طرز تهیه 👇 ابتدا پیاز را ریز خرد کرده و با کمی روغن در قابلمه تفت دهید تا سبک و طلایی شود. گوشت یا مرغ را اضافه کنید و همراه ادویه‌ها کمی سرخ کنید تا طعم‌دار شود. سپس رب گوجه را افزوده و تفت دهید تا رنگ باز کند. هویج‌ها را حلقه‌ای یا خلالی خرد کرده و همراه گوشت کمی تفت دهید. تره‌فرنگی‌ها را به قطعات متوسط خرد کنید و جداگانه کمی سرخ کرده، بعد به قابلمه اضافه کنید. چند لیوان آب جوش روی مواد بریزید و اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد تا گوشت یا مرغ نرم و خورش جا بیفتد. ✨ این خورش در نهایت رنگی نارنجی مایل به قرمز و عطری خاص دارد. می‌توانید همراه برنج کته یا حتی نان محلی نوش جان کنید. 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

#تجربه_های‌کوچک‌ازموفقیت‌های‌روزمره #پیام_مخاطب یه روز داشتم روی یه پروژه‌ی طراحی کار می‌کردم 💻، ولی اینترنت همش قطع و وصل می‌شد 📶. نصفه‌شب بود و واقعاً خسته و کلافه شده بودم. با خودم گفتم: «بی‌خیالش شم؟» ولی نشستم همه‌چیزو آفلاین درست کردم . صبح که بالاخره اینترنت وصل شد 🔗، طرح رو فرستادم برای مشتری 📤✨ جالب این بود که مشتری بلافاصله جواب داد: «دقیقاً همینی بود که دنبالش بودم!» 😍🙌 همون لحظه حس کردم با اون همه خستگی، روزمو بردم 🏆💪. هیچکس نمی‌دونست شب تا صبح جنگیدم ، ولی برای خودم یه برد بزرگ بود. 🌿 این حس موفقیت‌های کوچیک روزمره آدمو شارژ می‌کنه 💖⚡️ 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

‌ #هر_روز_با_قرآن | قرآن روزانه✨🌱 ‌ هر روز یک صفحه قرآن بخون☺️ ✨صفحه 17قران کریم✨ صوت به همراه ترجمه شنیدنی😍 ‌🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

‌ #هر_روز_با_قرآن | قرآن روزانه✨🌱 ‌ هر روز یک صفحه قرآن بخون☺️ امروز صفحه 17 قران کریم 📖 صوت به همراه ترجمه شنیدنی😍 ملاک رسیدن به سعادت، تسلیم خدا بودن و انجام عمل صالح است. آیات ۱۰۶ تا ۱۱۲ سوره بقره ‌🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#به‌وقت‌همدلی🫂 برای #دعا کردن دیگران خیلی وقت بذاریم حتما اثر خیلی خوبش رو در زندگی تون خواهید دید✨🤲 برای این عزیزان دعا کنیم 🤲 باهم ۷حمد شفا و۱۴ مرتبه امن یجیب بخونیم براشون✅️ #دعای_گروهی 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#معرفی_کتاب 📚نام کتاب: «انسان در جستجوی معنا» ✍ نوشته‌ی ویکتور فرانکل و انتشارات معروف نیلوفر (در ایران این نشر خیلی ترجمه‌ی خوبی داره). 📖 یه تیکه‌ی قشنگ از کتاب: > «هر چیزی را می‌توان از انسان گرفت، جز یک چیز: آخرین آزادیِ انسان انتخاب نگرش خودش در برابر هر شرایط.» 💫 این جمله رو فرانکل وقتی توی اردوگاه مرگ نازی‌ها بود نوشت… می‌گه حتی وقتی همه‌چیز ازت گرفته می‌شه، هنوز می‌تونی انتخاب کنی چطور بهش نگاه کنی. 🌿 🌟 فواید خوندنش: 🧠 یاد می‌گیری توی سخت‌ترین موقعیت‌ها هم ذهنی قوی و امیدوار داشته باشی. 💪 انگیزه می‌ده تا تسلیم شرایط نشی. 🌈 کمک می‌کنه معنای عمیق‌تری برای زندگی پیدا کنی. 🕊️ استرس و ناامیدی رو کمتر می‌کنه چون نگاهت به سختی‌ها تغییر می‌کنه. ❤️ بهت حس آرامش و صبوری می‌ده که بدونی حتی دردها هم می‌تونن معنا داشته باشن. 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

#روزمرگی غذامون که آماده شد👌 راه افتادیم تو جاده شاممون هم که کوکو سبزیه☘ فقط خیار شور نداشتیم یه جا بگیریم کوکوسبزی مامان پز و بخوریم 😋😃 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

#تلنگر امر به معروف و نهی از منکر رو جدی بگیریم✅ نذاریم به خاطر اشتباه یک نفر همه ی جامعه غرق بشن❌ 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#صبحگاهی🌤️ #سبک_زندگی☕️ باید ایمان بیاوریم به عطر چای و دارچین و صدای پایی که درخانه می‌پیچد زندگی همین بودن های کوچک است... صبح زیبایت بخیر 😍🦋 ‏ 🧕@mano_maman🌿🥘🌸

🌸 #به‌وقت‌آشپزی #چاول_سرخ_شده #مطبخ مواد لازم👇 برنج:۲ پیمانه هویچ:۲ عدد آب:۴ پیمانه تخم مرغ:۲ عدد نخودفرنگی:۱/۲ پیاز: ۱ عدد سیر:۲ حبه سس سویا:به مقدار لازم روغن:به مقدار دلخواه نمک و فلفل:به مقدار .

🌸 طرز تهیه👇 ابتدا برنج را تمیز شسته و آن را با مقداری نمک و روغن و آب کته کنید. پیاز نگینی شده را درون مقداری روغن سرخ کنیدتا طلایی شود.سیر له شده را اضافه کرده وتفت دهید.سپس هویچ نگینی شده و نخودفرنگی را اضافه و مخلوط نمایید. تخم مرغ ها را درون ظرفی ریخته ونمک و فلفل سیاه اضافه کنید و درون تابه ای دیگر ریخته هم بزنید تا به صورت تکه تکه پخته شود. در این مرحله تخم مرغ ها و برنج را به سبزیجات داخل ظرف انتقال داده و کامل مخلوط نمایید.در آخر سس سویا بریزید و سرو کنید. 🧕@mano_maman🌿🥘🌸 .