🔻#تقویت_روده و معده با #کدو_سبز کدو سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین A و پتاسیم است که اگر خام مصرف شود درصد بیشتری از مواد جذب میشود ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_یبوست با #انجیر_خشک و #بادام ✍🏻انجیر خشک و بادام برای درمان خانگی یبوست مزمن موثر است. به این منظور ۲ تا ۳ عدد انجیر خشک را با ۲ تا ۳ عدد بادام چند ساعت خیس کنید. 🔸سپس هسته انجیر را در آورده، پوست بادام‌ها را نیز جدا کنید. 🔸آن‌ها را با هم بکوبید و دو بار در روز همراه با عسل بخورید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مصرف #ماست به همراه #گوشت_قرمز و سفید ایجاد کبد چرب میکند! همچنین خوردن ماست به همراه ماهی ایجاد پیسی میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #درمان_بیخوابی 👇 💠 در طب سنتی چینی از عناب و هسته ی آن به دلیل خواص آرامش بخش که دارد برای کاهش اضطراب و درمان بی خوابی شبانه استفاده می شود. 💠 توصیه می شود که هر شب قبل از خواب یک فنجان دمنوش عناب بنوشید تا راحت تر بخوابید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ناشتا #گریپ_فروت بخورید 🔹 مثل کوره چربی میسوزانید، سموم از بدنتان دفع شده، خونتان تصفیه و کبد و کلیه تان پاکسـازی میشوند. 🔹شفابخش قلب است؛ رگ ها را از وجودکلسترول و رسوبات پاک میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

آیا میدانستید ؟ مصرف هفته ای یک مشت #تخم_کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها می شود آقایان بیشتر تخم کدو بخورند زیرا از سرطان پروستات پیشگیری می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍏اگر بیشتر وقت ها احساس سنگینی و #ورم_معده دارید. توصیه می‌کنیم به غذاهایتان زیره، گشنیز، رازیانه و یا دارچین اضافه کنید تا ورم معده و احساس سنگینی تان کمتر شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص میوه‌های #سبز چیست ؟ ⇠ کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی ⇠ فلفل دلمه: تقویت حافظه ⇠ کاهو: خواب آور ⇠ کرفس: تقویت اعصاب ⇠ زیتون: دوستدار قلب ⇠ کلم بروکلی: دشمن پوکی استخوان ⇠ خیار: زیبایی پوست ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️یک #صبحانه چاق کننده: 🔹#شیره_انگور مخلوط با #پودر_کنجد ▫️دوستانِ لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍃 #خواص_پیازچه ⇦✨فواید خوردن پیازچه ↯↯ ✨ کاهش قند خون ✨ کاهش کلسترول خون بالا ✨ کاهش فشار خون بالا ✨ کاهش خطر پیشرفت سرطان ✨کاهش التهاب ✨ اشتها آور ✨ درمان اسهال ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⭕️ علائم #سرطان_پستان_بانوان ❄️ لمس توده در ناحیه پستان ❄️ ترشح موادی به رنگ خون از پستان ❄️ فرورفتگی یا کشیدگی پوست پستان ❄️ بزرگ شدن غیر طبیعی یکی از پستانها ❄️ قرمزی و خارش نوک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 از چربیهای شکم و پهلو خلاص #شوید ! 🟣 شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و از آن در میان وعده ها یا به عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید. 🔵 شوید خشک یکی از بهترین چربی سوزهای طبیعیه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb