🔴 پاییز و مضرات آب سرد ♻️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. ♻ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 خشکی سرشانه ♻️ خشکی سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از خون غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از سوداست یا بلغم. خود سودا می‌تواند هم ناشی از صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه سوداست. 🔹 برای رفع سودا، باید به بدن رطوبت همراه با گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای گرم و تر مانند آش‏های گرم، آبگوشت، سوپ‏ها، ارده، انگور، شیره انگور .... آش‏ها و سوپ‏ها به شرطی گرم مزاج محسوب می‏شوند که درون آن‏ها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد. 🔹 تدابیر غیر غذایی مانند روغن‏مالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر و گرم نگه‏داشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است. ‼️ برای درمان دقیق‏تر، کامل‏تر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود #خشکی_سرشانه #سودا ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

۱۰ دلیل برای اینکه دیگر حتی یک قطره از آب #خیارشور را دور نریزید! 🔹️نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار زیادی وجود دارد که می‌گوید نوشیدن آن برای سلامتی شما بسیار مفید می‌باشد 🔹️سال‌های زیادی است که ورزشکاران از این نوشیدنی برای تسکین عضلات خود استفاده می‌کنند. هرچند آن‌ها صرفا برای عضلات خود استفاده کرده و از فواید متعدد آن آگاهی نداشتند. 🔹️گرفتگی عضلات را تسکین می‌دهد 🔹️ به شما کمک می‌کند تا بدنتان کم آب نشود. 🔹️ یک نوشیدنی ورزشی بدون کالری و چربی می‌باشد. 🔹️ خیلی گران نیست. 🔹️ حاوی آنتی اکسیدان می‌باشد. 🔹️ باعث کاهش وزن شما می‌شود. 🔹️به کنترل قند خون شما کمک می‌کند. 🔹️سلامت روده را تقویت می‌کند. 🔹️آب خیارشور حاوی شوید می‌تواند کلسترول شما را کاهش دهد. 🔹️ نفس شما را خوشبو می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

12 خوراکی که رگ های قلب را باز می‌کند 👇🏻 ▫️اسفناج ▫️ماهی ▫️روغن نارگیل ▫️چای سبز ▫️کلم بروکلی ▫️دارچین ▫️مارچوبه ▫️دانه کتان ▫️زردچوبه ▫️قهوه ▫️بادام ▫️هندوانه برای عزیزانتون بفرستید❤️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

براساس تحقیقات #قهوه به علت داشتن کافئین باعث تحریک فولیکول مو می شود و درنتیجه ریزش مو را از بین میبرد و باعث تقویت مو میشود؛ نوشیدن قهوه باعث رشد مجدد مو میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ماسک_روشن_کننده_پوست #آب_نارگیل را با آب لیمو مخلوط کرده و روی پوست بمالید نارگیل آبرسانی پوست را انجام داده و لیمو آن را تمیز و روشن میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔻علائم از کار افتادن #ریه‌ها👇 کم انرژی شدن سرفه‌ها‌ی مداوم کاهش وزن بی‌دلیل گیج و مبهوت بودن سخت نفس کشیدن درد ناحیه قفسه‌ سینه خاکستری شدن پوست خس‌خس موقع نفس کشیدن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨🦷 بهبود سلامت #دندان‌ها ●○ جویدن #سیب : 👈 باعث افزایش مقدار بزاق تولید شده در دهان می‌شود بنابراین باکتری‌های دهان از بین می‌رود و روند پوسیدگی دندان کاهش پیدا می‌کند. 👈 فیبر موجود در سیب به تمیز شدن دندان‌ها و لثه‌ها کمک می‌کند و مانع رشد و تقسیم باکتری در دهان می‌شود. 👈 ساختار دندان را تقویت می‌کند، مینای دندان را محکم کرده و از جرم گرفتن دندان پیشگیری می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

فاجعه ای به نام #دگزامتازون💉 ◽️افزایش دوره ی سرماخوردگی، تضعیف سیستم ایمنی بدن رسوب کلسیم وایجاد پوکی استخوان،تشدید عفونت، افزایش فشار و کاهش بینایی تنها بخشی از مضرات این آمپول است! + لطفا خودسرانه مصرف نکنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای #سرماخوردگی‌ این داروها را نخورید ! 💊 ▫️سرماخوردگی‌ها با منشأ ویروسی نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک ندارند و زمانی که این گروه از داروها نیاز نباشند اما مصرف شوند باکتری‌ها نسبت به آنها مقاوم شده و دیگر آنتی‌بیوتیک بر روی آنها تأثیری ندارند و باید آنتی‌بیوتیک قوی‌تری را تجویز کنند که عوارض دیگری دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍃علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است🍃 🔸بیخوابی 🔸ورم شکم 🔸خارش پوست 🔸قرمزی چشم 🔸زرد شدن رنگ صورت 🔸حالت تهوع و سنگینی معده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍜بعد از غذا خوردن: - قدم نزنید - حمام نکنید - چای ننوشید - سیگار نکشید - بلافاصله نخوابید - بلافاصله میوه نخورید - کمربند خود را محکم نبندی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb