♦️جالبه بدونید نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه‌های بدن می‌شود🧀 🔹با اینکار به سرعت بدن شروع به رشد چربی های مضر می کند و زیبایی اندام را نابود کرده و باعث #چاقی مفرط می شود. #تغذیه #پزشکی #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

🔴 قد و وزنتون رو توی نمودار بالا بهم وصل کنید اگر در محدوده: -آبی شد یعنی لاغرید -سبز شد یعنی نرمالید -زرد شد اضافه وزن دارید -قرمز شد چاق هستید #چاقی #لاغری #سلامتی

. 🔖با چاقی موضعی شکم چه کنیم؟🤔 #چاقی موضعی شکم معمولا ناشی از پرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نیست. علت آن معمولا سردی گوارش است. درمان آن اجتناب از: 🍞غذاهای خوب نپخته مثل نان ساندویچی، بیسکویت، کیک، چیپس صنعتی، ماکارونی، لازانیا، سالاد الویه و ... 🧀غذاهای غلیظ و سرد مزاج، مثل پنیر، ماست، ماهی، قارچ و... 🍊میوه های سرد مثل خیار، هلو، آلو، پرتقال و... (آب این میوه ها بین وعده های غذایی بلامانع است) 🍺نوشیدن آب یا دوغ، دلستر و ... با غذا و 🍚مصرف برنج در وعده نهار معمولا پوشیدن دائم شکمبند پشمی یا حوله ای مهمترین روش درمانی است. (در صورت احساس گرمی لباسهای دیگر را کم و کولر را زیاد کنید!) داروهایی مثل زیره، زنیان و رازیانه بصورت نکوبیده یا نیمکوب با کمی نبات کوبیده بسیار موثر است. 🖊دکتر شعرا (متخصص طب سنتی ایرانی ) #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

🔖درمان انواع #چاقی 🎥حکیم #خیراندیش #طب_سنتی #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

. خیلیامون از #چاقی و رژیم و تبلیغات های مختلف #لاغری خسته شدیم خیلی هامون شاید هیچ دردی نداریم به جز چاقی بذار یک صحبت دوستانه با هم داشته باشیم🌸 همه ما یک خود گمشده داریم که باید پیداش کنیم. ما زیر هزاران فکر و ایده و باور که دیگران بهمون تحمیل کردن گم شدیم و هر چقدر بیشتر این خود گمشده رو پیدا کنیم قوی‌تر میشیم و این خود گمشده به کمک ما میاد و کلید و راه و رمزش هم چیزی جز پرورش عشق به خود و احترام به خود نیست یعنی اگر از صبح که بیدار میشید متمرکز بشید روی خودتون و احترام به خودتون و عشق به خود رو تمرین کنید به اون خود گمشده نزدیکتر بشید و مرکز ثقل خودمون رو بدست بیارید.(و یادتون باشه که عشق به خود رو باید به وجود بیارید) ما انگار مرکز ثقلمون رو بیرون از خودمون گذاشتیم . "عشق به خود" و "#خودسازی" و "آگاهی" به ما کمک میکنه که محکم و قوی باشیم اگر به خودمون برگردیم و خودمون رو پیدا کنیم چنان قدرتی رو درون‌مون کشف می‌کنیم که حیرت میکنیم و در اون حالت غذا واقعا برامون بی‌اهمیت میشه، چون حالمون خوبه، از خودمون پر شدیم، دور خودمون می‌چرخیم و خلایی نیست که بخوایم با غذا پرش کنیم.💖 #الهام_کیوانی #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••