راهکارهای مقابله با #جوش یا #آبسه_لثه 🔹همه ما گاهی اوقات دچار این عارضه می‌شیم که برای بهبود یا تسکینش می‌شه از روش‌های خونگی مثل غرغره محلول آب نمک یا مصرف روغن‌های گیاهی استفاده کرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴مصرف #خیار کودکان مصرف خیار بدلیل ایجاد سردی،نفخ،اسهال و احتمال ایجاد واکنش های آلرژیک برای #کودکان زیر یکسال توصیه نمیشود. برای کودکان بالای یکسال بسته به توانایی جویدن میتوانید مقداری کمی خیار به کودک بدهید تنها در صورتی که کودک بتواند خوب خیار را بجود مقدار کمی خیار به کودک بدهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

در چایتان چند #گلبرگ_گل_محمدی بریزید 👌 چــــای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود☕️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💦❄️تدابیر #فصل_سرد ❇️ از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌های آبکی ❇️گاهی اوقات کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند. ❇️از عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚡️تماشای تلويزيون و بازي با كامپيوتر براي كودكان زير٢سال ممنوع ✨ام آرآی از مغز كودكانی كه به تماشاي تلويزيون نشسته اند نشان ميدهد مغز تغيير کرده و باعث كمبود تمركز ميشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ با افزایش ساعات #گرسنگی چه تغییراتی اتفاق می افتد؟ 🟢 گلوکاگون خون افزایش 🟢 اسیدچرب آزاد خون افزایش 🟢 کتون بادی خون افزایش 🔴 گلیکوژن کبدی کاهش 🔴 گلوکز خون کاهش 🔴 انسولین خون کاهش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴⚪️#تست_سنجش #تراکم_استخوان 🔷مردان و زنان در سن بالای ۵۵ تا ۶۵ سال در ریسک پوکی استخوان و شکستگی استخوانها هستند. زنان نسبت به مردان برای از دست دادن توده استخوانی و ابتلا به پوکی استخوان بسیار مستعد ترند. 🔷 در سنین نزدیک به یائسگی، این تخریب و از دست دادن توده استخوانی تسریع می شود و پوکی استخوان نتیجه ی این فرایند است. 🔷#پوکی_استخوان هم در نهایت استخوان ها را مستعد شکستن خواهد کرد. 🔷 توصیه بر آن است که مردان و زنان بالای ۵۵ سال مکمل کلسیم و ویتامین D استفاده کنند و در سن 65 ساله و بالاتر، تست سنجش تراکم استخوان را به طور روتین انجام دهند. 🔷 اما اگر شما فردی مستعد پوکی استخوان هستید، مثلا کم وزن هستید و یا سیگار می کشید، لازم است این تست غربالگری ها را از سن 60 سالگی و هر سال انجام دهید. ⭐️قرص کلسیم-D تا دو عدد قرص ۵۰۰ میلی گرمی در روز ابدا باعث سنگ کلیه نمیشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸سعی کنید شب ها از #روغن_زیتون بجای #کرم_مرطوب_کننده استفاده کنید. 🍃رومی‌ها بعد از حمام روغن زیتون را به عنوان مرطوب کننده به کل بدن خود می‌زدند. روغن زیتون به علت داشتن اسیدهای چرب مفید، پوست را نرم و انعطاف پذیر می‌کند. این روغن سلول‌های خشک پوست را با رطوبت رسانی مناسب، تغذیه می‌کند. در نتیجه، پوست شما نرم و صاف می‌شود. 😴قبل از خواب یک قاشق چایخوری روغن زیتون را به صورت و گردن بمالید و پوست را ماساژ دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍂خداوندا از تـو می خواهم دفتر زندگی را با زيباترين رنگ قلمت برایمان نقاشی کنی. نقشی از خوبى ها و خوشى ها بدون هیچ غم و غصه اى👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#کرسی و #پشم_شتر 🔹و نمدهابرای #فصل_سرما 📞سوال ایا برای گرم کردن طبیعی بدن درکلیه هاو مجاری ادراری و پاها و حتی پشت کتف و ستون فقرات و کانال نخاع ونشمین گاهها میتوان از پشم شتر و یا پشم حیوانات حلال گوشت استفاده کرد و یا ازکرسی ها بهره گرفت و یا آجرداغ و کیسه اب جوش برای کاهش دردهای نیم تنه پایین استفاده کرد 📚پاسخ 🔹این روشها عموما درفصل سرما بهترین راهکاردفع بلغم و فعال سازی خون درعروق است 🔹متاسفانه درقرن ۲۱ تبلیغ غلط تصویرو شنیداری و نحوه طبابت پولکی همه مارابرای سلامتی هیئت رئیسه بدن گمراه ساخته است و یادش بخیر دهها نوع آشهای محلی پاییزی درکنارکرسیها ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#پتاسیم سلاح جدید در مقابله با #فشار_خون_بالا ! ▫️بیماری فشار خون بالا آن‌گونه که پزشکان میگویند بیماری مرموز و کم سر و صدایی است. این مشکلِ سلامتی رایج را از آن جهت بیماری "خاموش" می‌نامند که برای تشخیص توسط یک فرد غیر متخصص، دارای نشانه‌ها و علائم به شدت کمی است ▫️مرکز فشار خون بریتانیا اخیرا مدعی شده است که مصرف موز می‌تواند دقیقا همان تغییری باشد که برنامه غذایی افراد درگیر با فشار خون بالا به آن نیاز دارد. بر اساس گزارش همین مرکز این میوه به دلیل برخورداری از سطح بالای پتاسیم می‌تواند فشار خون بالا را هدف قرار دهد. پتاسیم به طور کلی یکی از مواد معدنی است که بدن انسان برای داشتن کارکرد مناسب به آن نیاز دارد اما وقتی به فشار خون بالا میرسیم، پتاسیم نقشی حیاتی‌تر پیدا میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چگونه از #ویروس_آنفلوآنزا در امان بمانیم؟ بیماری آنفلوآنزا امسال نیز همچون سال‌های گذشته با سرد شدن هوا به فهرست بیماری‌های واگیردار اضافه شده است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb