#میان_وعده
#شیک_معجون🍌🍦 #مواد_لازم:
#موز
#شیر
#بستنی🍦
#خامه
#فندق
#گردو
#پسته
#تخم_آفتابگردان
#سویق کودک
#طرز_تهیه:
اول مغز ها و سویق رو خوب آسیاب میکنم و بعد موز و شیر و بستنی و خامه بهش اضافه و با هم مخلوط و میکس میکنیم..😜😜 نوشه جان نی نی ها.
معرکس.
پ.ن۲: برای هر لیوان از شیک یک قاشق و نیم از پودر مغز هارو استفاده کنین.
@mama_bardari👶
#برای_افزایش_وزن_کودکان🔰
♦️لبنیات باید بخش بزرگ و مهمی از برنامه غذایی کودک شما در روز باشد. خوردن #لبنیات علاوه بر اینکه به سلامتی فرزند شما کمک شایان توجهی می‌کند می‌تواند باعث #وزنگیری بهتر او نیز شود. برای این منظور می‌توانید از شیر #پرچرب، #ماست میوه‌ای، انواع #خامه، #کره و... استفاده کنید.
♦️ برای #وزنگیری بهتر کودک باید خوراکی‌هایی را در برنامه غذایی روزانه او بگنجانید که سرشار از پروتئین و فیبر باشند مانند #موز یا #کره بادام‌زمینی که همچنین سرشار از #مواد_مغذی است.
@mama_bardari👼
#برای_افزایش_وزن_کودکان🔰
♦️لبنیات باید بخش بزرگ و مهمی از برنامه غذایی کودک شما در روز باشد. خوردن #لبنیات علاوه بر اینکه به سلامتی فرزند شما کمک شایان توجهی می‌کند می‌تواند باعث #وزنگیری بهتر او نیز شود. برای این منظور می‌توانید از شیر #پرچرب، #ماست میوه‌ای، انواع #خامه، #کره و... استفاده کنید.
♦️ برای #وزنگیری بهتر کودک باید خوراکی‌هایی را در برنامه غذایی روزانه او بگنجانید که سرشار از پروتئین و فیبر باشند مانند #موز یا #کره بادام‌زمینی که همچنین سرشار از #مواد_مغذی است.
@mama_bardari👼
🥛🍦برای #وزن_گیری_جنین در دوران بارداری ،
مصرف #لبنیات شامل #شیر ، #خامه ، #پنیر ، #ماست و #بستنی که سرشار از کلسیم و ویتامین D و A است
#چهار_وعده در روز توصیه میشود
@mama_bardari🤰
🥛🍦برای #وزن_گیری_جنین در دوران بارداری ، مصرف #لبنیات شامل #شیر ، #خامه ، #پنیر ، #ماست و #بستنی که سرشار از کلسیم و ویتامین D و A است ،
#چهار_وعده در روز توصیه می شود.
🤰
@mama_bardari🤰