ادم مسئولیت پذیری نیستی ! ازاولم این بودی !) http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

هر چقدر هم که #زوج مناسبی باشید،وقتی فشار و مشکلات #اقتصادی شدت یابد #تفاهم ها کم رنگ شده و خصوصیات منفی همسرتان بیشتر به چشم می آید،پس لطفا در این شرایط تصمیمات عجولانه و نادرست نگیرید. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

جهت هماهنگی مشاوره #تلفنی #حضوری و #آنلاین لطفا به این آیدی پیام دهید. @javaherivash #معصومه_جواهری_وش #روانشناس_بالینی #روانشناس_زوج_خانواده #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق #مشاوره_زناشویی #خیانت #اختلالات_اضطرابی #وسواس #مشاوره_حضوری_تلفنی_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺#معرفی _کتاب مغزتان را دوباره سیم کشی کنید | جان بی. آردن کتاب کامل و مفیدی برای رسیدن به سبک زندگی سالم هست. از شناخت مغز، روان، راه‌های جلوگیری از افسردگی و اختلالات روانی تا تنظیم خواب و تغذیه مناسب برای سلامتی بدن که هم مربوط به روان و هم تقویت حافظه میشه! نویسنده تمام فرایند‌های مغز با جزئیات و اسم هورمون‌ها و بخش‌ها و چگونگی اون‌ها گفته و باعث شده از شکل نصیحت و توصیه خارج بشه تا بیشتر بهشون توجه کنیم. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺آموزش سه تکنیک مهم برای صحبت کردن با شریک عاطفی: ♦️🔺قاعده دعوت: یعنی من قبل از اینکه بخوام موضوع بحث رو یکدفعه و ناگهانی پیش بکشم، اول از همه با خونسردی از طرف مقابلم میخوام یک روز و زمانی که وقت خالی داره رو برای من مشخص کنه تا بشینیم در مورد اون موضوع در کمال آرامش و بدون دغدغه صحبت کنیم. 🔺♦️هربار فقط یک موضوع: یعنی هر بار که قرار هست باهم صحبت کنیم فقط و فقط در مورد یک موضوع حرف میزنیم و مباحث دیگه از گذشته و آینده رو وارد نمیکنیم و مکالمه در مورد این مسائل رو هر چقدر هم مهم باشه به زمان دیگه ای موکول میکنیم. 🔺♦️وقفه: یعنی ما با شریک عاطفی مون توافق میکنیم هر بار که در مورد موضوعی صحبت کردیم و بحث بین ما خیلی شدید و سنگین شد یک وقفه ای بین صحبت مون ایجاد بشه. ↩️طرفین در این زمان که میتونه از چند دقیقه تا چند روز باشه سعی میکنن خشم خودشون رو فروکش کنن و مجدد آرامش لازم رو برای گفت و گو سالم به دست بیارن. نکته مهم اینکه شخصی که درخواست وقفه بین صحبت رو میده خودش هم باید برای شروع مجدد مکالمه پیش قدم بشه. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

هر چقدر راجع به موضوعات مهم و پر تعارض در روابطمون کمتر حرف بزنیم،بیشتر جا در ذهن مون اشغال میکنند http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

آیا شما میتونید گفتگوی سالمی با همسرتون داشته باشید؟ اینجا برام بنویسید @javaherivash

#برشی_ازکتاب تأثیرگذارترین تعامل‌گران کسانی هستند که قبل‌از حرف‌زدن مکث می‌کنند و از خود می‌پرسند: چرا دارم دهانم را می‌گشایم؟ تا زمانی که ندانیم خواهان چه نوع گفت‌وگویی هستیم و طرف مقابلمان خواهان چه نوع گفت‌وگویی است، در موضع ضعف قرار داریم. 📚از کتاب ابرتعامل‌گرها ✍ چارلز دوهیگ http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b