#چله های #خودسازی
#رشد_فردی
عیبها یا آرزوهای خودمون رو لیست کنیم ، روی هر کدوم ۴۰ رو متمرکز بشیم . لیست چله رو بزنید سمت داخلی کمد لباس ، که همیشه جلوی چشمتون باشه .خواهی نخواهی عمر ما در حال گذر است ، پس بهتره مفیدتر و با بهره وری بیشتر بگذره ، می تونید ،برای خودتون چک لیست درست کنید ، که هر شب خودتون رو بسنجید ،که آیا به چله عمل کردید یا نه ؟
برای اینکه چله رو فراموش نکنید ،یا توی کارها جا نیفته
اولا گُل وقت خودتون رو بذارید برای انجام چله
دوماً کار چله رو توی ذهنتون و در عمل متصل کنید به یه کار مهم (سنجاق کنید)
مثلاً همیشه با نماز صبح
یا بعد از بارگذاشتن شام
یا
...
اما توجه کنید که به کاری متصلش کنید که بعد از اون کار وقت کافی برای پرداختن به چله داشته باشید.
نمونه هایی از عیوب :
🔸 غیبت
🔸اتلاف وقت
🔸 بی نظمی
🔸 غذای فست فودی
🔸 پرخاشگری
🔸 وسوسه گوشی
🔸 خواب زیاد
🔸 پرحرفی
🔸 پرخوری
🔸 بلند حرف زدن
🔸 زودجوش بودن
🔸 خرید احساسی و غیرضروری
نمونه های از آرزوها :
🔹 خواندن نماز یومیه در مسجد
🔹نماز اول وقت
🔹 همیشه با وضو بودن
🔹 همیشه با برنامه بودن
🔹 رعایت نظم
🔹 سنجیده و شمرده سخن گفتن
🔹 ورزش
🔹 زیارت عاشورا
🔹 حدیث کساء
🔹 سلام روزانه به امام حسین(ع)
🔹 سلام روزانه به امام زمان(ع)
🔹 حاضر بودن غذا سر وقت
#مارال_پورمتین
#سبک_زندگی تو ارتقاء بده
#ملکه_باش
عضو شوید.👇
@malakeh_bash
675.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴یکی میخواد خود تو رو بخوره ...
انگور خوردنت چه صیغهای هست
واقعا چی شد دشمن تونست گرایش زنان ما به #فرزندآوری رو کم کنه اما تمایل به مردوارگی رو تقویت کنه ؟
✍عالیه سادات
#ملکه_باش
عضو شوید.👇
@malakeh_bash
برای زنان و مردان ایرانی برهنگی و زندگی با سگ و گربه تجویز میکنن و برای خودشون افزایش نسل..
بوریس جانسون، نخست وزیر اسبق انگلیس، برای نهمین بار پدر شد!
🗣 امین الله
#فرزندآوری
#ملکه_باش
عضو شوید.👇
@malakeh_bash
🔴نظر یک خانم روسی ساکن تهران درباره زندگی در #ایران و کشورهای خلیج فارس
ویکتوریا میگه همه چی که برج نیست در شهرهای مختلف انسانهای نخبه فرهنگی هنری زندگی میکنند که با شما گفتگو میکنند، به نوعی یه ضربه به هجمه رسانهای سران کشورهای عربی بود.
✍عالیه سادات
#ملکه_باش
عضو شوید.👇
@malakeh_bash
قابل توجه حجاج عزیز
مکان های استجابت دعا در #مکه:
نقاط استجابت #دعا رو در تصویر با فلش سبز براتون مشخص کردم .👆
#حج
#التماس_دعا
#ملکه_باش
عضو شوید.👇
@malakeh_bash
قابل توجه حجاج عزیز
مکان های استجابت دعا در #مدینه:
🔹 یکی از شریف ترین مساجد دنیا، مسجد النبی در مدینه می باشد که طبق فرمایش رسول خدا (صلّی الله علیه و آله)، یک رکعت نماز در آنجا بهتر از هزار رکعت نماز در دیگر مساجد است.
در داخل این مسجد محل های خاصی وجود دارد که دعا در آنجاها مستجاب می شود:
🍃 ۱. روضه شریفه: قسمتی از مسجد النبی است که در ناحیه جنوب شرقی قرار دارد و به نام روضه مطهره و روضه شریفه شناخته می شود. این قسمت فضیلت زیادی دارد، چرا که در حدیث رسول خدا (صلّی الله علیه و آله) به عنوان روضه ای بهشتی معرفی شده است. «ما بین بیتی و منبری روضه من ریاض الجنه» پس این منطقه شامل مرقد مطهر پیامبر (صلّی الله علیه و آله)، منبر و محراب آن حضرت می باشد که هر کدام از قداست خاصی برخوردارند و ما بین منبر و قبر پیامبر که همان روضه بهشتی است، از مکانهایی است که دعا در آن مکان مستجاب می شود.
🍃 ۲. ستون توبه: این ستون یادآور خاطره ای است درباره یکی از اصحاب رسول خدا (صلّی الله علیه و آله) به نام ابولبابه که در جریان جنگ خندق بر علیه مسلمانان اقدامی کرد ولی زود متوجه خطای خویش شد و مستقیم به سوی مسجد رفت و خود را به این ستون بست و شروع به گریه و زاری کرد تا اینکه خداوند ضمن آیاتی توبه او را پذیرفت. به همین علت این ستون به نام ستون توبه معروف است و دعا و توبه در کنار این ستون مورد قبول حق تعالی قرار می گیرد.
لازم به ذکر است که مکانهای مقدس دیگر در شهر مدینه و مسجد النبی وجود دارد که اگر انسان با خلوص نیت و طهارت باطنی در آن مکانها متوسل به حضرت حق بشود حتما مورد رحمت خداوند قرار می گیرد. جاهایی مثل
🍃 قبرستان شریف بقیع،
🍃 مقام جبرئیل و…
#حج
#التماس_دعا
#ملکه_باش
عضو شوید.👇
@malakeh_bash
🔴 جهت یادآوری
امشب شب اول ماه ذیالحجه است
🌱 #نماز دهه اول ذیالحجه 🌱
✅امام باقر علیهالسلام میفرمایند:
«هیچگاه نماز دهه اول ذیالحجه را ترک نکنید و اگر این نماز را بخوانید در ثواب اعمال حاجیان شریک خواهید بود، هر چند که به حج نرفته باشید.»
(سید بن طاووس، الاقبال، ۱۴۱۹ق، ج۲، ص۳۵)
🌴 کیفیت نماز 🌴
نماز دهه اول ذیالحجه در ده شب اول این ماه (از غروب آخرین شب ماه ذیقعده تا شب عید قربان) و بین نماز مغرب و عشاء باید خوانده شود.
🔅این نماز دو رکعت است.
در هر رکعت بعد از تکبیره الاحرام ابتدا سوره حمد
و بعد سوره اخلاص
و سپس باید آیه ۱۴۲ سوره اعراف
(وَ واعَدْنا مُوسی ثَلاثِینَ لَیلَةً
وَ أَتْمَمْناها بِعَشْرٍ
فَتَمَّ مِیقاتُ رَبِّهِ أَرْبَعِینَ لَیلَةً
وَ قالَ مُوسی لِأَخِیهِ هارُونَ اخْلُفْنِی فِی قَوْمِی
وَ أَصْلِحْ وَ لا تَتَّبِعْ سَبِیلَ الْمُفْسِدِینَ)؛
خوانده شود.
#ذی_الحجه
#ذیالحجه
#ملکه_باش
عضو شوید.👇
@malakeh_bash
.
#لیست_حوصله
#معجزه_لیست
صحنه اول : دیدید بعضی وقتها اصلا #حوصله هیچ کاری رو نداریم ، اصلا خودمون هم نمی دونیم چمونه ،یه جورایی دلمون گرفته انگار .
معمولا اینجور وقتها خیلی به بطالت می گذره تا حالمون بیاد سر جاش .
صحنه دوم : گاهی خسته ایم ، یا از بیرون رسیدیم خونه ، یا تا چیزی نخوریم ، حوصلمون سر جاش نمی یاد ، خب می ریم سراغ خوردن چیزایی که هم کمخاصیته ، هم وزن رو زیاد می کنه ، مثل شکلات ، بیسکوییت ، کیک ، بستنی ، ...
#راهکار
یه لیست حوصله درست کنید ، به ۲ بخش کار و خوراکی تقسیمش کنید .
🍃 در بخش «کار حوصله» کارهایی رولیست کنید ، که با انجام دادن اونا حالتون خوب می شه ، هر وقت بی حوصله شدید ، یکی از اون کارها رو انجام بدین ، مثلا : خیاطی ، بافتنی ، گلدوزی ، رسیدگی به گلها ، خوردن دمنوش و میوه با خانواده ، قدم زدن ، نرمش ، ورزش ، پیاده روی ،مرور آلبوم عکس ،دسته بندی عکسها در سیستم ، تلفن زدن به مامان و.....
🍃 در بخش «خوراکی حوصله» خوراکیهایی رو لیست کنید ،که خوردنشون مفیده ،مثلا: ۵ تا عناب یا ۵تا انجیر یا ۵تا قیصی یا ۵تا سنجد یا شیر سنجد یا شیر بادوم یا شربت شیره یا شیر و خرما یا فالوده سیب یا کشک خیس خورده😋 (دلتون نخواد حالا☺️☺️)
شما بگین بقیهشو ، شما باشین ،چه چیزای مفید دیگه ای توی این دو تا لیست می ذارید ؟
#مارال_پورمتین
#ملکه_باش
🍃عضو شوید.👇
🍃@malakeh_bash
••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••