🌸🍃 🍃 🔖لطفا نخوابید! ❌ #خواب بعد از طلوع خورشید خواب خوبی نیست. زیرا باعث افزایش سردی و تری در بدن می شود که می تواند باعث “چاقی” و پیامدهای آن شود. ❌ افزایش سردی و تری می تواند علائم مختلفی در اندامهای بدن ایجاد کند مثلاً در مغز باعث #کاهش_حافظه شود و یا در معده باعث نفخ و ترش کردن و آروغ شود. 🔹افزایش سردی و تری در کبد می تواند منجر به کبد چرب شود همچنین در رحم باعث افزایش ترشحات رحمی، افزایش احتمال سقط و یا ناباروری شود. ❌از دیگر عوارض خواب روز می‌توان به افزایش بوی بد دهان افزایش خلط و ترشحات پشت حلق اشاره کرد. 🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص #طب_سنتی ایرانی) 🌟کسی که نمیتواند بین الطلوعین را کامل بیدار باشد، در شروع، بعد از نماز فقط چنددقیقه را بیدار بماند و کم کم در روزهای بعد زمان را اضافه کند تا به تدریج موفق شود تمام این اوقات را بیدار باشد در کنار این روش برای اصلاح سبک زندگیی که مانع از این مساله ست برنامه بریزد تا از برکات بیداری در تمام بین الطلوعین بهره‌مند شود.😊 🍃 🌸🍃 #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

💠 چگونه خرو پف نکنیم؟ در موارد بسیاری خرو پف کردن یک مشکل در بدن است ونشان دهنده ی مشکلات جسمی در بدن است. اما در مواردی هم با رعایت نکات زیر می توان آنرا بهبود بخشید : ۱. به پهلو خوابیدن ۲. کم کردن وزن (چربی بیش از حد در گردن به راه تنفس فشار وارد میکند ) ۳. درمان آلرژی ۴. سیگار نکشیدن ۵. بلند کردن زیر سر تا تنفس راحت تر صورت بگیرد. #خواب #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

هرگز فکر نکنید باید سال ها قبل شروع میکردید، این فکر باورهایتان را خراب می کند! در عوض بگویید: میخواهم همین الان شروع کنم و بهترین سال‌های زندگی ام را خلق کنم... به قول پائولو کوئیلو: اکنون کاری را شروع کردم که میتوانستم 10 سال قبل آغاز کنم اما، چون 20 سال دیگر صبر نکردم خوشحالم... همین الان شروع کن! تا تو نخواهی هيچ چیز تغيير نميكند! هيچ اتفاق خوبی برایت نميفته! اگه الان شرايط زندگی فعليت رو دوست نداری ، مقصرش خودتی! پاشو یه تصميم درست و حسابی بگير و پاش بمون و عوضش كن! هنوزم میتونی یه #پایان_تازه بسازی... همون پایانی که دوست داری! همون پایانی که تمام ذهنت رو این سال ها درگیر کرده.! همین امروز و همین لحظه #شروع_کن!!! #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

•{ #پیشنهاد 🌸 •{ #پروفایل🌱 #چادری شدن شجاعت می خواهد ، یا یک مادری که برایت دعا کند. #پروفایل_چادر #خاص #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

دیروز خیابون بودم ، بی حجاب زیاد دیدم ، از کنارشون که رد می شدم ، آروم بهشون می گفتم ، خانم حجابت رو حفظ کن. اغلب بدون حرفی رد می شدند ، البته من بر نمی گشتم ببینم حجابشون درست شد یا نه ، اما همشون یه شال پای گردنشون بود ، این یعنی اینکه آمادگی دارن ،#حجاب کنند ، فقط نیازمند یک تلنگر هستند. دو سه نفر گفتند : به تو چه ؟ و من بی هیچ عکس العملی عبور کردم . یکیشون خودش چیزی نگفت ولی مادرش که اتفاقا رو‌سری خوبی هم بر سر داشت ، خیلی داد و فریاد کرد و توهین کرد ، باز هم من چیزی نگفتم و رد شدم ، تا ۵۰ متری هم که رفته بودم ، هنوز صدای داد زدنش می یومد ، دلم برای دختر سوخت ، که با دلسوزی ها و حمایت غلط مادر داشت ، به بیراهه می رفت. خب اگه حجاب خوبه و خودت حجاب داری ، چرا دخترت رو‌ تشویق به بی حجابی می کنی و اگه حجاب بده، چرا خودت حجاب داری؟ 🔹 یه نکته ای هم اینجا قابل توجه هست ، به نظر من اونایی که داد و فریاد راه می اندازند ، احتمال اینکه دفعه بعد که می یان خیابون ، حجاب رو رعایت کنند ، بیشتره ، چون تحمل انتقاد رو ندارند و نمی خوان بهشون تذکر داده بشه. 🔹پس از داد و فریادها هراسی نداشته باشید و با احترام کامل بعد از تذکر از کنارشون رد بشید و برید . #مارال_پورمتین #امر_به_معروف #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

💠 آثار پرخوابی برای پرخوابی آثار و نتایج ناگواری بیان شده است که به تعدادی از آنها اشاره می‌شود: ۱. فقر در قیامت: از حضرت رسول خدا (ص) نقل شده است: از خواب بسیار برحذر باشید؛ زیرا خواب زیاد آدمی را در قیامت فقیر می‌کند. ۲. منفور درگاه الهی: پیامبر اکرم (ص) فرمودند: خوردن بدون گرسنگی و #خواب بدون خستگی و خندۀ بدون تعجب، نزد خدا به سختی منفور است. ۳. ضایع کردن عمر: از آنجا که دنیا مزرعۀ آخرت است و آنچه را در این عالم بکاریم ثمره و نتیجه‌اش را در آن عالم خواهیم یافت با افزایش خواب، عمر -این سرمایۀ گرانقدر- را از کف داده و دست خالی گام در آن وادی می‌نهیم. امام علی(ع) می‌فرماید: وای بر آن که به خواب رفته، که چه اندازه زیانکار است؛ هم عمرش کوتاه و هم مزدش کم است. ۵. ایجاد روحیۀ نخوت و کسلی در جامعه: روحیات و خصلت های بشری در مواجهه با همدیگر منتقل شده، تأثیر خود را برجای می‌گذارد. #مدیریت_خواب #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

🌃نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال🙄 👈🏻علت آنست که سودای روان زیاد شده است. افرادی که دچار این مشکلند: 1️⃣سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود. 2️⃣شام زود بخورند. 3️⃣از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند. 4️⃣اگر خیلی بی خوابی دارند از غذاهای تر استفاده کنند مثلا شب ها یک بوته کاهو با عسل بخورند. 5️⃣ماساژ سر به وسیله برس کشیدن به کف سر 👤حكيم حسين خيرانديش #خواب #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

اگر به اندازه کافی نخوابید و شبها بیدار باشید ، چی می شه؟👇 👌چاق میشوید 👌فراموش کار خواهید شد 👌تمرکز و استدلال افت میکند 👌سیستم ایمنی ضعیف میشود. 👌ریزش موی شدید پیدا می کند 👌استخوان درد می گیرید. 🔹 پوست چروکیده و پیر میشود و خطربیماری قلبی و#سرطان افزایش مییابد. #خواب #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#راز_سلامتی #طول_عمر 🔴 ماجرای پیرمردی که حدود ۱۷۰ سال عمر داشت. شیخ احمد #کافی ♻️ مـی گفت که بعــد از نمــــاز عشــــا می خوابـــد و ۲ سـاعت مــانــده به اذان صبح از خواب بلند می شود. 🔸️نکات مهمی که رعایت آنها باعث سلامت جسم و روح انسان می شود. حتما با دقت گوش بدین نکات آموزنده زیاد دارد. #خواب #تغذیه #خاص #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

دانش آموز گلم ، دخترم که می گفتی #حجاب مزاحم #موفقیت ماست. ببین الان این دختر خانم (حنانه خرمدشتی) با حجاب کامل به مدال طلای جهانی المپیاد نجوم دست پیدا کرده و به همراه سایر اعضای تیم که اونا هم همگی مدال طلا رو بردن اول جهان شدند. و در مقابل در #غرب اون خانمهای مو بلوند اروپایی مجبورند ، برای امرار معاش ، پاکبان باشند ، البته پاکبانی شغل شریفی هست ، اما در ایرانِ عزیزِ ما ، این شغل در شأن یک زن نیست. 👈 می بینی دخترم ایران باشی یا اروپا فرقی نمی کنه ، اون تلاش توئه که تو رو به موفقیت می رسونه و رتبه علمی توئه که تو رو در جایگاه واقعی تو قرار می ده ،نه چهره و آرایش و بی حجابی 👈 یادت باشه ، بی حجابی نه خودش موفقیت هست و نه موفقیت می یاره. 👈 یادت باشه ، بی حجابی نه خودش موفقیت هست و نه موفقیت می یاره. 👈 یادت باشه ، بی حجابی نه خودش موفقیت هست و نه موفقیت می یاره. #مارال_پورمتین #اشتغال_زنان #مهاجرت #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

اینه سرنوشت دختری که در اوج موفقیت و خوشبختی در ایران با انبوه جوایزی که برای مردم عادی رویایی هستش یعنی صدها سکه طلا ، یک دستگاه آپارتمان و....اونم فقط در سن ۱۹ سالگی با وسوسه زندگی غربی راهی سرزمینهای بیگانه می شه و برای امرار معاش مجبوره مدل لباس بشه. ❌روزگار کیمیا علیزاده باید عبرتی باشه برای دختران عاشق #مهاجرت #مارال_پورمتین #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••