🍎 #سیب! سیب! سیب! ✅ لطفا همه این کلیپ نگاه کنید و برای دیگران ارسال کنید. 👌 #طب_سنتی #پزشکی #تغذیه #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

🔖 افزایش #قد ؛ دغدغه خانواده‌ها علیرغم این‌ که بسیاری نگران عدم افزایش قد خود یا فرزندانشان هستند ولی برای درمان تنها در جستجوی آمپول، دارو، حجامت و ... می‌باشند. در واقع در فکر تصحیح سبک زندگی خود و خانواده عزیزشان نیستند. در نهایت بی‌نظمی تا نیمه‌های شب بیدار هستند، غافل از این‌که زمان مناسب ترشح هورمون رشد و تاثیر آن به چه صورت است. همه برنامه فرزندان در کنار بزرگسالان است و شام دیروقت، در معرض سکون جلوی تلویزیون و تبلت و موبایل و ... بلای جان آنها شده است. بعضی راهکارها: 🔹عزیز دل‌تان را کلاس ورزشی که پرشی باشد ثبت‌نام بفرمائید مثل والیبال و بسکتبال... 🔹غذاهای حاوی کلسیم زیاد و کلاژن مثل پاچه، پای مرغ، کاله‌جوش، اشکنه کشک، بادام درختی، مویز، انجیر خشک و ... را در رژیم غذایی‌اش فراموش نکنید. 🔹در یکی از مراکز دانشگاهی چند جلسه بادکش مچ پاها، مفصل ران‌ها و زانوها را نیز انجام دهید. 🔹#خواب شبانه فرزندان از حدود ساعت ۹:۳۰ آغاز شود. و البته قبل از هر چیز اصلاح سبک زندگی فراموش نشود. 🖊دكتر الهام اختري(متخصص طب ايراني) #پزشکی #طب_سنتی #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

🌸🍃 🍃 🔖با این خوراکی‌ها سیر می‌شوید اما چاق نه! برخی خوراکی‌ها همچون تخم‌مرغ آب پز و سبزی‌های تر و تازه سبب می‌شود افراد سیر شوند اما چاق نشوند. #لاغری #تغذیه #طب_سنتی #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

♦️خواص دمنوش #زنجبیل 🔹این گیاه به دلیل خواص دارویی طبیعی خود، مانند #ضد_استفراغ بودن، که به جلوگیری از حالت #تهوع و #استفراغ کمک می کند، قرن ها استفاده گسترده ای داشته است. 🔹یک متاآنالیز همچنین نشان داد که زنجبیل خطر حالت تهوع و استفراغ مرتبط با میگرن را کاهش می دهد. این مطالعه نشان می دهد که زنجبیل خام یا عصاره زنجبیل ممکن است درمانی مفید برای یک دوره #میگرن باشد. #سردرد #سلامتی #طب_سنتی #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#طب_سنتی #میخچه را جراحی نکنید؛ با طب سنتی درمان کنید🦶🏻 ▫️پنیه را به سرکه سیب آغشته کنید و بر روی میخچه بگذارید و با چسب شب تا صبح ببندید + صبح محل را با سنگ پا بشویید به مدت یک هفته تکرار کنید تا میخچه محو شود. #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

‌ 🍲 دو وعده غذا در روز 🍛 یکی از نکاتی که در #فرانسه و بعد هم در #هلند در خصوص ساعات غذایی توجهم را جلب کرد؛👇 ✌️این بود که برخی خانواده ها دو وعده غذایی دارند.یکی صبحانه و دیگری شام. 🤌 و دوم اینکه وعده غذایی شام، عصر و دم غروب است نه ۸ یا ۹ شب که عادت معمول غذایی ماست. 🤔 نکته دیگه اینکه، بارها شاهد بودم که در رستوران ها ساعت ۵ یا ۶ بعدازظهر در حال صرف شام هستند‌ و این موضوع برایم قابل توجه و اهمیت بود چون در #طب_سنتی ما هم عموم حکیمان و طبیبان تغذیه توصیه به خوردن دو وعده غذا، حذف ناهار و صرف زودهنگام شام را دارند که این نکته حتی در توصیه های امامان دینی ما هم به وفور دیده شده. ☺️ بلاخره موفق شدیم ما هم این روش را پیش بگیریم و از زمانی که این تغییر عادت غذایی را به برنامه زندگی اضافه کردیم از آثار و برکاتش بهره مند شدیم. 💪از جمله این آثار اینکه: صبحانه خوب میخوریم و تا عصر انرژی داریم و فقط میان وعده مثل میوه و... را در برنامه داریم. 🥱❌ دیگر از خواب آلودگی بعد ناهار که دامن گیر ما می شد و کیفیت کار و فعالیت ما را کاهش می داد، خبری نیست. ✅ بر اساس همین توصیه های سنتی که در روایات اسلامی ما هم هست که از راههای حفظ سلامت بدن این است که تا گشنه نشده ای سمت غذا نرو،از این اثر هم بهره مند شدیم که چیزی شبیه ماه مبارک برای صرف وعده شام که در عصر انجام می شود کاملا آماده صرف غذا هستیم. 😍و در آخر حتی بعد از صرف شام و کمی استراحت باز هم امکان انجام یک کار جدی هست و فرصت کافی برای هضم غذا و آمادگی معده برای خواب فراهم شده است... گفتم این تجربه را با شما هم به اشتراک بگذارم، شاید این امکان برای شما هم فراهم باشد که این تغییر را امتحان و تجربه کنید. ✍ #نرگس_مهاجر #باتری_جسمانی #تغذیه #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

خواص بهار نارنج #دمنوش‌ آن ◽نارنج گیاهی است که از شکوفه تا میوه اش قابل استفاده می‌باشد طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی با طبع سرد، بسیار مناسب است این گیاه سرشار از منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B، C و D است، همچنین ترکیبات فعالی از جمله فلاونوئید‌ها و فورانوکومارین‌ها را در خود دارد ◽تقویت سیستم عصبی بدن و آرامبخشی از خواص چای بهار نارنج (orange blossom) است. همچنین این چای سردرد‌های عصبی و میگرنی را سریعا کاهش می‌دهد. از دیگر خواص چای بهار نارنج میتوان به تقویت معده و رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد. چای بهارنارنج تشنج‌ها و همچنین حملات قلبی را کنترل می‌کند. #تغذیه #طب_سنتی #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#طب_سنتی #تغذیه 🔖درمان 70 درصد بیماری ها فقط با یک کار ساده! دارویی که فقط در بدن انسان تولید می شود! 🎥حکیم #خیراندیش #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

امام کاظم عليه السلام: داروى اميرمؤمنان عليه السلام ، #آويشن بود . ايشان مى فرمودند: «آويشن براى معده ، پُرزى همانند پُرز پارچه هاى مخمل مى شود» . منبع: بحار الأنوار،جلد 66،صفحه 244،حديث 2 دانش نامه احاديث پزشكي: 1 / 430 🗣 احادیث اهل بیت #طب_سنتی #تغذیه #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

همیشه برام سؤال بود که چرا اساتید طب ایرانی اسلامی مثل دکتر روازاده ، دکتر حسن اکبری، دکتر خیراندیش و... همگی تاکید دارند #چای نخورید ... ‌ #طب_سنتی #طب_اسلامی #ملکه_باش 🍃عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

#هوالمعبود خانوما به دوستاشون معرفی کنند و آقایون به همسران و خواهرانشون 💫کانال« ملکه باش » ما با همه فرق داره. ملکه باشای دیگه هنر خودنمایی به خانوما یاد می دن ولی ما: ⭐️ #هنر_زندگی ⭐️ #هنر_زن_بودن مطالب بررسی شده :👇 #چه_کتابی_بخوانیم #ارتباط_با_نامحرم #اقتصاد_خانواده #مدیریت_زمان #فضای_مجازی #کنترل_خشم #سواد_رسانه #خودمراقبتی #طب_سنتی #تاب_آوری #سلامتی #خواب #نظم هنرمندیها و ترفندها: #ترفند_خیاطی #پرورش_گل #جواهردوزی #روباندوزی #لبه_دوزی #گلدوزی #آشپزی #خیاطی کتابهای معرفی شده: #ناقوسها_به_صدا_در_می_آیند #تولد_در_لس_آنجلس #من_ادواردو_نیستم #رویای_نیمه_شب #خاطرات_سفیر #ملکه_باش https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

. 🔖#درمان ساییدگی #زانو #طب_سنتی #سلامت #پزشکی 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••