eitaa logo
ماساژدرمانی گل نرگس (صلواتی)
@masaj55rezvani
1.5هزار دنبال‌کننده
161 عکس
624 ویدیو
75 فایل
اموزش رایگان وتخصصی انواع ماساژ درمانی و ریلکسی همراه بافیلم وعکس واقعی👇 https://eitaa.com/masaj55rezvani وابسته به مرکز اموزشی گل نرگس ،طب خودآموز وانواع آموزشهای رایگانش👇 https://eitaa.com/tebefatemi369
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
ماساژدرمانی گل نرگس (صلواتی)
1.5هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
ماساژدرمانی گل نرگس (صلواتی)
ورزش کششی برای کاهش فشار دیسک بر ریشه های عصبی گردن و درد ناشی از آن(رادیکولوپاتی_گردن: درد گردن که معمولا با انتشار به دستها و گزگز، سوزن سوزن شدن یا بی حسی در بازو، ساعد، دست یا انگشتان، همراه است) : یک عدد حوله را رول کنید و آن را زیر گردن قرار دهید. روی یک سطح بلند دراز بکشید(مثل تخت خواب) و اجازه دهید سر به سمت پایین قرار بگیرد. این حرکت حتما باید با تجویز متخصص طب فیزیکی توانبخشی انجام شود، زیرا درد ناشی از بعضی دیسک‌های گردن، ممکن است با این کار بدتر شده یا حتی موجب آسیب بیشتر شود. مدت زمان کشش_گردن(یا همان ترکشن گردن)، حدود ١٠ تا ٣٠ دقیقه می باشد که بسته به تحمل بیمار، نوع و محل دیسک یا شدت درد اندام‌های فوقانی و رادیکولوپاتی ناشی از آن، متفاوت می باشد. https://eitaa.com/tebefatemi369
164 مشاهده
ماساژدرمانی گل نرگس (صلواتی)
✅ ✅👇 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 ( شامل سه ویس) 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 https://eitaa.com/masaj55rezvani 🌼🌼🌼🌼🌼🌼 https://eitaa.com/tebefatemi369
639 مشاهده