⛱غذاهایی را که در کودکی از آن ها بدتان می آمد دوباره امتحان کنید به احتمال زیاد از همان غذاها خوشتان می آید چون که جوانه های چشایی هر ۷ سال یک بار تغییر پیدا می‌کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #درمان_درد_ساق_پا ناشی از سرما ✍🏻 روغن مالی پاها طی یک دوره ۴۰ شبه با روغن سیاه دانه مشکل برطرف میشود... 📚 استاد خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨📌 استخوان‌های محکم و بینایی بهتر ✓ موز منبع غنی ای از پتاسیم است. پتاسیم، سدیم موجود در در برنامه غذایی فرزندتان را خنثی می‌کند و در نتیجه استخوان‌های او را محکم‌تر می‌کند. ✓ کلسیمی که به واسطه ادراراز دست می‌رود را می‌توان بوسیله مصرف موز جبران کرد. ✓ کودکانی که مرتب موز می‌خورند از بینایی بهتری برخوردارند، زیرا این میوه می‌تواند دید شما را بهبود بخشد. ✓ ویتامین A موجود در موز، برای بینایی و دید بهتر بسیار مفید می‌باشد. موز شبکیه چشم را ازانواع بیماری‌ها در امان نگه می‌دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

منیزیم: ماده‌ای طبیعی برای رهایی از عوارض #پریود پریود بجز خونریزی ماهیانه برای بانوان جوان و میانسال، گاهی اختلالات خلقی (زودرنجی، اضطراب، و تندخویی) و دردهای پریود را هم به همراه دارد. منیزیم یک ماده طبیعی است که مصرف آن به خصوص یک هفته پیش از پریود از مشکلات آن مانند درد و تغییرات خلقی می‌کاهد. مواد غذایی مانند اسفناج و بادام مقادیر مناسبی منیزیم‌ دارند. همچنین فرم مکمل غذایی منیزیم از داروخانه‌ها قابل تهیه است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#غذاهای_تند مصرف کنید!🌶 غذاهای تند، سبب طول عمر می­شود. همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش خطر مرگ پس از سرطان و نیز بیماری های قلبی و تنفسی می­انجامد. فواید مصرف غذاهای تند: کمک به کاهش وزن تمیز کردن سینوس­ها سودمندی برای قلب جلوگیری از زخم معده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی #پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه میخورند. این کار باعث بروز بسیاری از بیماریهامثل دیابت، MS ، اختلالات عصبی، گوارشی،خواب آلودگی و... می‌شود از منظر طب سنتی خوردن چند ماده غذایی با طبع سرد بسیار برای بدن مضر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️آیا مصرف #رازیانه در همه زنان می تواند #کیست_تخمدان را درمان کند؟ 🔸کیست تخمدان در زنان مختلف می تواند اندازه های متفاوت داشته باشد و دارای شدت یا ضعف باشد. مطمئنا اگر کیست تخمدان، کوچک و ضعیف باشد، راحت تر از حالتی که بزرگ و شدید باشد قابل درمان می باشد 🔸از بین این سه عامل کیست تخمدان، فقط عامل عدم تنظیم بودن هورمون ها می تواند با رازیانه درمان شود و نمی توان از رازیانه انتظار داشت که سردی تخمدان و عفونت تخمدان را نیز درمان کند. #زنان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️از روبالشتی ابریشمی استفاده کنید. ▫️ابریشم منجر به اصطکاک نمی شود ولى پارچه های کتان این مشکل را دارند. ▫️كتان با ساقه مو برخورد کرده و وقتى در خواب تکان می خورید موجب شکستگی و مو خوره می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👶 درمان کم پشت بودن موی کودک ▫️کم پشتی موهای سر در کودک نشانه سردی مزاج است. بنابراین در غذاهای وی بهتر است غذاهای سرد را محدود کنید و چیزهایی مثل ماست و دوغ و چیزهای ترش و ماهی و … کمتر مصرف شود و هنگامی که مصرف می ‌شود حتماً با مصلح (مثلاً نعناع و آویشن و …) مصرف شود. ▫️از طرف دیگر غذاهای گرم و مقوی مثل حلیم، شیره بادام، عسل، خرما، خورش فسنجان، گوشت شتر و ادویه جاتی مثل دارچین در غذاهای وی بیشتر قرار داده می‌شود. ➕روغن زرده تخم مرغ هم به سرش نیز بمالید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 پاییز و مضرات آب سرد ♻️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. ♻ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 خشکی سرشانه ♻️ خشکی سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از خون غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از سوداست یا بلغم. خود سودا می‌تواند هم ناشی از صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه سوداست. 🔹 برای رفع سودا، باید به بدن رطوبت همراه با گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای گرم و تر مانند آش‏های گرم، آبگوشت، سوپ‏ها، ارده، انگور، شیره انگور .... آش‏ها و سوپ‏ها به شرطی گرم مزاج محسوب می‏شوند که درون آن‏ها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد. 🔹 تدابیر غیر غذایی مانند روغن‏مالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر و گرم نگه‏داشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است. ‼️ برای درمان دقیق‏تر، کامل‏تر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود #خشکی_سرشانه #سودا ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

۱۰ دلیل برای اینکه دیگر حتی یک قطره از آب #خیارشور را دور نریزید! 🔹️نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار زیادی وجود دارد که می‌گوید نوشیدن آن برای سلامتی شما بسیار مفید می‌باشد 🔹️سال‌های زیادی است که ورزشکاران از این نوشیدنی برای تسکین عضلات خود استفاده می‌کنند. هرچند آن‌ها صرفا برای عضلات خود استفاده کرده و از فواید متعدد آن آگاهی نداشتند. 🔹️گرفتگی عضلات را تسکین می‌دهد 🔹️ به شما کمک می‌کند تا بدنتان کم آب نشود. 🔹️ یک نوشیدنی ورزشی بدون کالری و چربی می‌باشد. 🔹️ خیلی گران نیست. 🔹️ حاوی آنتی اکسیدان می‌باشد. 🔹️ باعث کاهش وزن شما می‌شود. 🔹️به کنترل قند خون شما کمک می‌کند. 🔹️سلامت روده را تقویت می‌کند. 🔹️آب خیارشور حاوی شوید می‌تواند کلسترول شما را کاهش دهد. 🔹️ نفس شما را خوشبو می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb