💟فواید قرار دادن نوزاد بر روی شکم
#قراردادن_نوزاد_روی_شکم
✳️نوزاد زودتر گردن خود را نگه میدارد؛تقویت ماهیچه های گردن نوزاد
✳️نوزاد زودتر سینه خیز و چهاردست پا میرود؛تقویت ماهیچه های لگن،پا و بازو نوزاد
✳️پیشگیری از صاف شدن پشت سر نوزاد
✳️ایجاد قوس مناسب دستها و تسریع مهارتهای حرکتی
✳️تسکین دردهای کولیکی نوزاد؛بهبود فرایند گوارش و کمک به دفع گاز
@mama_bardari👼
💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂
🌼🌿
🌺
🍃🍄نكاتي در مورد سقط
🍃بهبودی ممکن است از چند ساعت تا چند روز طول بکشد. .
🍃تا 2 هفته پس از سقط، رابطه ی جنسی نداشته باشید و از تامپون یا دوش واژینال استفاده نکنید. .
🍃شروع قاعدگی بعدی ممکن است 6 هفته طول بکشد. .
🍃می توانید از 2 هفته پس از سقط روشهای جلوگیری از بارداری را استفاده کنید.
🍃ممکن است تا مدتها میزان هورمون حاملگی در بدن شما بالا باشد و به اشتباه فکر کنید باردارید و یا بالعکس . .
🍃بهتر است بعد از سقط به بدن مهلت بازیابی دهید و بعد اقدام به بارداری مجدد کنید چون در غیر اینصورت احتمال سقط بعدی را افزایش میدهید.
🍃بهترین زمان برای اقدام به بارداری پس از سقط 6 ماه تا یکسال بعد میباشد (حداقل سه ماه
@mama_bardari👼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂
🌼🌿
🌺
الهی نینی کوشولو😍👶❤️
@mama_bardari👼
✅ #بارداری
🔆 #خشکی_لب در بارداری
♥️ خشکی لب ها می تواند به علت کم آبی و کمبود ویتامین های B، A و C باشد.
🔅🔅درمان:
♥️ کمبود آب باعث خشکی پوست و لب می شود بنابراین مصرف آب خود را افزایش دهید.
♥️ در طول روز و قبل از خواب لب های خود را با وازلین و یا هر نوع مرطوب کننده چرب کنید.
♥️ کره و یا روغن نباتی جامد را به لب بمالید تا لب ها نرم و ترک ها بهبود پیدا کنند.
♥️ چند برگ گل رز را در کمی شیر خیس کنید و پس از آسیاب کردن مایه به دست آماده را به لب بمالید، تا علاوه بر برطرف کردن خشکی لب، رنگ صورتی از دست رفته لب را نیز برگرداند.
♥️ سرشیر پوست مرده را از بین می برد و باعث نرمی پوست لب می شود.
♥️ مالیدن خیار، خشکی و ترک خوردگی لب را از بین می برد.
♥️ ژل آلوئه ورا می تواند خشکی لب را از بین ببرد.
@mama_bardari👼
✅ #تعیین_جنسیت
🔆 #دختردار_شدن
♥️ برای دختر دار شدن دخول نباید #عمیق باشد و خانم هم نباید به #ارگاسم برسد(بر عکس پسر دار شدن).
🔅🔅زیرا با به ارگاسم رسیدن خانم، ترشحات دهانه رحم قلیایی تر می شود.
@mama_bardari👼
💢علائم کم خونی در بارداری کدامند؟
خواب رفتن دست و پا
خستگی
سرگیجه
رنگ‌پریدگی (در ناحیه لب، پاک، ناخن)
تپش قلب و تنگی نفس
اختلال در تمرکز حواس
تمایل شدید به خوردن مواد غیرخوراکی مثل خاک، گچ، کاغذ، یخ
@mama_bardari👼
#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
اگر به دلیل کاهش حرکات جنین در طی یک روز نگران شدید که مبادا اتفاقی برای فرزندتان افتاده است این سه روش را امتحان کنید:
🤰🤱🤰🤱🤰🤰
🍃🌸 روش های مقابله با کاهش حرکت جنین
🍃 پاهایتان را بالاتر از بدنتان قرار دهید، یک میان وعده سبک بخورید و کمی استراحت کنید. در طول روز که شما در حال حرکت هستید، جنین تان ممکن است به خواب رفته باشد ولی وقتی شما حرکتی ندارید و در حال استراحت هستید، احتمال دارد که بیدار شود و ورجه وورجه اش را دوباره شروع کند.
🍃 یک لیوان آب یخ بخورید. آب یخ باعث میشود دمای بدنتان پایین بیاید و جنین شروع به حرکت کردن کند تا خودش را از سرما دور نگه دارد. خوردن یک لیوان شربت شیرین هم انرژی لازم را برای حرکت کردن به او می دهد.
🍃 کمی سر و صدا ایجاد کنید. یک در را محکم ببندید یا با صدای بلند موسیقی گوش کنید تا جنین بیدار شود.
اگر جنین با این سه روش بیدار نشد و حرکت نکرد با پزشکتان تماس بگیرید.
@mama_bardari👼
🍂🌸🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂
🌼🍂🍃🍁
🌺🍃🍂
🍀✨
🍃
✅منابع #آنتی_اکسیدان
مهمترین آنتی اکسیدان های تغذیه ای در خوراکی هایی که مصرف می کنیم به ترتیب ویتامین های #E و #C هستند. ویتامین E عمدتا در #روغنهای_مایع_گیاهی فرابکر وجود دارد. مثلا #روغن_زیتونی که بوگیری نشده است ویتامین E بیشتری دارد. هر چقدر روغن های مایع بکرتر و طبیعی باشند مقدار ویتامین E آنها به طور قابل توجهی بیشتر است. #غلات و #مغز دانه ها و #جوانه غلات از منابع خیلی خوب ویتامین E هستند.
ویتامین C در #میوه ها و #سبزی ها و #صیفی های تازه وجود دارد.
ویتاین #A و #D هم می توانند خاصیت آنتی اکسیدانی داشته باشند. ترکیبات رنگی کاروتنوئیدی که عمدتا در سبزی و میوه و صیفی وجود دارند، پیش ساز ویتامین A هستند و خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. ترکیبات فلاونوئیدی که رنگ دانه های مختلف در میوه های رنگی اعم از میوه های قرمز، زرد رنگ و سبزی های سبز هستند نیز خاصیت آنتی اکسیدانی دارند.
ازجمله مواد آنتی اکسیدان دیگر اسیدهای چرب #امگا۳ هستند که منابع آنها #غذاهای_دریایی هستند.
@mama_bardari👼
🔆 #اقدام_به_بارداری
♥️ مصرف شیر سویا در زنانی که از طریق ivf یا #کاشت_تخمک ، بارور شده اند می تواند تا 6 برابر سبب موفقیت روند بارداری شود و در زنانی که تلاش کرده اند از این طریق بارور شوند اما موفق نشده اند شانس #باروری را افزایش دهد.
♥️ طبق بررسی ها زنانی که شیر سویا مصرف می کنند احتمال بارور شدن شان از طریق #ivf پنجاه درصد و در سایرین 9 درصد است. از سوی دیگر شیر سویا احتمال سقط جنین را به شدت کاهش می دهد. #افزایش_شانس_باروری
@mama_bardari👼
آزمایش پاپ اسمیر:👇
👈 آزمایشی برای تشخیص سرطان دهانه رحم یا سرطان گردن رحم
👈انجام نمونه گیری این آزمایش دردناک نیست.
👈بهترین زمان انجام آزمایش حدود ۳ تا ۴ روز پس از پایان خونریزی قاعدگی است.
👈معمولا یک هفته طول می کشد تا نتایج آزمایش آماده شود.
روش انجام آزمایش:👇
👈پزشک متخصص توسط براش مخصوص از سلولهای دهانه رحم نمونه برمی‌دارد. نمونه‌ها برای تشخیص سلولهای ناهنجار به آزمایشگاه فرستاده شده و با میکروسکوپ بررسی می‌شوند.
اقدامات پیش از انجام آزمایش پاپ اسمیر:👇
👈پرهیز از رابطه جنسی ۴۸ ساعت پیش از انجام آزمایش
👈استفاده نکردن از دوش واژینال حداقل ۴۸ ساعت قبل از انجام آزمایش
👈پرهیز از شستشوی واژن و استفاده از کرم‌های واژینال از یک هفته پیش از انجام آزمایش.
@mama_bardari👼
🔆 دلایل #قاعدگی_سنگین
🔅🔅برخی بانوان قاعدگی های سنگین‌تر را تجربه می کنند. اما گاهی اوقات ممکن است مساله ای موجب تغییر در قاعدگی های شما شده باشد و در صورت تداوم قاعدگی های سنگین و غیر معمول باید با #پزشک صحبت کنید.
♥️ قرص های ضدبارداری خود را تغییر داده اید.
♥️ در مرحله پیش از #یائسگی قرار دارید.
♥️ از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنید.
♥️ اختلال خونی دارید.
♥️ فیبروئید ( #فیبروم ) رحمی دارید.
♥️ سندروم تخمدان پلی کیستیک دارید.( #تنبلی_تخمدان )
♥️ به #عفونت مبتلا هستید.
@mama_bardari👼
✅ #بارداری
🔆 #علائم_زایمان
🔅🔅چطور می‌توانیم بفهمیم که #زایمان شروع شده است و باید به بيمارستان مراجعه كنيم..
♥️ اگر انقباضات رحم شما (سفت وشل شدن رحمتان كه معمولا با احساس درد همراه است )وبصورت منظم تكرار ميشود و بتدريج فاصله دردهانيز نزديكتر ميشود( مثلا هر نيم ساعت )وبصورت منظم تكرار وفواصل نزديكتر وشدت دردها نيز بتدريج قويتر وطولانيتر ميشود.
♥️ اگر خروج ترشحات صورتی، چسبنده و ژله‌مانند یا ترشحات خون‌آلودی را از رحم مشاهده کردید.
♥️ اگر در هر زمانی از بارداری کیسهٔ آبتان پاره شد و خروج آب از واژن را مشاهده کردید.
♥️ اگر در ناحیهٔ پایین کمر، لگن یا مقعد احساس فشار داشتید.
@mama_bardari👼